Cele mai importante remedii la domiciliu pentru transpirație excesivă pe care trebuie să o cunoașteți

Cele mai importante remedii la domiciliu pentru transpirație excesivă pe care trebuie să o cunoașteți

Ce înseamnă transpirația excesivă?

Dermatologii descriu clinic transpirația excesivă ca hiperhidroză. Aceștia examinează regiunile specifice ale corpului care pot transpira excesiv și încearcă să descifreze cauza transpirației excesive. Ele efectuează teste precum „teste de transpirație” sau alte teste medicale pentru a afla boala de bază pentru a găsi cauza hiperhidrozei.

„Transpirația excesivă” este o stare medicală în care o persoană transpiră mai mult decât este necesar. Oamenii pot transpira pe una sau două părți ale corpului, în special pe palme, picioare, axile sau capete. În hiperhidroză, doar una sau două pete transpiră excesiv, în timp ce restul corpului rămâne uscat.

Ce cauzează transpirația excesivă?

transpirația excesivă poate fi rezultatul activității fizice epuizante la temperaturi calde. Poate fi chiar un simptom al febrei. Există două tipuri de hiperhidroză:

• transpirația excesivă care apare în starea de trezire sau în somn afectează părți mari ale corpului. Este probabil un simptom al unui efect secundar al unui medicament, al unui semn al unei boli sau al unei stări, cum ar fi bufeurile de menopauză, anxietate sau o tiroidă hiperactivă. Condițiile clinice care provoacă transpirație excesivă sunt: ​​
• Diabet
• endocardită
• Tulburări de anxietate generalizată
• atac de cord
• HIV/SIDA
• Hipertiroidism
• Leucemie
• Limfom non-Hodgkin
• obezitate
• subliniază
• tuberculoză
• Utilizarea altor medicamente, cum ar fi beta -blocante sau antidepresive triciclice
• transpirație excesivă în timpul zilei, care apare în special pe palmele, tălpile picioarelor și axile. Se oprește când dorm și nu este un simptom al unei alte afecțiuni clinice care este în același timp.

la persoanele care transpiră excesiv, există mulți factori care pot declanșa transpirație excesivă, cum ar fi căldura, frica și unele alimente, inclusiv glutamatul mononatrium, cafeina, sosul ascuțit și condimentele, cum ar fi curry, chimen și alcool.

remedii la domiciliu pentru transpirație excesivă

transpirație excesivă sau hiperhidroză pot fi excitante de mâinile umede, picioarele sau petele pe îmbrăcăminte și afectează munca normală sau designul de agrement. Deci, puteți repara transpirația excesivă:

• antipranspiranți

Vă întrebați ce puteți face despre transpirația excesivă? Dermatologii au propus utilizarea antiperspiranților ca prim pas în tratamentul hiperhidrozei. Antiperspiranții normali sau clinici sunt folosiți pe axile, mâinile, picioarele sau pielea pe linia părului. Antiperspirantul este absorbit în glandele sudoripare, blochează glandele sudoripare și oferă creierului semnalul de a opri transpirația ulterioară. În timp ce utilizați un antipranspirant:

• Asigurați -vă că utilizați un antiperspirant, dar fără deodorant
• Înainte de a merge la culcare, aplicați un antiperspirant pe pielea uscată
• Utilizați un antiperspirant în conformitate cu regulamentul medical

• cartofi

cartofii au capacitatea de a absorbi apă sau lichid. Este recomandat să tăiați cartofii în felii, să se aplice direct pe părțile puternic transpirate ale corpului, lăsați -l să funcționeze câteva minute și să obțină rezultate imediate.

• acid tanic

Acidul tanic este de asemenea util în controlul transpirației; Acidul tanic poate fi obținut din gătirea frunzelor de ceai în apă. Dovadă zonele care transpiră excesiv în această apă pentru a obține rezultate imediate.

• Wash

Remedii de casă pentru transpirație excesivă pe mâini și picioare includ, de asemenea, spălarea mâinilor și picioarelor cu apă rece și caldă. Este un tratament excelent pentru transpirația excesivă.

• oțet

Oțetul reduce eficient mirosul rău asociat cu transpirația excesivă. Amestecați două lingurițe de oțet și două lingurițe de oțet de cidru de mere crud și beți de trei ori pe zi înainte de a mânca. Ca remedii casnice pentru sudura axilă, aceste mese pot fi aplicate pe axilă.

• suc de roșii

Sucul de roșii poate fi aplicat pe piele pentru a strânge porii, ceea ce poate reduce transpirația. Sucul proaspăt de roșii trebuie consumat zilnic. Arată antiseptic, a îngustat porii și poate ameliora transpirația.

