De viktigste hjemmemedisinene for overdreven svette som du trenger å vite

De viktigste hjemmemedisinene for overdreven svette som du trenger å vite

Hva betyr overdreven svette?

Dermatologer refererer klinisk til overdreven svette som hyperhidrose. De undersøker de spesifikke områdene i kroppen som kan svette for mye og forsøke å tyde årsaken til overdreven svette. De gjør tester som "svetteprøver" eller andre medisinske tester for å finne ut den underliggende tilstanden for å finne årsaken til hyperhidrose.

"Overdreven svette" er en medisinsk tilstand der en person svetter mer enn nødvendig. Folk kan svette i ett eller to områder av kroppen, spesielt håndflatene, føttene, armhulene eller hodet. Med hyperhidrose svetter bare ett eller to områder for mye mens resten av kroppen forblir tørr.

Hva forårsaker overdreven svette?

Overdreven svette kan være et resultat av anstrengende trening i varme temperaturer. Det kan til og med være et symptom på feber. Det er to typer hyperhidrose:

• Übermäßiges Schwitzen, das im Wachzustand oder im Schlaf auftritt, betrifft große Teile des Körpers. Es ist wahrscheinlich ein Symptom einer Nebenwirkung eines Medikaments, ein Zeichen einer Krankheit oder eines Zustands wie Hitzewallungen in den Wechseljahren, Angstzuständen oder einer Schilddrüsenüberfunktion. Die klinischen Bedingungen, die übermäßiges Schwitzen verursachen, sind:
• Diabetes
• Endokarditis
• Generalisierte Angststörungen
• Herzinfarkt
• HIV/Aids
• Hyperthyreose
• Leukämie
• Non-Hodgkin-Lymphom
• Fettleibigkeit
• Betonen
• Tuberkulose
• Verwendung anderer Medikamente wie Betablocker oder trizyklische Antidepressiva
• Übermäßiges Schwitzen tagsüber, das speziell an den Handflächen, Fußsohlen und Achselhöhlen auftritt. Sie hört auf, wenn Sie schlafen, und ist kein Symptom eines anderen gleichzeitig bestehenden klinischen Zustands.

For mennesker som svetter i altfor, er det mange faktorer som kan utløse overdreven svette, som varme, angst og litt mat inkludert monosodiumglutamat, koffein, varm saus og krydder som karri, kumin og alkohol.

Hjemmemedisiner for overdreven svette

Overdreven svette eller hyperhidrose kan være urovekkende på grunn av våte hender, føtter eller flekker på klær og kan forstyrre normalt arbeid eller fritidsaktiviteter. Slik fikser du overdreven svette:

• Antitranspirantien

Lurer du på hva du kan gjøre med overdreven svette? Dermatologer har antydet bruk av antiperspiranter som et første skritt i behandlingen av hyperhidrose. Vanlige eller kliniske antiperspiranter brukes på armhulene, hender, føtter eller hårfest. Antiperspiranten blir absorbert i svettekjertlene, blokkerer svettekjertlene og signaliserer hjernen for å stoppe ytterligere svette. Mens du bruker en antiperspirant:

• Stellen Sie sicher, dass Sie ein Antitranspirant, aber kein Deodorant verwenden
• Tragen Sie vor dem Schlafengehen ein Antitranspirant auf die trockene Haut auf
• Verwenden Sie ein Antitranspirant gemäß der ärztlichen Verordnung

• Kartoffeln

Poteter har evnen til å absorbere vann eller væske. Det anbefales å skjære poteter i skiver, bruke direkte på kroppens områder som svetter mye, la være noen minutter og få umiddelbare resultater.

• Gerbsäure

Tanninsyre er også nyttig for å kontrollere svette; Tanninsyre kan oppnås fra kokende teblader i vann. Bløtlegg områdene som svetter for mye i dette vannet for å få øyeblikkelige resultater.

• Waschen

Hjemmemidler for overdreven svette på hender og føtter inkluderer også å vaske hendene og føttene med kaldt og varmt vann. Det er en flott behandling for overdreven svette.

