Vissvarīgākie mājas aizsardzības līdzekļi pārmērīgai svīšana, kas jums jāzina

Vissvarīgākie mājas aizsardzības līdzekļi pārmērīgai svīšana, kas jums jāzina

Ko nozīmē pārmērīga svīšana?

Dermatologi klīniski sauc par pārmērīgu svīšanu kā hiperhidrozi. Viņi pārbauda īpašās ķermeņa zonas, kuras var svīst pārmērīgi, un mēģina atšifrēt pārmērīgas svīšanas cēloni. Viņi veic tādus testus kā “sviedru testi” vai citi medicīniski testi, lai noskaidrotu pamatnosacījumu, lai atrastu hiperhidrozes cēloni.

“Pārmērīga svīšana” ir medicīnisks stāvoklis, kurā cilvēks svīst vairāk nekā nepieciešams. Cilvēki var svīst vienā vai divos ķermeņa apgabalos, īpaši plaukstās, pēdās, padusēs vai galvā. Ar hiperhidrozi tikai viens vai divi apgabali svīst pārmērīgi, kamēr pārējais ķermenis paliek sauss.

Kas izraisa pārmērīgu svīšanu?

Pārmērīga svīšana var izraisīt spraigu vingrinājumu rezultātu siltā temperatūrā. Tas var būt pat drudža simptoms. Ir divu veidu hiperhidrozes veidi:

• Übermäßiges Schwitzen, das im Wachzustand oder im Schlaf auftritt, betrifft große Teile des Körpers. Es ist wahrscheinlich ein Symptom einer Nebenwirkung eines Medikaments, ein Zeichen einer Krankheit oder eines Zustands wie Hitzewallungen in den Wechseljahren, Angstzuständen oder einer Schilddrüsenüberfunktion. Die klinischen Bedingungen, die übermäßiges Schwitzen verursachen, sind:
• Diabetes
• Endokarditis
• Generalisierte Angststörungen
• Herzinfarkt
• HIV/Aids
• Hyperthyreose
• Leukämie
• Non-Hodgkin-Lymphom
• Fettleibigkeit
• Betonen
• Tuberkulose
• Verwendung anderer Medikamente wie Betablocker oder trizyklische Antidepressiva
• Übermäßiges Schwitzen tagsüber, das speziell an den Handflächen, Fußsohlen und Achselhöhlen auftritt. Sie hört auf, wenn Sie schlafen, und ist kein Symptom eines anderen gleichzeitig bestehenden klinischen Zustands.

Cilvēkiem, kuri svīst pārmērīgi, ir daudz faktoru, kas var izraisīt pārmērīgu svīšanu, piemēram, karstumu, trauksmi un dažus pārtikas produktus, ieskaitot monozodija glutamātu, kofeīnu, karstu mērci un garšvielas, piemēram, kariju, ķimenes un alkoholu.

Mājas aizsardzības līdzekļi par pārmērīgu svīšanu

Pārmērīga svīšana vai hiperhidroze var būt satraucoša mitru roku, pēdu vai traipu dēļ uz apģērba un var traucēt normālas darba vai atpūtas aktivitātes. Lūk, kā salabot pārmērīgu svīšanu:

• Antitranspirantien

Vai jums rodas jautājums, ko jūs varat darīt ar pārmērīgu svīšanu? Dermatologi ir ierosinājuši izmantot antiperspirantus kā pirmo soli hiperhidrozes ārstēšanā. Regulāri vai klīniskie pretsviedru līdzekļi tiek izmantoti uz padusēm, rokām, kājām vai matu līnijas ādas. Antiperspirants ir absorbēts sviedru dziedzeros, bloķējot sviedru dziedzerus un signalizējot smadzenēm, lai apturētu turpmāku svīšanu. Lietojot antiperspirant:

• Stellen Sie sicher, dass Sie ein Antitranspirant, aber kein Deodorant verwenden
• Tragen Sie vor dem Schlafengehen ein Antitranspirant auf die trockene Haut auf
• Verwenden Sie ein Antitranspirant gemäß der ärztlichen Verordnung

• Kartoffeln

Kartupeļiem ir spēja absorbēt ūdeni vai šķidrumu. Ieteicams sagriezt kartupeļus šķēlēs, tieši uzklāt uz ķermeņa vietām, kas daudz svīst, atstāj dažas minūtes un iegūt tūlītējus rezultātus.

• Gerbsäure

Tanīnskābe ir noderīga arī sviedru kontrolē; Tanīnskābi var iegūt no verdošas tējas lapām ūdenī. Iemērciet vietas, kas pārmērīgi svīst šajā ūdenī, lai iegūtu tūlītējus rezultātus.

• Waschen

Mājas aizsardzības līdzekļi par pārmērīgu svīšanu uz rokām un kājām ietver arī roku un pēdu mazgāšanu ar aukstu un karstu ūdeni. Tā ir lieliska ārstēšana pārmērīgai svīšana.

• Essig

Etiķis efektīvi samazina slikto smaku, kas saistīta ar pārmērīgu svīšanu. Sajauciet divas tējkarotes etiķa un divas tējkarotes neapstrādāta ābolu sidra etiķa un dzeriet trīs reizes dienā pirms ēšanas. Šos etiķus kā mājas līdzekli par padušu svīšanu, šos etiķus var uzklāt uz padusēm.

