Najdôležitejšie domáce prostriedky na nadmerné potenie, ktoré musíte vedieť

Najdôležitejšie domáce prostriedky na nadmerné potenie, ktoré musíte vedieť

Čo znamená nadmerné potenie?

dermatológovia klinicky opisujú nadmerné potenie ako hyperhidrózu. Skúmajú konkrétne oblasti tela, ktoré sa môžu nadmerne potiť, a snažia sa rozlúštiť príčinu nadmerného potu. Vykonávajú testy, ako sú „testy potu“ alebo iné lekárske testy, aby zistili základnú chorobu, aby našli príčinu hyperhidrózy.

„Nadmerné potenie“ je lekársky stav, v ktorom sa človek potí viac, ako je potrebné. Ľudia sa môžu potiť na jednej alebo dvoch častiach tela, najmä na dlaniach, nohách, podpazušiach alebo hlavách. Pri hyperhidróze sa príliš potia iba jedno alebo dve škvrny, zatiaľ čo zvyšok tela zostáva suchý.

Čo spôsobuje nadmerné potenie?

Nadmerné potenie môže byť výsledkom vyčerpania fyzickej aktivity pri teplých teplotách. Môže to byť dokonca príznakom horúčky. Existujú dva typy hyperhidrózy:

• Nadmerné potenie, ktoré sa vyskytuje v stave bdenia alebo v spánku, ovplyvňuje veľké časti tela. Pravdepodobne je to príznak vedľajšieho účinku lieku, príznak choroby alebo stavu, ako sú návaly horúčavy v menopauze, úzkosť alebo nadmerne aktívna štítna žľaza. Klinické stavy, ktoré spôsobujú nadmerné potenie, sú:
• Diabetes
• endokarditída
• Zovšeobecnené úzkostné poruchy
• infarkt
• HIV/AIDS
• Hypertyreóza
• leukémia
• non-Hodgkinový lymfóm
• obezita
• Zdôraznite
• tuberculosis
• Použitie iných liekov, ako sú beta blokátory alebo tricyklické antidepresíva
• Nadmerné potenie počas dňa, ktoré sa vyskytuje najmä na dlaniach, chodidlách nôh a podpazušia. Zastaví sa, keď spia a nie je príznakom iného klinického stavu, ktorý je súčasne.

U ľudí, ktorí nadmerne potia, existuje veľa faktorov, ktoré môžu vyvolať nadmerné potenie, ako je teplo, strach a niektoré potraviny, vrátane glutamátu mononatrium, kofeínu, ostrú omáčku a korenie, ako je karí, rasca a alkohol.

Domáce prostriedky na nadmerné potenie

Nadmerné potenie alebo hyperhidróza môže byť vzrušenie mokrými rukami, nohami alebo škvrnami na oblečení a narušuje normálnu prácu alebo dizajn voľného času. Takže môžete opraviť nadmerné potenie:

• Antipranspirants

Zaujímalo by vás, čo môžete urobiť s nadmerným potím? Dermatológovia navrhli použitie antiperspirantov ako prvý krok v liečbe hyperhidrózy. Normálne alebo klinické antiperspiranty sa používajú na podpazušia, ruky, nohy alebo kožu na vlasovej línii. Antiperspirant sa absorbuje do potných žliaz, blokuje potné žľazy a dáva mozgu signál na zastavenie ďalšieho potu. Pri používaní antipranspirantov:

• Uistite sa, že používate antiperspirant, ale žiadny dezodorant
• Pred spaním naneste antiperspirant na suchú pokožku
• Používajte antiperspirant v súlade s lekárskym nariadením

• zemiaky

zemiaky majú schopnosť absorbovať vodu alebo kvapalinu. Odporúča sa rozrezať zemiaky na plátky, aplikovať priamo na silne potiace časti tela, nechajte ich niekoľko minút fungovať a dosiahnuť okamžité výsledky.

• kyselina trieslová

• Wash

Domáce prostriedky na nadmerné potenie na rukách a nohách zahŕňajú aj umývanie rúk a nôh studenou a horúcou vodou. Je to skvelá liečba nadmerného potu.

• Ocot

Ocot účinne znižuje zápach spojenú s nadmerným potím. Zmiešajte dve čajové lyžičky octu a dva čajové lyžičky surového jablčného octu a pite trikrát denne pred jedlom. Ako domáce prostriedky na zvar podpazušia môžu byť tieto stolovanie aplikované na podpazušia.

• paradajková šťava

paradajková šťava sa môže nanášať na pokožku na utiahnutie pórov, ktoré môžu znížiť potenie. Čerstvá paradajková šťava by sa mala konzumovať každý deň. Vyzerá antisepticky, zúžila póry a môže zmierniť pot.

