Najpomembnejša domača sredstva za pretirano potenje, ki jo morate vedeti
Najpomembnejša domača sredstva za pretirano potenje, ki jo morate vedeti
Kaj pomeni pretirano znojenje?
dermatologi klinično opisujejo prekomerno potenje kot hiperhidrozo. Preučujejo posebne telesne regije, ki se lahko pretirano znojijo, in poskušajo razvozlati vzrok za pretirano znojenje. Izvajajo teste, kot so "testi znoja" ali drugi medicinski testi, da ugotovijo osnovno bolezen, da bi našli vzrok hiperhidroze.
"pretirano potenje" je medicinsko stanje, v katerem se oseba znoji več, kot je potrebno. Ljudje se lahko znojijo na enem ali dveh delih telesa, zlasti na dlani, stopalih, pazduh ali glavah. Pri hiperhidrozi se le ena ali dve ligi prelijeta, preostali del telesa pa ostane suh.
Kaj povzroča pretirano potenje?
Prekomerno znojenje je lahko posledica izčrpne telesne aktivnosti pri topli temperaturi. Lahko je celo simptom vročine. Obstajata dve vrsti hiperhidroze:
- Prekomerno znojenje, ki se pojavi v stanju budnosti ali v spanju, vpliva na velike dele telesa. Verjetno je simptom stranskega učinka zdravila, znak bolezni ali stanja, kot so vroči utripi v menopavzi, tesnoba ali prekomerno aktivna ščitnica. Klinična stanja, ki povzročajo prekomerno potenje, so:
- Diabetes
- Endokarditis
- Splošne anksiozne motnje
- srčni napad
- HIV/AIDS
- Hipertiroidizem
- levkemija
- Non-Hodgkinov limfom
- Debelost
- Poudarite
- tuberkuloza
- Uporaba drugih zdravil, kot so zaviralci beta ali triciklični antidepresivi
- Prekomerno znojenje čez dan, ki se pojavlja zlasti na dlani, podplatih stopal in pazduh. Ustavi se, ko spijo in ni simptom drugega kliničnega stanja, ki je hkrati.
Pri ljudeh, ki se pretirano znojijo, obstaja veliko dejavnikov, ki lahko sprožijo pretirano potenje, kot so vročina, strah in nekatera hrana, vključno z mononatrijevim glutamatom, kofeinom, ostro omako in začimbami, kot so curry, kumina in alkohol.
domača pravna sredstva za pretirano znojenje
Prekomerno potenje ali hiperhidroza se lahko močne z mokrimi rokami, nogami ali pikami na oblačilih in poslabša normalno delo ali prosti čas. Tako lahko popravite pretirano potenje:
- Antipranspiranti
Se sprašujete, kaj lahko storite pri pretiranem potenju? Dermatologi so predlagali uporabo antiperspirantov kot prvi korak pri zdravljenju hiperhidroze. Običajni ali klinični antiperspiranti se uporabljajo na pazduh, rokah, nogah ali koži na liniji las. Antiperspirant se absorbira v znojne žleze, blokira znojne žleze in možganom daje signal, da se ustavijo nadaljnje potenje. Med uporabo antipranspiranta:
- Prepričajte se, da uporabljate antiperspirant, vendar nobenega deodoranta
- Pred spanjem nanesite antiperspirant na suho kožo
- Uporabite antiperspirant v skladu z medicinsko uredbo
- Krompir
Krompir ima možnost absorbiranja vode ali tekočine. Priporočljivo je, da krompir režete na rezine, nanesete neposredno na močno znojene dele telesa, pustite, da deluje nekaj minut in doseže takojšnje rezultate.
- Taninska kislina
taninska kislina je koristna tudi pri nadzoru znoja; Taninsko kislino lahko dobimo s kuhanjem čajnih listov v vodi. Izmikajte območja, ki se v tej vodi pretirano znojijo, da dosežejo takojšnje rezultate.
- Operite
Domača sredstva za pretirano potenje na rokah in nogah vključujejo tudi umivanje rok in nog s hladno in vročo vodo. To je odlična obravnava pretiranega znojenja.
- kis
kis učinkovito zmanjšuje slab vonj, povezan s prekomernim potenjem. Zmešajte dve čajni žlički kisa in dve žlički surovega jabolčnega kisa in pijte trikrat na dan pred jedjo. Kot domača sredstva za pazduho lahko nanesemo na pazduhe.