• iarbă de grâu

Sucul de iarbă de grâu sau extractul este un remediu minunat pentru transpirație. Funcționează prin neutralizarea acizilor și toxinelor din sânge. Unul sau doi pahare de suc de germeni de grâu care sunt luate zilnic pot reduce mirosul de transpirație.

• Pudră de copt și suc de lămâie

Datorită efectului său de curățare antiseptică și a pielii, se poate folosi un amestec de sodă și suc de lămâie. Pregătiți un amestec de pulbere de copt și suc de lămâie, înmuiați tampoane de bumbac și aplicați -le în zonele puternic de transpirație. Acest lucru ar trebui repetat în fiecare zi.

• ceai pe bază de plante

Ceaiul din plante ca ceaiul de salvie este un tratament bun pentru a reduce transpirația excesivă. Magneziul și vitamina B în SAGE funcționează bine în reducerea activității glandelor sudoripare. Ceaiul Hamamelis este un agent natural astringent și de sudare atunci când este aplicat pe piele pentru a preveni creșterea excesivă a bacteriilor și transpirația excesivă.

• Ulei de arbore de ceai

Uleiul de arbore de ceai este un remediu util la domiciliu pentru transpirația piciorului. Proprietatea antibacteriană a uleiului de arbore de ceai poate preveni creșterea bacteriilor în zonele de piele transpirată. Uleiul de arbore de ceai aplicat direct pe picior sau în alte zone de transpirație poate preveni transpirația.

• Modificări la stilul de viață:
• Băi obișnuite

Este important să vă scăldați în mod regulat, deoarece acest lucru ajută la controlul numărului de bacterii de pe piele.

• uscați -vă bine picioarele

Deoarece microorganismele pot fi cel mai bine localizate pe părți umede ale corpului, cum ar fi degetul dintre spații, ar trebui să vă uscați întotdeauna corpul complet după fiecare baie. Pulberea de picior over-the-counter este, de asemenea, eficientă, deoarece sunt utile în absorbția transpirației.

• Folosiți încălțăminte și șosete din material natural

purtați pantofi din materiale naturale, cum ar fi pielea. Materialele naturale ajută picioarele atunci când respiră corect și, de asemenea, împiedică transpirația pe picioare.

• autosuficiență

Încercați să vă schimbați pantofii în fiecare zi. Deoarece pantofii nu se pot usca peste noapte, este recomandabil să nu purtați aceeași pereche de pantofi în fiecare zi. Alunecați -vă din pantofi cât mai des în timpul zilei.

Purtați șosete din materiale naturale, cum ar fi bumbacul sau lâna, deoarece absorb umiditatea. Șosetele sport sunt deosebit de avantajoase în absorbția umidității și ar trebui utilizate ca remediu pentru transpirația excesivă. Dacă vă schimbați șosetele sau ciorapii cel puțin o dată sau de două ori pe zi, uscați -vă bine picioarele cu fiecare schimbare de șosetă.

Remediile de casă pentru sudura axilă includ, de asemenea, utilizarea protecției împotriva axilor, deoarece poate absorbi transpirația excesivă. Folosiți plastifianți sau hidratante și substanțe de săpun pentru a preveni transpirația excesivă.

• Purtați îmbrăcăminte din fibre naturale

Bumbacul, lâna sau mătasea sunt substanțe naturale care mențin pielea bine ventilată. Există multe țesături de înaltă tehnologie care au fost special dezvoltate pentru a obține umiditatea și care ar trebui purtate în timpul exercițiilor sau sesiunilor de antrenament grele.

• stai calm

În multe cazuri, stresul poate declanșa transpirația. Tehnicile de relaxare sau tehnicile de mindfulness, cum ar fi yoga, meditația sau biofeedback -ul ajută la reducerea stresului și pot reduce astfel transpirația. Terapia comportamentală cognitivă pentru tratamentul anxietății împiedică deteriorarea suplimentară a transpirației excesive.

• Evitați

Evitați declanșatorii care pot provoca transpirație excesivă. Ghid un jurnal de transpirație pentru a identifica factorii care declanșează transpirația cu tine. Este important să învățați tehnici cum să faceți față transpirației excesive. Ar trebui evitați factori precum mâncăruri puternic condimentate și alcool care pot agrava transpirația. Tipul de alimente și băuturi pe care le consumi poate juca un rol în creșterea activității glandelor sudoripare hiperactive și, prin urmare, ar trebui consumat cu precauție.

.