Najważniejsze domowe środki zaradcze dla nadmiernego pocenia się, które musisz wiedzieć

Najważniejsze domowe środki zaradcze dla nadmiernego pocenia się, które musisz wiedzieć

Co oznacza nadmierne pocenie się?

Dermatolodzy klinicznie opisują nadmierne pocenie się jako hiperhidroza. Badają określone obszary ciała, które mogą nadmiernie się pocić i próbować rozszyfrować przyczynę nadmiernego pocenia się. Przeprowadzają testy, takie jak „testy potu” lub inne badania medyczne, aby znaleźć chorobę leżącą u podstaw przyczyny hiperhidrozy.

„Nadmierne pocenie się” to stan medyczny, w którym dana osoba poci się więcej niż to konieczne. Ludzie mogą się pocić na jednej lub dwóch częściach ciała, szczególnie na dłoniach, stopach, pachach lub głowach. W hiperhidrozie tylko jedno lub dwa plamy pocą się nadmiernie, podczas gdy reszta ciała pozostaje sucha.

Co powoduje nadmierne pocenie się?

Nadmierne pocenie się może być wynikiem wyczerpującej aktywności fizycznej w ciepłych temperaturach. Może to nawet być objaw gorączki. Istnieją dwa rodzaje hiperhidrozy:

• Nadmierne pocenie się, które występuje w stanie lub w sodzie, wpływa na duże części ciała. Jest to prawdopodobnie objaw działania ubocznego leku, oznaka choroby lub stan taki jak błyski gorąca w menopauzie, lęk lub nadmierna tarczyca. Stany kliniczne, które powodują nadmierne pocenie się to:
• Diabetes
• Zapalenie wsierdzia
• Uogólnione zaburzenia lękowe
• Atak serca
• HIV/AIDS
• nadczynność tarczycy
• białaczka
• Chłoniak bez hodgkina
• otyłość
• podkreśl
• Gruźlica
• Zastosowanie innych leków, takich jak beta -blokery lub trójpierżliwe leki przeciwdepresyjne
• Nadmierne pocenie się w ciągu dnia, które występuje szczególnie na dłoniach, podeszwy stóp i pachów. Zatrzymuje się, gdy śpią i nie jest objawem innego stanu klinicznego, który jest jednocześnie.

U osób, które nadmiernie się pocą, istnieje wiele czynników, które mogą wywołać nadmierne pocenie się, takie jak ciepło, strach i niektóre potrawy, w tym glutaminian mononatruum, kofeina, ostry sos i przyprawy, takie jak curry, kminek i alkohol.

domowe środki zaradcze na nadmierne pocenie się

Nadmierne pocenie się lub hiperhidroza może być rozdzierające mokre dłonie, stopy lub plamy na odzieży i zaburzyć normalny projekt pracy lub wypoczynku. Więc możesz naprawić nadmierne pocenie się:

• Antypranspiranty

Zastanawiasz się, co możesz zrobić z nadmiernym poceniem się? Dermatolodzy zaproponowali zastosowanie leków przeciwostałych jako pierwszego etapu leczenia hiperhidrozy. Normalne lub kliniczne antyperspiranty są stosowane na pachach, dłoniach, stopach lub skórze na linii włosów. Antyperspirant jest wchłaniany w gruczoły potowe, blokuje gruczoły potowe i nadaje mózgu sygnał, aby zatrzymać dalsze pocenie się. Podczas korzystania z antypranspirantu:

• Upewnij się, że używasz antyperspirantu, ale brak dezodorantów
• Przed pójściem spać nałóż antyperspirant na suchą skórę
• Użyj antyperspirantu zgodnie z regulacją medyczną

• Ziemniaki

Ziemniaki mają zdolność wchłaniania wody lub cieczy. Zaleca się przecinanie ziemniaków na plastry, nakładanie bezpośrednio do mocno pocenia się części ciała, pozwól mu działać przez kilka minut i osiągnąć natychmiastowe wyniki.

• Kwas taninowy

Kwas taninowy jest również pomocny w kontroli potu; Kwas taninowy można uzyskać z gotowania liści herbaty w wodzie. Unikaj obszarów, które nadmiernie się pocą w tej wodzie, aby osiągnąć natychmiastowe wyniki.

• Wash

Domowe środki zaradcze na nadmierne pocenie się na dłoniach i stopach obejmują również mycie dłoni i stóp zimną i gorącą wodą. To świetne leczenie nadmiernego pocenia się.

• Ocet

skutecznie zmniejsza zły zapach związany z nadmiernym poceniem się. Wymieszaj dwie łyżeczki octu i dwie łyżeczki surowego octu jabłkowego i pij trzy razy dziennie przed jedzeniem. Jako domowe środki na pachę spoiny, te posiłki mogą być nakładane do pachów.