• Tomatensaft

Tomātu sulu var uzklāt uz ādas, lai savilktu poras, kas var samazināt svīšanu. Svaigu tomātu sulu vajadzētu patērēt katru dienu. Tam ir antiseptisks efekts, savelk poras un tas var mazināt sviedru.

• Weizengrass

Kviešu grasu sula vai ekstrakts ir lielisks mājas līdzeklis smirdošu sviedru dēļ. Tas darbojas, neitralizējot skābes un toksīnus asinīs. Viena vai divas glāzes kviešu dīgļu sulas, kas ņemta katru dienu, var samazināt sviedru smaržu.

• Backpulver und Zitronensaft

Pretiseptiskām un ādas attīrošām īpašībām var izmantot cepamā soda un citronu sulas maisījumu. Sagatavojiet cepamā soda un citrona sulas maisījumu, iemērciet kokvilnas spilventiņus un uzklājiet uz bagātīgi svīšanas vietām. Tas jāatkārto katru otro dienu.

• Kräutertee

Zāļu tēja, piemēram, salvijas tēja, ir laba ārstēšana, lai samazinātu pārmērīgu svīšanu. Magnijs un B vitamīns Sage labi darbojas, lai samazinātu sviedru dziedzeru aktivitāti. Raganu lazdas tēja ir dabiska savelkoša un antiperspirants, ja to uzklāj uz ādu, lai novērstu pārmērīgu baktēriju augšanu un pārmērīgu svīšanu.

• Teebaumöl

Tējas koka eļļa ir noderīgs mājas līdzeklis pret sviedrainām pēdām. Tējas koka eļļas antibakteriālās īpašības var novērst baktēriju augšanu ādas svīšanas vietās. Tējas koka eļļa, kas uzklāta tieši uz pēdas vai citām sviedrainām vietām, var novērst svīšanu.

• Änderungen des Lebensstils:
• Regelmäßiges Baden

Ir svarīgi regulāri peldēties, jo tas palīdz kontrolēt baktēriju skaitu uz ādas.

• Trocknen Sie Ihre Füße gründlich ab

Tā kā mikroorganismi vislabāk var nokārtoties mitrās ķermeņa vietās, piemēram, starp kāju pirkstiem, pēc katras vannas vienmēr vajadzētu pilnībā izžūt ķermeni. Bezrecepšu kāju pulveri ir arī efektīvi, jo tie palīdz absorbēt sviedrus.

• Verwenden Sie Schuhe und Socken aus natürlichem Material

Valkājiet apavus, kas izgatavoti no dabīgiem materiāliem, piemēram, āda. Dabiski materiāli palīdz kājām pareizi elpot un novērst arī sviedru uz kājām.

• Selbstversorgung

Mēģiniet katru dienu mainīt apavus. Tā kā kurpes nevar izžūt nakti, ieteicams katru dienu nevalkāt vienādu apavu pāri. Dienas laikā pēc iespējas biežāk noņemiet kurpes.

Nēsājiet zeķes, kas izgatavotas no dabīgiem materiāliem, piemēram, kokvilnas vai vilnas, kad tās absorbē mitrumu. Atlētiskās zeķes ir īpaši labvēlīgas mitruma absorbēšanai, un tās jāizmanto kā pārmērīgas svīšanas līdzeklis. Mainiet zeķes vai zeķes vismaz vienu vai divas reizes dienā, rūpīgi izžūstot pēdas katru reizi, mainot zeķes.

Mājas aizsardzības līdzekļi paduses svīšana ietver arī padušu aizsardzības izmantošanu, jo tā var absorbēt pārmērīgu svīšanu. Lai novērstu pārmērīgu svīšanu, regulāri izmantojiet mīkstinātājus vai mitrinātājus un ziepju aizstājējus.

• Trage Kleidung aus Naturfasern

Kokvilna, vilna vai zīda ir dabiski materiāli, kas uztur ādu labi vēdinātu. Ir daudz augsto tehnoloģiju audumu, kas ir īpaši izstrādāti, lai mitrinātu mitrumu, un tie jāvalkā fiziskās slodzes vai smagas apmācības sesijās.

• Bleib ruhig

Daudzos gadījumos stress var izraisīt svīšanu. Relaksācijas paņēmieni vai apdomības paņēmieni, piemēram, joga, meditācija vai biofeedback palīdz samazināt stresu un tādējādi var samazināt svīšanu. Kognitīvā uzvedības terapija trauksmes ārstēšanai neļauj pārmērīgai svīšana turpmāk pasliktināties.

• Trigger vermeiden

Izvairieties no sprūda, kas var izraisīt pārmērīgu svīšanu. Saglabājiet sviedru dienasgrāmatu, lai identificētu faktorus, kas liek svīst. Ir svarīgi apgūt paņēmienus, kā rīkoties ar pārmērīgu svīšanu. Jāizvairās no tādiem faktoriem kā pikants ēdiens un alkohols, kas var pasliktināt svīšanu. Ēdienu un dzērienu veids, ko jūs ēdat, var būt nozīme hiperaktīvu sviedru dziedzeru aktivitātes palielināšanā, tāpēc tie būtu jāpiesakās piesardzīgi.

Apvidū