Divertikulitida Home Remedies: Možnosti přirozeného léčby

Veröffentlicht:

Aktualisiert:

Von:

Nový článek online! Další informace o příčinách divertikulitidy, přírodních domácích léčivých příznacích pro zmírnění příznaků a o tom, jak vám můžete zabránit změnou stravy. #Diverticulitis #Healthty Derus
(Symbolbild/natur.wiki)

Divertikulitida je onemocnění, které ovlivňuje trávicí systém a může způsobit zánět, bolest a další nepříjemné příznaky. V tomto článku se budeme zabývat příčinami divertikulitidy, jakož i přirozenými domácími léky na uvolnění příznaků a důležitost změny stravy, aby se toto onemocnění zabránilo. Prostřednictvím vědeckých znalostí a informací založených na důkazech prozkoumáme různé aspekty divertikulitidy, abychom umožnili dobře zajištěné porozumění této chorobě a ukázali potenciální řešení.

Pochopte příčiny divertikulitidy

Divertikulitida je onemocnění způsobené zanícenou divertikulou ve tlustém střevě. Diverticle jsou malé vyčnívání nebo sáčky, které se mohou tvořit ve střevní stěně. Přesná příčina divertikulitidy není dosud plně pochopena, ale předpokládá se, že roli hraje kombinace genetických, environmentálních a nutričních faktorů. Jednou z hlavních příčin divertikulitidy je dieta s nízkým vláknem. Spotřeba příliš malého vlákna může vést k zácpě, což zase zvyšuje tlak ve tlustém střevě a zvyšuje riziko tvorby divertikuly. Ve vývoji divertikulitidy mohou navíc hrát roli obezita, kouření, nedostatek cvičení a věk. Lidé starší 40 let mají vyšší riziko vzniku divertikulitidy. Kromě výživy a životního stylu může hrát roli také genetická predispozice ve vývoji divertikulitidy. Existují náznaky, že někteří lidé jsou náchylnější k tvorbě divertikuly a rozvoji divertikulitidy díky jejich genetické predispozici. Stručně řečeno, existuje řada faktorů, které mohou přispět k rozvoji divertikulitidy. Patří mezi ně výživa s nízkými vládami, obezita, kouření, nedostatek cvičení, věk a genetická predispozice. Lepší pochopení těchto příčin může pomoci snížit riziko divertikulitidy a přijmout vhodná opatření k prevenci a léčbě.

Přírodní domácí prostředky pro zmírnění příznaků divertikulitidy

Divertikulitida je zánět střeva způsobeného malými vyčnívajícími ve střevě. Příznaky se mohou pohybovat od mírné bolesti břicha po závažný zánět a infekce. Mnoho lidí hledá přirozené domácí prostředky, které zmírňují příznaky, aby zmírnily příznaky a podpořily zotavení.

Osvědčený domácí lék na uvolnění příznaků divertikulitidy je použití vlákna. Výplňové potraviny, jako jsou produkty Wholemeal, Luštěniny, ovoce a zelenina, mohou pomoci regulovat trávení a zlepšit zdraví střeva. Doporučuje se zvýšit denní příjem vláken, aby se zmírnilo příznaky divertikulitidy.

Dalším domácím lékem na uvolnění příznaků divertikulitidy je užívání probiotik. Probiotika jsou živé mikroorganismy, které podporují střevní flóru a posilují imunitní systém. Jogurt, zelí, kefir a další fermentovaná jídla jsou přirozenými zdroji pro probiotika a mohou pomoci zmírnit příznaky divertikulitidy.

Kromě změny vaší stravy mohou relaxační techniky, jako jsou jóga, meditace a dýchací cvičení, také pomoci snížit stres a zmírnit příznaky divertikulitidy. Stres může přispět k zánětu v těle, takže je důležité snížit stres na podporu zotavení.

Je také důležité konzumovat dostatek tekutiny pro podporu trávení a vyhnout se zácpě. Voda, bylinné čaje a jasné vaření mohou pomoci regulovat pohyby střev a zmírnit příznaky divertikulitidy.

Konečně, různé byliny a koření, jako je zázvor, kurkuma, máta peprná a heřmánek, mohou mít protizánětlivé vlastnosti a pomoci zmírnit příznaky divertikulitidy. Užívání bylinných čajů nebo použití čerstvých bylin v kuchyni může pomoci snížit zánět ve střevě a podporovat trávení.

Změna stravy a prevence divertikulitidy

Správná výživa hraje důležitou roli v prevenci a léčbě divertikulitidy. Dieta s vláknem může pomoci zmírnit příznaky a snížit riziko obnoveného zánětu divertikuly. Zde je několik důležitých dietních změn, které mohou pomoci s prevencí divertikulitidy:

  • Jídlo -Rich -strava, která je bohatá na vlákno, může pomoci regulovat pohyby střev a střevní aktivitu, což zase může snížit riziko divertikulitidy. Potraviny z vlákniny zahrnují celá zrna, luštěniny, ovoce a zeleninu.
  • Dostatečný příjem tekutin: Je důležité konzumovat dostatečnou tekutinu pro podporu dobrého trávení a pohybů měkkých střev. To může pomoci vyhnout se zácpě, která je rizikovým faktorem pro rozvoj divertikuly.
  • Vyhýbání se vysokým obsahu a smažených potravin: tuk -smažené a smažené potraviny mohou zatěžovat trávení a zvýšit riziko zánětu. Proto je vhodné snížit spotřebu takového potravin.
  • Pravidelná jídla: Pravidelný stravovací plán může pomoci regulovat trávení a podpořit zdravou střevní funkci. Ponechání jídel může vést k nepravidelnému trávení a zácpě, což může zvýšit riziko divertikulitidy.

Kromě těchto změn stravy je důležité integrovat pravidelnou fyzickou aktivitu do každodenního života, protože pohyb může podporovat střevní funkci a zabránit zácpě. Zdravý životní styl, který zahrnuje vyváženou stravu a pravidelný pohyb, může pomoci snížit riziko divertikulitidy a zlepšit obecné zdraví střeva.

fazitt

V tomto článku jsme zkoumali příčiny divertikulitidy a prezentovali přirozené domácí léky na zmírnění příznaků divertikulitidy. Kromě toho jsme vysvětlili důležitost změny stravy a prevence divertikulitidy.

Je důležité si uvědomit, že tyto domácí léky a přechod v potravě by neměly sloužit jako náhrada za lékařské ošetření, ale měly by být považovány za podpůrná opatření. Je vhodné navštívit lékaře a být profesionálně doporučen, pokud je podezřelá divertikulitida.

Kombinace přírodních domácích léků, zdravého stravování a aktivního životního stylu může být zmírněna a předem přehnaná příznaky divertikulitidy. Stojí za to zvážit tyto holistické přístupy ke zlepšení kvality života v divertikulitidě.

Fiber -Rich Foods celozrnné výrobky, luštěniny, ovoce a zelenina
Dostatečné napájení tekutin voda, neslazené čaje, čistý vývar
vyhýbání se vysokým obsahu a smažených potravin Redukce rychlého občerstvení a těžce zpracovaných potravin
Pravidelná jídla Plánování pravidelných časů jídla a porcí