Najpomembnejša domača sredstva za pretirano potenje, ki jo morate vedeti

Najpomembnejša domača sredstva za pretirano potenje, ki jo morate vedeti

Kaj pomeni pretirano znojenje?

Dermatologi klinično navajajo prekomerno znojenje kot hiperhidrozo. Preučujejo posebna območja telesa, ki se lahko pretirano znojijo, in poskušajo razvozlati vzrok za prekomerno potenje. Opravljajo teste, kot so "testi znoja" ali drugi zdravstveni testi, da ugotovijo osnovno stanje, da bi našli vzrok hiperhidroze.

"Prekomerno znojenje" je zdravstveno stanje, v katerem se oseba znoji več, kot je potrebno. Ljudje se lahko znojijo na enem ali dveh območjih telesa, zlasti dlani, stopal, pazduhi ali glavi. Pri hiperhidrozi se le eno ali dve področji pretirano znojijo, preostali del telesa pa ostane suha.

Kaj povzroča pretirano znojenje?

Prekomerno znojenje je lahko posledica naporne vadbe v topli temperaturi. Lahko je celo simptom vročine. Obstajata dve vrsti hiperhidroze:

• Übermäßiges Schwitzen, das im Wachzustand oder im Schlaf auftritt, betrifft große Teile des Körpers. Es ist wahrscheinlich ein Symptom einer Nebenwirkung eines Medikaments, ein Zeichen einer Krankheit oder eines Zustands wie Hitzewallungen in den Wechseljahren, Angstzuständen oder einer Schilddrüsenüberfunktion. Die klinischen Bedingungen, die übermäßiges Schwitzen verursachen, sind:
• Diabetes
• Endokarditis
• Generalisierte Angststörungen
• Herzinfarkt
• HIV/Aids
• Hyperthyreose
• Leukämie
• Non-Hodgkin-Lymphom
• Fettleibigkeit
• Betonen
• Tuberkulose
• Verwendung anderer Medikamente wie Betablocker oder trizyklische Antidepressiva
• Übermäßiges Schwitzen tagsüber, das speziell an den Handflächen, Fußsohlen und Achselhöhlen auftritt. Sie hört auf, wenn Sie schlafen, und ist kein Symptom eines anderen gleichzeitig bestehenden klinischen Zustands.

Za ljudi, ki se pretirano znojijo, obstajajo številni dejavniki, ki lahko sprožijo prekomerno potenje, kot so vročina, tesnoba in nekatera hrana, vključno z mononatrijevim glutamatom, kofeinom, vročo omako in začimbami, kot so curry, kumina in alkohol.

Domača zdravila za pretirano potenje

Prekomerno znojenje ali hiperhidroza je lahko moteča zaradi mokrih rok, nog ali madežev na oblačilih in lahko motijo ​​običajne delovne ali prosti čas. Tukaj je opisano, kako popraviti pretirano znojenje:

• Antitranspirantien

Se sprašujete, kaj lahko storite pri pretiranem znojenju? Dermatologi so predlagali uporabo antiperspirantov kot prvi korak pri zdravljenju hiperhidroze. Redni ali klinični antiperspiranti se uporabljajo na pazduh, rokah, nogah ali koži las. Antiperspirant se absorbira v znojne žleze, blokira znojne žleze in signalizira možgane, da se ustavi nadaljnje potenje. Med uporabo antiperspiranta:

• Stellen Sie sicher, dass Sie ein Antitranspirant, aber kein Deodorant verwenden
• Tragen Sie vor dem Schlafengehen ein Antitranspirant auf die trockene Haut auf
• Verwenden Sie ein Antitranspirant gemäß der ärztlichen Verordnung

• Kartoffeln

Krompir ima sposobnost absorbiranja vode ali tekočine. Priporočljivo je, da krompir režete na rezine, nanesete neposredno na območja telesa, ki se veliko znojijo, pustite nekaj minut in dosežete takojšnje rezultate.

• Gerbsäure

Taninska kislina je koristna tudi pri nadzoru znoja; Taninsko kislino lahko dobimo iz vrelih čajnih listov v vodi. Namočite območja, ki se v tej vodi pretirano znojijo, da dosežejo takojšnje rezultate.

• Waschen

Domača zdravila za pretirano potenje na rokah in nogah vključujejo tudi umivanje rok in nog s hladno in vročo vodo. To je odlična obravnava pretiranega znojenja.

• Essig

Kis učinkovito zmanjšuje slab vonj, povezan s prekomernim potenjem. Zmešajte dve čajni žlički kisa in dve žlički surovega jabolčnega kisa in pijte trikrat na dan pred jedjo. Kot domače zdravilo za potenje pod pazduho lahko te kis nanesemo na pazduhe.