- paradižnikov sok
paradižnikov sok lahko nanesemo na kožo, da zategnete pore, kar lahko zmanjša znojenje. Vsak dan je treba zaužiti svež paradižnikov sok. Izgleda antiseptično, zoži pore in lahko lajša znoj.
- pšenična trava
sok ali ekstrakt pšenične trave je odlično domače zdravilo za smrdeč znoj. Deluje z nevtralizacijo kislin in toksinov v krvi. En ali dva kozarca pšeničnega zarodnega soka, ki se jemljeta vsak dan, lahko zmanjša vonj znoja.
- pecilni prašek in limonin sok
Zaradi njegovega antiseptičnega in čiščenja kože lahko uporabimo mešanico sode in limoninega soka. Pripravite mešanico pecilnega praška in limoninega soka, namočite bombažne blazinice in jih nanesite na močno potenje. To je treba ponoviti vsak drugi dan.
- zeliščni čaj
zeliščni čaj, kot je žajbelj čaj, je dobro zdravljenje za zmanjšanje prekomernega znojenja. Magnezij in vitamin B v žajblja dobro delujeta pri zmanjšanju aktivnosti znojnih žlez. Čaj Hamamelis je naravno adstrigentno in varilno sredstvo, ko ga nanesemo na kožo, da se prepreči prekomerna rast bakterij in prekomerno potenje.
- olje čajevca
olje čajevca je koristno domače zdravilo za nožni znoj. Antibakterijska lastnost olja čajevca lahko prepreči rast bakterij na območjih znojnih kože. Olje čajevca, naneseno neposredno na stopalo ali druga območja znojenja, lahko prepreči znojenje.
- Spremembe življenjskega sloga:
- Navadno kopanje
Pomembno je, da se redno kopate, ker to pomaga nadzorovati število bakterij na koži.
- Noge temeljito posušite
Ker je mikroorganizmi najbolje namestiti na vlažnih delih telesa, kot je prst med prostori, morate po vsaki kopalnici vedno v celoti posušiti svoje telo. Nožni prah brez recepta je tudi učinkovit, ker so v pomoč pri absorpciji znoja.
- Uporabite čevlje in nogavice iz naravnega materiala
Nosite čevlje iz naravnih materialov, kot je usnje. Naravni materiali pomagajo noge pri pravilno dihanju in tudi preprečujejo znoj na nogah.
- Self -Sufficience
Vsak dan poskusite spremeniti čevlje. Ker se čevlji ne morejo posušiti čez noč, je priporočljivo, da vsak dan ne nosite istega para čevljev. Čevljev čim pogosteje zdrsnete čez dan.
Nosite nogavice iz naravnih materialov, kot sta bombaž ali volna, ker absorbirajo vlago. Športne nogavice so še posebej koristne pri absorpciji vlage in jih je treba uporabiti kot zdravilo za pretirano potenje. Če vsaj enkrat ali dvakrat na dan zamenjate nogavice ali nogavice, noge temeljito posušite z vsako spremembo nogavic.
Domača sredstva za zvarko pazduhe vključujejo tudi uporabo zaščite pazduhe, saj lahko absorbira prekomerno potenje. Za preprečevanje prekomernega potenja uporabite mehčale ali vlažilne in milne snovi.
- Nosite oblačila iz naravnih vlaken
Bombaž, volna ali svila so naravne snovi, ki ohranjajo kožo dobro prezračevano. Obstaja veliko visokotehnoloških tkanin, ki so bile posebej razvite za pridobivanje vlage in jih je treba nositi med vajami ali težkimi treningi.
- Ostanite mirni
V mnogih primerih lahko stres sproži znoj. Tehnike sprostitve ali tehnike pozornosti, kot so joga, meditacija ali biofeedback, pomagajo pri zmanjševanju stresa in lahko tako zmanjšajo znojenje. Kognitivno vedenjska terapija za zdravljenje tesnobe preprečuje nadaljnje poslabšanje pri prekomernem potenju.
- Izogibajte se
Izogibajte se sprožilcem, ki lahko povzročijo pretirano potenje. Vodite dnevnik znoja, da prepoznate dejavnike, ki sprožijo znoj z vami. Pomembno se je naučiti tehnik, kako se spoprijeti s pretiranim potenjem. Izogibati se je treba dejavnikom, kot so močno začinjene jedi in alkohol, ki se lahko poslabšajo. Vrsta hrane in pijač, ki jih jeste, lahko igrajo vlogo pri povečanju aktivnosti pretiranih aktivnih znojnih žlez, zato jo je treba zaužiti previdno.
.