您需要了解的针对出汗过多的最重要的家庭疗法

您需要了解的针对出汗过多的最重要的家庭疗法

出汗过多意味着什么？

皮肤科医生在临床上将出汗过多地描述为多汗症。 他们检查了可能过多出汗的特定身体部位，并试图破译出过多出汗的原因。 他们进行了“汗水测试”或其他医学测试等测试，以找出潜在疾病，以发现过度刺激的原因。

“出汗过多”是一种身体状况，指的是一个人出汗过多而超过必要的程度。 人们可能会在身体的一两个部位出汗，特别是手掌、脚、腋窝或头部。 多汗症时，只有一两个部位出汗过多，而身体的其他部位保持干燥。

是什么导致出汗过多？

出汗过多可能是在高温下进行剧烈运动的结果。 它甚至可能是发烧的症状。 多汗症有两种类型：

• Übermäßiges Schwitzen, das im Wachzustand oder im Schlaf auftritt, betrifft große Teile des Körpers. Es ist wahrscheinlich ein Symptom einer Nebenwirkung eines Medikaments, ein Zeichen einer Krankheit oder eines Zustands wie Hitzewallungen in den Wechseljahren, Angstzuständen oder einer Schilddrüsenüberfunktion. Die klinischen Bedingungen, die übermäßiges Schwitzen verursachen, sind:
• Diabetes
• Endokarditis
• Generalisierte Angststörungen
• Herzinfarkt
• HIV/Aids
• Hyperthyreose
• Leukämie
• Non-Hodgkin-Lymphom
• Fettleibigkeit
• Betonen
• Tuberkulose
• Verwendung anderer Medikamente wie Betablocker oder trizyklische Antidepressiva
• Übermäßiges Schwitzen tagsüber, das speziell an den Handflächen, Fußsohlen und Achselhöhlen auftritt. Sie hört auf, wenn Sie schlafen, und ist kein Symptom eines anderen gleichzeitig bestehenden klinischen Zustands.

对于过度出汗的人来说，有许多因素会引起过多的出汗，例如热，恐惧和某些食物，包括谷氨酸单脂蛋白，咖啡因，尖锐的酱汁和香料，例如咖喱，小茴香和酒精。

过度出汗的家庭疗法

出汗过多或多汗症可能会因手脚潮湿或衣服上的污渍而令人痛苦，并会干扰正常的工作或休闲活动。 以下是解决出汗过多的方法：

• Antitranspirantien

您是否想知道过度出汗能做什么？ 皮肤科医生提出使用止汗剂作为治疗多汗症的第一步。 发际线的腋窝，手，脚或皮肤上使用正常或临床止汗剂。 止汗剂被吸收到汗腺中，阻塞汗腺，并赋予大脑信号以停止进一步出汗。 同时使用抗抗激素：

• Stellen Sie sicher, dass Sie ein Antitranspirant, aber kein Deodorant verwenden
• Tragen Sie vor dem Schlafengehen ein Antitranspirant auf die trockene Haut auf
• Verwenden Sie ein Antitranspirant gemäß der ärztlichen Verordnung

• Kartoffeln

土豆具有吸收水或液体的能力。 建议将土豆切成薄片，直接应用于身体的大量出汗部分，让其工作几分钟并立即取得效果。

• Gerbsäure

单宁酸也有助于控制汗水。 单宁酸可以从水中的茶叶中获得。 躲避在这种水中过度出汗的区域以取得直接的结果。

• Waschen

手脚出汗过多的家庭疗法还包括用冷水和热水清洗手脚。 这是治疗出汗过多的好方法。

• Essig

醋有效地减少了与出汗过多有关的不良气味。 混合两茶匙醋和两茶匙生苹果醋，每天在进食前三遍。 作为腋下汗水的家庭疗法，可以将这些用餐应用于腋窝。

• Tomatensaft

番茄汁涂在皮肤上可以收紧毛孔，从而减少出汗。 应每天饮用新鲜番茄汁。 它有杀菌作用，收紧毛孔，可以止汗。

• Weizengrass

小麦草汁或提取物是臭汗的绝佳家庭疗法。 它通过中和血液中的酸和毒素而起作用。 每天服用的一两个小麦胚芽汁可以减少汗水的气味。

• Backpulver und Zitronensaft

小苏打和柠檬汁的混合物具有防腐和清洁皮肤的作用。 准备小苏打和柠檬汁的混合物，浸湿化妆棉并涂抹在大量出汗的部位。 这应该每隔一天重复一次。

• Kräutertee

鼠尾草茶等花草茶是减少过度出汗的良好治疗方法。 鼠尾草中的镁和维生素 B 可以很好地减少汗腺的活动。 金缕梅茶是一种天然的收敛剂和止汗剂，涂抹在皮肤上可以防止细菌过度生长和过度出汗。

• Teebaumöl

茶树油是治疗出汗脚的有用家庭疗法。 茶树油的抗菌特性可以防止皮肤出汗区域的细菌生长。 直接将茶树油涂在脚部或其他出汗的部位可以防止出汗。

• Änderungen des Lebensstils:
• Regelmäßiges Baden

您必须定期洗澡很重要，因为这有助于控制皮肤上的细菌数量。

• Trocknen Sie Ihre Füße gründlich ab

由于微生物可以最好地定位在身体的湿部分（例如脚趾之间的脚趾），因此每个浴室后都应始终完全干燥身体。 非处方脚粉也有效，因为它们有助于吸收汗水。

• Verwenden Sie Schuhe und Socken aus natürlichem Material

穿由皮革等天然材料制成的鞋子。 天然材料有助于脚部正常呼吸，还可以防止脚部出汗。

• Selbstversorgung

尝试每天换鞋。 由于鞋子无法隔夜干燥，因此建议不要每天都穿同一双鞋子。 白天尽可能多地脱鞋。

穿棉质或羊毛等天然材料制成的袜子，因为它们会吸收水分。 运动袜特别有利于吸收水分，应该用来治疗出汗过多的情况。 每天至少更换一到两次袜子或长袜，每次更换袜子时都要彻底擦干双脚。

腋下焊缝的房屋疗法还包括使用腋窝保护，因为它可以吸收过多的出汗。 使用增塑剂或水分霜和肥皂定期替代，以防止出汗过多。

• Trage Kleidung aus Naturfasern

棉，羊毛或丝绸是天然物质，可保持皮肤通风良好。 有许多专门开发的高科技织物来得出水分，应在锻炼或重度训练期间佩戴。

• Bleib ruhig

在许多情况下，压力会触发汗水。 放松技术或正念技术，例如瑜伽，冥想或生物反馈，有助于减轻压力，从而减少出汗。 治疗焦虑治疗的认知行为疗法可防止出汗过多。

• Trigger vermeiden

避免可能导致出汗过多的触发因素。 写出汗日记，找出导致出汗的因素。 学习处理出汗过多的技巧很重要。 应避免辛辣食物和酒精等会使出汗加剧的因素。 您所吃的食物和饮料类型可能会增加过度活跃的汗腺的活动，因此应谨慎食用。

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