• Tomatensaft

Paradižnikov sok lahko nanesemo na kožo, da zategnete pore, kar lahko zmanjša znojenje. Vsak dan je treba zaužiti svež paradižnikov sok. Ima antiseptični učinek, zategne pore in lahko razbremeni znoj.

• Weizengrass

Sok ali ekstrakt pšenične trave je odlično domače zdravilo za smrdeči znoj. Deluje z nevtralizacijo kislin in toksinov v krvi. En ali dva kozarca pšeničnega kalmskega soka, ki ga vsak dan vzameta, lahko zmanjša vonj znoja.

• Backpulver und Zitronensaft

Za svoje antiseptične in kožne čistilne lastnosti se lahko uporabi mešanica sode bikarbone in limoninega soka. Pripravite mešanico pečenja sode in limoninega soka, namočite bombažne blazinice in nanesite na obilno potenje. To je treba ponoviti vsak drugi dan.

• Kräutertee

Zeliščni čaj, kot je žajbelj čaj, je dobro zdravljenje za zmanjšanje prekomernega znojenja. Magnezij in vitamin B v žajblja dobro delujeta pri zmanjšanju aktivnosti znojnih žlez. Čaj čarovnic je naravni adstrigentni in antiperspirant, ko se nanese na kožo, da se prepreči prekomerna rast bakterij in prekomerno potenje.

• Teebaumöl

Olje čajevca je koristno domače zdravilo za znojna stopala. Antibakterijske lastnosti olja čajevca lahko preprečijo rast bakterij na območjih znojenja kože. Olje čajevca, naneseno neposredno na stopalo ali druga znojna območja, lahko prepreči znojenje.

• Änderungen des Lebensstils:
• Regelmäßiges Baden

Pomembno je, da se redno kopate, saj to pomaga nadzorovati število bakterij na koži.

• Trocknen Sie Ihre Füße gründlich ab

Ker se mikroorganizmi lahko najbolje usedejo na vlažnih območjih telesa, kot so med prsti, morate po vsaki kopeli vedno posušiti svoje telo. Učinkoviti so tudi nožni praški brez recepta, saj pomagajo absorbirati znoj.

• Verwenden Sie Schuhe und Socken aus natürlichem Material

Nosite čevlje, narejene iz naravnih materialov, kot je usnje. Naravni materiali pomagajo, da stopala pravilno dihajo in tudi preprečijo znoj na nogah.

• Selbstversorgung

Vsak dan poskusite menjati čevlje. Ker se čevlji ne morejo posušiti čez noč, je priporočljivo, da vsak dan ne nosite istega para čevljev. Čevljev čim pogosteje slecite čez dan.

Nosite nogavice, narejene iz naravnih materialov, kot sta bombaž ali volna, ko absorbirajo vlago. Atletske nogavice so še posebej koristne pri absorpciji vlage in jih je treba uporabiti kot zdravilo za pretirano potenje. Vsaj enkrat ali dvakrat na dan zamenjajte nogavice ali nogavice in vsakega, ko zamenjate nogavice, temeljito posušite noge.

Domača sredstva za potenje pod pazduho vključujejo tudi uporabo zaščite pod pazduho, saj lahko absorbira pretirano potenje. Redno uporabljajte emolliente ali vlažilne sredstva in milo, da preprečite pretirano potenje.

• Trage Kleidung aus Naturfasern

Bombaž, volna ali svila so naravni materiali, zaradi katerih je koža dobro prezračena. Obstaja veliko visokotehnoloških tkanin, ki so posebej zasnovane tako, da odganjajo vlago in jih je treba nositi med vadbo ali težkimi treningi.

• Bleib ruhig

V mnogih primerih lahko stres sproži znojenje. Tehnike sprostitve ali tehnike pozornosti, kot so joga, meditacija ali biofeedback, pomagajo zmanjšati stres in tako lahko zmanjšajo znojenje. Kognitivna vedenjska terapija za zdravljenje tesnobe preprečuje, da bi se pretirano znojenje še poslabšalo.

• Trigger vermeiden

Izogibajte se sprožilcem, ki lahko povzročijo pretirano potenje. Ohranite dnevnik znoja, da prepoznate dejavnike, ki povzročajo, da se znojite. Pomembno se je naučiti tehnik za pretirano potenje. Izogibati se je treba dejavnikom, kot so začinjena hrana in alkohol, ki se lahko še poslabšajo. Vrsta hrane in pijač, ki jih jeste, lahko igrajo vlogo pri povečanju aktivnosti pretiranih aktivnih znojnih žlez, zato jo je treba zaužiti previdno.

.