Vissvarīgākie mājas aizsardzības līdzekļi pārmērīgai svīšana, kas jums jāzina

Vissvarīgākie mājas aizsardzības līdzekļi pārmērīgai svīšana, kas jums jāzina

Ko nozīmē pārmērīga svīšana?

Dermatologi klīniski raksturo pārmērīgu svīšanu kā hiperhidrozi. Viņi pārbauda īpašos ķermeņa reģionus, kas var pārmērīgi svīst, un mēģina atšifrēt pārmērīgas svīšanas cēloni. Viņi veic tādus testus kā "sviedru testi" vai citas medicīniskās pārbaudes, lai noskaidrotu pamatā esošo slimību, lai atrastu hiperhidrozes cēloni.

"Pārmērīga svīšana" ir medicīniska valsts, kurā cilvēks svīst vairāk nekā nepieciešams. Cilvēki var svīst uz vienas vai divām ķermeņa daļām, īpaši uz plaukstām, pēdām, padusēm vai galvām. Hiperhidrozes gadījumā tikai viens vai divi plankumi svīst pārāk, bet pārējais ķermenis paliek sauss.

Kas izraisa pārmērīgu svīšanu?

Pārmērīga svīšana var būt fizisko aktivitāšu nogurdināšanas rezultāts siltā temperatūrā. Tas var būt pat drudža simptoms. Ir divu veidu hiperhidrozes veidi:

• Pārmērīga svīšana, kas notiek modināšanas stāvoklī vai miegā, ietekmē lielas ķermeņa daļas. Tas, iespējams, ir simptoms medikamentu blakusparādībai, slimības pazīme vai stāvoklis, piemēram, karstās zibspuldzes menopauzes laikā, trauksme vai hiperaktīva vairogdziedzeris. Klīniskie apstākļi, kas izraisa pārmērīgu svīšanu, ir:
• Diabēts
• Endokardīts
• Ģeneralizēti trauksmes traucējumi
• sirdslēkme
• HIV/AIDS
• Hipertireoze
• Leikēmija
• Limfoma, kas nav Hodžkins,
• Aptaukošanās
• Uzsveriet
• tuberkuloze
• Citu narkotiku, piemēram, beta blokatoru vai triciklisko antidepresantu lietošana, lietošana
• Pārmērīga svīšana dienas laikā, kas īpaši notiek uz plaukstām, pēdu zolēm un padusēm. Tas apstājas, kad viņi guļ un nav simptoms citam klīniskam stāvoklim, kas ir vienlaikus.

Cilvēkiem, kuri pārmērīgi svīst, ir daudz faktoru, kas var izraisīt pārmērīgu svīšanu, piemēram, karstums, bailes un daži ēdieni, ieskaitot mononatrium glutamātu, kofeīnu, asu mērci un garšvielas, piemēram, kariju, ķimenes un alkoholu.

mājas aizsardzības līdzekļi pārmērīgai svīšana

Pārmērīga svīšana vai hiperhidroze var būt satraucoša ar mitrām rokām, kājām vai plankumiem uz apģērba un pasliktināt normālu darbu vai brīvā laika pavadīšanu. Tātad jūs varat salabot pārmērīgu svīšanu:

• Antipranspiranti

Vai jūs domājat, ko jūs varat darīt ar pārmērīgu svīšanu? Dermatologi ir ierosinājuši izmantot antiperspirantus kā pirmo soli hiperhidrozes ārstēšanā. Normāli vai klīniskie antiperspiranti tiek izmantoti uz padusēm, rokām, kājām vai ādu uz matu līnijas. Antiperspirants ir absorbēts sviedru dziedzeros, bloķē sviedru dziedzerus un dod smadzenēm signālu, lai apturētu turpmāku svīšanu. Lietojot antipranspirantu:

• Pārliecinieties, ka izmantojat antiperspirant, bet nav dezodoranta
• Pirms gulētiešanas uz sausās ādas uzklājiet antiperspirant
• Izmantojiet antiperspirānu saskaņā ar medicīnas regulējumu

• kartupeļi

Kartupeļiem ir iespēja absorbēt ūdeni vai šķidrumu. Ieteicams sagriezt kartupeļus šķēlēs, tieši uzklāt uz stipri svīstām ķermeņa daļām, ļaujiet tām darboties dažas minūtes un sasniegt tūlītējus rezultātus.

• tanīnskābe

Tanīnskābe ir noderīga arī sviedru kontrolē; Tanīnskābi var iegūt, vārot tējas lapas ūdenī. Dodge apgabali, kas pārmērīgi svīst šajā ūdenī, lai sasniegtu tūlītējus rezultātus.

• Mazgāt

Mājas aizsardzības līdzekļi pārmērīgai svīšana uz rokām un kājām ietver arī rokas un kājas mazgāšanu ar aukstu un karstu ūdeni. Tā ir lieliska ārstēšana pārmērīgai svīšana.