• pšeničná tráva

Šťava z pšeničnej trávy alebo extrakt je skvelým domácim liekom na páchnuce pot. Funguje tak, že neutralizuje kyseliny a toxíny v krvi. Jedno alebo dve poháre pšeničnej zárodočnej šťavy, ktoré sa odoberajú denne, môžu znížiť vôňu potu.

• Prášok na pečenie a citrónová šťava

Kvôli svojmu antiseptickému a čistiacim účinkom kože sa môže použiť zmes sódy a citrónovej šťavy. Pripravte si zmes prášku na pečenie a citrónovej šťavy, namočte bavlnené vankúšiky a naneste ich do ťažko potiacich oblastí. To by sa malo opakovať každý druhý deň.

• Herbal čaj

Bylinný čaj, ako je šalvie, je dobré ošetrenie na zníženie nadmerného potu. Horčík a vitamín B v šalvici dobre fungujú pri znižovaní aktivity potných žliaz. Čaj Hamamelis je prírodný astringent a zváracia činnosť, keď sa na pokožku aplikuje, aby sa zabránilo nadmernému rastu baktérií a nadmernému potu.

• Olej z čajovníka

Tea Tree Oil je užitočný domáci liek na potenie nôh. Antibakteriálna vlastnosť oleja z čajovníka môže zabrániť rastu baktérií v oblasti spotenej kože. Olej z čajovníka aplikovaný priamo na nohy alebo iné oblasti potu môže zabrániť potu.

• Zmeny v životnom štýle:
• Pravidelné kúpanie

Je dôležité, aby ste sa pravidelne kúpali, pretože to pomáha regulovať počet baktérií na koži.

• Dôkladne vysušte nohy

Pretože mikroorganizmy sa môžu najlepšie umiestniť na vlhkých častiach tela, ako je špička medzi priestormi, mali by ste svoje telo úplne úplne vysušiť po každej kúpeľni. Účinný prášok s voľným vozidlom je tiež účinný, pretože je užitočný pri absorpcii potu.

• Používajte topánky a ponožky vyrobené z prírodného materiálu

Noste topánky vyrobené z prírodných materiálov, ako je koža. Prírodné materiály pomáhajú chodidlám pri správnom dýchaní a tiež zabraňujú potu na chodidlách.

• Self -Sufficiencia

Pokúste sa vymeniť topánky každý deň. Pretože topánky nemôžu vyschnúť cez noc, je vhodné, aby ste nenosili rovnaké topánky každý deň. Zasuňte z topánok čo najčastejšie počas dňa.

Noste ponožky vyrobené z prírodných materiálov, ako je bavlna alebo vlna, pretože absorbujú vlhkosť. Športové ponožky sú obzvlášť výhodné pri absorpcii vlhkosti a mali by sa používať ako liek na nadmerné potenie. Ak zmeníte ponožky alebo pančuchy aspoň raz alebo dvakrát denne, dôkladne vysušte nohy pri každej zmene ponožky.

Domáce prostriedky pre podpazušie zvar tiež zahŕňajú použitie ochrany podpazušia, pretože môže absorbovať nadmerné potenie. Na zabránenie nadmernému potu používajte plastifikátory alebo zvlhčovače a látky mydla.

• Noste oblečenie z prírodných vlákien

Bavlna, vlna alebo hodváb sú prírodné látky, ktoré udržia pokožku dobre vetranú. Existuje veľa špičkových tkanín, ktoré boli špeciálne vyvinuté na odvodenie vlhkosti a ktoré by sa mali nosiť počas cvičení alebo ťažkých tréningov.

• Zostaň pokojný

V mnohých prípadoch môže stres vyvolať pot. Relaxačné techniky alebo techniky všímavosti, ako je joga, meditácia alebo biofeedback, pomáhajú pri znižovaní stresu, a tak môžu znížiť potenie. Kognitívna behaviorálna terapia pri liečbe úzkosti bráni ďalšiemu zhoršeniu pri nadmernom potí.

• Vyhnite sa

Vyhnite sa spúšťačom, ktoré môžu spôsobiť nadmerné potenie. Vedte denník potu a identifikuje faktory, ktoré s vami spúšťajú potenie. Je dôležité naučiť sa techniky, ako sa vysporiadať s nadmerným potím. Mali by sa vyhnúť faktorom, ako sú silne korenené riady a alkohol, ktoré môžu zhoršiť potenie. Druh jedla a nápojov, ktoré jete, môže zohrávať úlohu pri zvyšovaní aktivity nadmerných potných žliaz, a preto by sa mala konzumovať opatrne.

.