• Sok pomidorowy

• trawa pszenicy

Sok z trawy pszenicy lub ekstrakt to świetny domowy środek do śmierdzącego potu. Działa poprzez zneutralizowanie kwasów i toksyn we krwi. Jedna lub dwie szklanki soku zarodkowego pszenicy, które są przyjmowane codziennie, mogą zmniejszyć zapach potu.

• Proszek do pieczenia i sok z cytryny

Ze względu na działanie antyseptyczne i czyszczenia skóry można zastosować mieszaninę sodu i soku z cytryny. Przygotuj mieszankę proszku do pieczenia i soku z cytryny, zanurz bawełniane podkładki i nałóż je na mocno pocący się obszary. Należy to powtarzać co drugi dzień.

• herbata ziołowa

Herbata ziołowa, taka jak herbata szałwii, jest dobrym leczeniem, aby zmniejszyć nadmierne pocenie się. Magnez i witamina B w szałwii dobrze działają w zmniejszaniu aktywności gruczołów potu. Herbata Hamamelis jest naturalnym środkiem ściągającym i spawalniczym, gdy jest nakładana na skórę, aby zapobiec nadmiernemu wzrostowi bakteryjnemu i nadmiernym poceniu.

• Olej z drzewa herbacianego

Olej z drzewa herbacianego jest przydatnym domowym lekarstwem na potję. Nieruchomość przeciwbakteryjna oleju z drzewa herbacianego może zapobiec wzrostowi bakterii w spoconych obszarach skóry. Olejek z drzewa herbacianego nakładany bezpośrednio na stopę lub inne pocenia się może zapobiec poceniem się.

• Zmiany w stylu życia:
• Regularne kąpiel

Ważne jest, aby regularnie kąpać się, ponieważ pomaga to kontrolować liczbę bakterii na skórze.

• Dokładnie osusz stopy

Ponieważ mikroorganizmy można najlepiej umieścić na wilgotnych częściach ciała, takich jak palca między przestrzeniami, zawsze należy wysuszyć ciało całkowicie po każdej łazience. Proszek bez recepty jest również skuteczny, ponieważ są pomocne w absorpcji potu.

• Użyj butów i skarpet wykonanych z naturalnego materiału

Noś buty wykonane z naturalnych materiałów, takich jak skóra. Naturalne materiały pomagają stóp podczas prawidłowego oddychania, a także zapobiegają potu na stopach.

• Self -Siftfiwtysty

Spróbuj codziennie zmieniać buty. Ponieważ buty nie mogą wyschnąć przez noc, zaleca się, aby codziennie nosić tę samą parę butów. Wyłóż się z butów tak często, jak to możliwe w ciągu dnia.

Noś skarpetki wykonane z naturalnych materiałów, takich jak bawełna lub wełna, ponieważ pochłaniają wilgoć. Skarpetki sportowe są szczególnie korzystne w absorpcji wilgoci i powinny być stosowane jako lekarstwo na nadmierne pocenie się. Jeśli zmienisz skarpetki lub pończochy przynajmniej raz lub dwa razy dziennie, dokładnie wysusz stopy przy każdej zmianie skarpet.

Domowe środki zaradcze dla spoiny pod pachą obejmują również stosowanie ochrony pachy, ponieważ może on wchłonąć nadmierne pocenie się. Używaj plastyfikatorów lub kremu nawilżającego i mydlanego, aby zapobiec nadmiernemu poceniem się.

• noś odzież z naturalnych włókien

Bawełna, wełna lub jedwab to naturalne substancje, które utrzymują dobrze wentylowane skórę. Istnieje wiele zaawansowanych technologicznie tkanin, które zostały specjalnie opracowane w celu uzyskania wilgoci i które należy nosić podczas ćwiczeń lub ciężkich sesji treningowych.

• Zachowaj spokój

W wielu przypadkach stres może wywołać pot. Techniki relaksacji lub techniki uważności, takie jak joga, medytacja lub biofeedback, pomagają w redukcji stresu, a tym samym mogą zmniejszyć pocenie się. Terapia behawioralna poznawcza w leczeniu lęku zapobiega dalszemu pogorszeniu się nadmiernego pocenia się.

• Unikaj

Unikaj wyzwalaczy, które mogą powodować nadmierne pocenie się. Poprowadź pamiętnik potu, aby zidentyfikować czynniki, które wywołują pocenie się z tobą. Ważne jest, aby nauczyć się technik radzenia sobie z nadmiernym poceniem się. Należy unikać czynników takich jak mocno przyprawione potrawy i alkohol, które mogą nasilić pocenie się. Rodzaj jedzenia i napojów, które jesz, może odgrywać rolę w zwiększaniu aktywności nadaktywnych gruczołów potu i dlatego należy je zachować ostrożnie.

.