• Essig

Eddik reduserer effektivt den dårlige lukten forbundet med overdreven svette. Bland to teskjeer eddik og to teskjeer rå eplecidereddik og drikk tre ganger om dagen før du spiser. Som et hjemmemedisin for svette underarm, kan disse eddikene brukes på armhulene.

• Tomatensaft

Tomatsaft kan påføres huden for å stramme porene, noe som kan redusere svette. Frisk tomatsaft skal konsumeres daglig. Den har en antiseptisk effekt, strammer porene og kan lindre svette.

• Weizengrass

Hvetegressjuice eller utdrag er et flott hjemmemedisin for stinkende svette. Det fungerer ved å nøytralisere syrene og giftstoffene i blodet. Ett eller to glass hvetekimjuice tatt daglig kan redusere lukten av svette.

• Backpulver und Zitronensaft

En blanding av natron og sitronsaft kan brukes til dens antiseptiske og hudrensende egenskaper. Forbered en blanding av natron og sitronsaft, suge bomullsputer og påfør de rikelig svette områdene. Dette bør gjentas annenhver dag.

• Kräutertee

Urtete som salvie te er en god behandling for å redusere overdreven svette. Magnesium og vitamin B i SAGE fungerer godt for å redusere aktiviteten til svette kjertler. Witch Hazel Tea er en naturlig snerpende og antiperspirant når den påføres huden for å forhindre overdreven bakteriell vekst og overdreven svette.

• Teebaumöl

Tea Tree Oil er et nyttig hjemmemedisin for svette føtter. De antibakterielle egenskapene til tea tree olje kan forhindre vekst av bakterier i de svette områdene i huden. Tea tree olje påført direkte på foten eller andre svette områder kan forhindre svette.

• Änderungen des Lebensstils:
• Regelmäßiges Baden

Det er viktig at du bader regelmessig, da dette hjelper til med å kontrollere antallet bakterier på huden.

• Trocknen Sie Ihre Füße gründlich ab

Siden mikroorganismene kan bosette seg best i fuktige områder av kroppen, for eksempel mellom tærne, bør du alltid tørke kroppen helt etter hvert bad. Over-the-counter fotpulver er også effektive da de hjelper til med å absorbere svette.

• Verwenden Sie Schuhe und Socken aus natürlichem Material

Bruk sko laget av naturlige materialer som skinn. Naturlige materialer hjelper føttene med å puste ordentlig og forhindrer også svette på føttene.

• Selbstversorgung

Prøv å bytte sko hver dag. Siden sko ikke kan tørke over natten, anbefales det å ikke bruke det samme paret sko hver dag. Ta av deg skoene så ofte som mulig på dagtid.

Bruk sokker laget av naturlige materialer som bomull eller ull når de absorberer fuktighet. Atletiske sokker er spesielt gunstige når det gjelder å absorbere fuktighet og bør brukes som et middel for overdreven svette. Bytt sokker eller strømper minst en eller to ganger om dagen, og tørker føttene grundig hver gang du bytter sokker.

Hjemmemedisiner for svette underarm inkluderer også bruk av underarmsbeskyttelse da det kan absorbere overdreven svette. Bruk mykgjørende eller fuktighetskrem og såpe erstatter regelmessig for å forhindre overdreven svette.

• Trage Kleidung aus Naturfasern

Bomull, ull eller silke er naturlige materialer som holder huden godt ventilert. Det er mange høyteknologiske stoffer som er spesielt designet for å vekke fuktighet og bør bæres under trening eller tunge treningsøkter.

• Bleib ruhig

I mange tilfeller kan stress utløse svette. Avslapningsteknikker eller mindfulness -teknikker som yoga, meditasjon eller biofeedback bidrar til å redusere stress og kan dermed redusere svette. Kognitiv atferdsterapi for å behandle angst forhindrer overdreven svette fra ytterligere forverring.

• Trigger vermeiden

Unngå triggere som kan forårsake overdreven svette. Hold en svette -dagbok for å identifisere faktorene som får deg til å svette. Det er viktig å lære teknikker for å takle overdreven svette. Faktorer som krydret mat og alkohol som kan gjøre svette verre, bør unngås. Den typen mat og drikke du spiser kan spille en rolle i å øke aktiviteten til overaktive svettekjertler og bør derfor konsumeres med forsiktighet.

.