Najdôležitejšie domáce prostriedky na nadmerné potenie, ktoré potrebujete vedieť

Najdôležitejšie domáce prostriedky na nadmerné potenie, ktoré potrebujete vedieť

Čo znamená nadmerné potenie?

Dermatológovia klinicky označujú nadmerné potenie ako hyperhidrózu. Skúmajú konkrétne oblasti tela, ktoré sa môžu nadmerne potiť a pokúšajú sa rozlúštiť príčinu nadmerného potu. Robia testy ako „testy potu“ alebo iné lekárske testy, aby zistili základný stav, aby našli príčinu hyperhidrózy.

„Nadmerné potenie“ je zdravotný stav, v ktorom sa človek potí viac, ako je potrebné. Ľudia sa môžu potiť v jednej alebo dvoch oblastiach tela, najmä dlaní, nôh, podpazušia alebo hlavy. S hyperhidrózou sa iba jedna alebo dve oblasti potia nadmerne, zatiaľ čo zvyšok tela zostáva suchý.

Čo spôsobuje nadmerné potenie?

Nadmerné potenie môže byť výsledkom namáhavého cvičenia pri teplých teplotách. Môže to byť dokonca príznakom horúčky. Existujú dva typy hyperhidrózy:

• Übermäßiges Schwitzen, das im Wachzustand oder im Schlaf auftritt, betrifft große Teile des Körpers. Es ist wahrscheinlich ein Symptom einer Nebenwirkung eines Medikaments, ein Zeichen einer Krankheit oder eines Zustands wie Hitzewallungen in den Wechseljahren, Angstzuständen oder einer Schilddrüsenüberfunktion. Die klinischen Bedingungen, die übermäßiges Schwitzen verursachen, sind:
• Diabetes
• Endokarditis
• Generalisierte Angststörungen
• Herzinfarkt
• HIV/Aids
• Hyperthyreose
• Leukämie
• Non-Hodgkin-Lymphom
• Fettleibigkeit
• Betonen
• Tuberkulose
• Verwendung anderer Medikamente wie Betablocker oder trizyklische Antidepressiva
• Übermäßiges Schwitzen tagsüber, das speziell an den Handflächen, Fußsohlen und Achselhöhlen auftritt. Sie hört auf, wenn Sie schlafen, und ist kein Symptom eines anderen gleichzeitig bestehenden klinischen Zustands.

Pre ľudí, ktorí sa nadmerne potia, existuje veľa faktorov, ktoré môžu vyvolať nadmerné potenie, ako je teplo, úzkosť a niektoré potraviny vrátane glutamátu monosodného, ​​kofeínu, horúcej omáčky a korenia, ako je kari, rasca a alkohol.

Domáce prostriedky na nadmerné potenie

Nadmerné potenie alebo hyperhidróza môže byť nepríjemné v dôsledku mokrých rúk, nôh alebo škvŕn na oblečení a môže zasahovať do normálnych pracovných alebo voľných aktivít. Tu je návod, ako opraviť nadmerné potenie:

• Antitranspirantien

Zaujímalo by vás, čo môžete urobiť s nadmerným potím? Dermatológovia navrhli použitie antiperspirantov ako prvého kroku pri liečbe hyperhidrózy. Pravidelné alebo klinické antiperspiranty sa používajú na podpazušia, ruky, nohy alebo vlasová pokožka. Antiperspirant sa absorbuje do potných žliaz, blokuje potné žľazy a signalizuje mozog, aby sa prestal ďalej potiť. Pri používaní antiperspiranta:

• Stellen Sie sicher, dass Sie ein Antitranspirant, aber kein Deodorant verwenden
• Tragen Sie vor dem Schlafengehen ein Antitranspirant auf die trockene Haut auf
• Verwenden Sie ein Antitranspirant gemäß der ärztlichen Verordnung

• Kartoffeln

Zemiaky majú schopnosť absorbovať vodu alebo kvapalinu. Odporúča sa rozrezať zemiaky na plátky, aplikovať priamo na oblasti tela, ktoré sa veľa potia, nechávajú niekoľko minút a získajú okamžité výsledky.

• Gerbsäure

Kyselina trieslová je tiež užitočná pri kontrole potu; Kyselina trieslová je možné získať z vriacich čajových listov vo vode. Namočte oblasti, ktoré nadmerne potia v tejto vode, aby ste dosiahli okamžité výsledky.

• Waschen

Domáce prostriedky na nadmerné potenie na rukách a nohách zahŕňajú aj umývanie rúk a nôh studenou a horúcou vodou. Je to skvelá liečba nadmerného potu.

• Essig

Ocot účinne znižuje zlý zápach spojený s nadmerným potím. Zmiešajte dve čajové lyžičky octu a dva čajové lyžičky surového jablčného octu a pite trikrát denne pred jedlom. Ako domáci liek na potenie podriadených sa tieto octy môžu aplikovať na podpazušia.

• Tomatensaft

Paradajková šťava sa môže nanášať na pokožku na utiahnutie pórov, ktoré môžu znížiť potenie. Čerstvá paradajková šťava by sa mala konzumovať každý deň. Má antiseptický efekt, sprísňuje póry a môže zmierniť pot.

• Weizengrass

Šťava alebo extrakt z pšenice je skvelým domácim liekom na páchnuce pot. Funguje tak, že neutralizuje kyseliny a toxíny v krvi. Jedno alebo dve poháre pšeničnej zárodočnej šťavy odobraté denne môžu znížiť vôňu potu.

• Backpulver und Zitronensaft

Na svoje antiseptické a čistiace vlastnosti na čistenie kože a čistenie pokožky sa môže použiť zmes sódy a citrónovej šťavy. Pripravte zmes sódy a citrónovej šťavy z jedlej, namočte bavlnené vankúšiky a naneste na hojne potiace oblasti. To by sa malo opakovať každý druhý deň.

• Kräutertee

Bylinný čaj, ako je šalvia čaj, je dobrým ošetrením na zníženie nadmerného potu. Horčík a vitamín B v šalvici dobre fungujú pri znižovaní aktivity potných žliaz. Čarodejnícky čaj Hazel je prírodný adstringent a antiperspirant, keď sa aplikuje na pokožku, aby sa zabránilo nadmernému rastu baktérií a nadmernému potu.

• Teebaumöl

Olej z čajovníka je užitočným domácim liekom pre spotené nohy. Antibakteriálne vlastnosti oleja z čajovníka môžu zabrániť rastu baktérií v oblasti potia kože. Olej z čajovníka aplikovaný priamo na chodidlá alebo iné spotené oblasti môže zabrániť potu.

• Änderungen des Lebensstils:
• Regelmäßiges Baden

Je dôležité, aby ste sa pravidelne kúpali, pretože to pomáha kontrolovať počet baktérií na koži.

• Trocknen Sie Ihre Füße gründlich ab

Pretože mikroorganizmy sa môžu najlepšie usadiť vo vlhkých oblastiach tela, ako sú medzi prstami na nohách, po každom kúpeli by ste mali vždy vysušiť svoje telo. Účinné prášky na voľnopredajné prášky sú tiež účinné, pretože pomáhajú absorbovať pot.

• Verwenden Sie Schuhe und Socken aus natürlichem Material

Noste topánky vyrobené z prírodných materiálov, ako je koža. Prírodné materiály pomáhajú chodidlám správne dýchať a tiež zabraňujú potu na chodidlách.

• Selbstversorgung

Pokúste sa každý deň meniť topánky. Pretože topánky nemôžu vyschnúť cez noc, je vhodné, aby ste nenosili rovnaké topánky každý deň. Zložte si topánky čo najčastejšie počas dňa.

Noste ponožky vyrobené z prírodných materiálov, ako je bavlna alebo vlna, keď absorbujú vlhkosť. Atletické ponožky sú obzvlášť prospešné pri absorpcii vlhkosti a mali by sa používať ako liek na nadmerné potenie. Zmeňte ponožky alebo pančuchy najmenej raz alebo dvakrát denne a zakaždým, keď zmeníte ponožky, dôkladne vysušte nohy.

Domáce prostriedky na potenie podriadených zahŕňajú aj použitie ochrany podriadených, pretože môže absorbovať nadmerné potenie. Pravidelne používajte zmäkčovadlá alebo zvlhčovače a mydlové náhrady, aby ste zabránili nadmernému potu.

• Trage Kleidung aus Naturfasern

Bavlna, vlna alebo hodváb sú prírodné materiály, ktoré udržujú pokožku dobre vetranú. Existuje mnoho high-tech textílií, ktoré sú špeciálne navrhnuté tak, aby odvrátili vlhkosť a mali by sa nosiť počas cvičení alebo ťažkých tréningov.

• Bleib ruhig

V mnohých prípadoch môže stres vyvolať potenie. Relaxačné techniky alebo techniky všímavosti, ako je joga, meditácia alebo biofeedback, pomáhajú znižovať stres, a tak môžu znížiť potenie. Kognitívna behaviorálna terapia pri liečbe úzkosti bráni ďalšiemu zhoršeniu nadmerného potu.

• Trigger vermeiden

Vyhnite sa spúšťačom, ktoré môžu spôsobiť nadmerné potenie. Majte denník potu, aby ste identifikovali faktory, ktoré spôsobujú potenie. Je dôležité naučiť sa techniky, aby ste sa vysporiadali s nadmerným potím. Mali by sa vyhnúť faktorom, ako sú korenené potraviny a alkohol, ktoré môžu zhoršiť potenie. Druh jedla a nápojov, ktoré jete, môže zohrávať úlohu pri zvyšovaní aktivity nadmerných potných žliaz, a preto by sa mala konzumovať opatrne.

.