• etiķis

Etiķis efektīvi samazina slikto smaku, kas saistīta ar pārmērīgu svīšanu. Sajauciet divas tējkarotes etiķa un divas tējkarotes neapstrādāta ābolu sidra etiķa un dzeriet trīs reizes dienā pirms ēšanas. Kā mājas aizsardzības līdzekļi par padušu metinājumu, šīs pusdienas var izmantot padusēm.

• tomātu sula

Tomātu sulu var uzklāt uz ādu, lai savilktu poras, kas var samazināt svīšanu. Svaigu tomātu sulu vajadzētu patērēt katru dienu. Tas izskatās antiseptiski, sašaurināja poras un var mazināt sviedru.

• Kviešu zāle

Kviešu zāles sula vai ekstrakts ir lielisks mājas līdzeklis smirdošu sviedru. Tas darbojas, neitralizējot skābes un toksīnus asinīs. Viena vai divas glāzes kviešu dīgļu sulas, kas tiek ņemtas katru dienu, var samazināt sviedru smaržu.

• cepamais pulveris un citronu sula

Tās antiseptiskās un ādas tīrīšanas efekta dēļ var izmantot sodas un citronu sulas maisījumu. Sagatavojiet cepamā pulvera un citronu sulas maisījumu, iemērciet kokvilnas spilventiņus un uzklājiet tos uz smagi svīšanas vietām. Tas jāatkārto katru otro dienu.

• augu tēja

Zāļu tēja, piemēram, salvijas tēja, ir laba ārstēšana, lai samazinātu pārmērīgu svīšanu. Magnijs un B vitamīns Sage labi darbojas, samazinot sviedru dziedzeru aktivitāti. Hamamelis tēja ir dabisks savelkošs un metināšanas līdzeklis, kad to uzklāj uz ādu, lai novērstu pārmērīgu baktēriju augšanu un pārmērīgu svīšanu.

• Tējas koka eļļa

Tējas koka eļļa ir noderīgs mājas līdzeklis kā pēdu sviedri. Tējas koka eļļas antibakteriālā īpašība var novērst baktēriju augšanu nosvīdušās ādas zonās. Tējas koka eļļa, kas uzklāta tieši uz pēdas, vai citas svīšanas vietas var novērst svīšanu.

• Izmaiņas dzīvesveidā:
• Regulāra peldēšanās

Ir svarīgi regulāri peldēties, jo tas palīdz kontrolēt baktēriju skaitu uz ādas.

• Rūpīgi nosusiniet kājas

Tā kā mikroorganismus vislabāk var novietot uz mitrām ķermeņa daļām, piemēram, purngalu starp atstarpēm, pēc katras vannas istabas vienmēr vajadzētu pilnībā izžūt ķermeni. Bezrecepšu kāju pulveris ir arī efektīvs, jo tie ir noderīgi sviedru absorbcijā.

• Izmantojiet apavus un zeķes, kas izgatavotas no dabiska materiāla

Nēsājiet apavus, kas izgatavoti no dabīgiem materiāliem, piemēram, āda. Dabiski materiāli palīdz kājām, pareizi elpojot, kā arī novēršot sviedrus uz kājām.

• Self -Sufficience

Mēģiniet katru dienu mainīt kurpes. Tā kā kurpes nevar izžūt nakti, ieteicams katru dienu nevalkāt vienādu apavu pāri. Dienas laikā pēc iespējas biežāk izslīdiet no kurpēm.

Nēsājiet zeķes, kas izgatavotas no dabīgiem materiāliem, piemēram, kokvilnas vai vilnas, jo tās absorbē mitrumu. Sporta zeķes ir īpaši izdevīgas mitruma absorbcijā, un tās būtu jāizmanto kā pārmērīgas svīšanas līdzeklis. Ja vismaz vienu vai divas reizes dienā maināt zeķes vai zeķes, kārtīgi izžāvējiet kājas ar katru zeķu maiņu.

Mājas aizsardzības līdzekļi par padušu metinājumu ietver arī paduses aizsardzības izmantošanu, jo tas var absorbēt pārmērīgu svīšanu. Izmantojiet plastifikatorus vai mitrinātāju un ziepju vielas, lai novērstu pārmērīgu svīšanu.

• Nēsājiet apģērbu no dabīgām šķiedrām

Kokvilna, vilna vai zīda ir dabiskas vielas, kas uztur ādu labi ventilētu. Ir daudz augsto tehnoloģiju audumu, kas bija īpaši izstrādāti, lai iegūtu mitrumu un kas jāvalkā vingrinājumu vai smagu apmācību sesiju laikā.

• Esiet mierīgs

Daudzos gadījumos stress var izraisīt sviedru. Relaksācijas paņēmieni vai apdomības paņēmieni, piemēram, joga, meditācija vai bioatgriezeniskā saite, palīdz stresa mazināšanā un tādējādi var samazināt svīšanu. Kognitīvā uzvedības terapija trauksmes ārstēšanai novērš turpmāku pārmērīgu svīšanas pasliktināšanos.

• Izvairieties no

Izvairieties no sprūda, kas var izraisīt pārmērīgu svīšanu. Vadiet sviedru dienasgrāmatu, lai identificētu faktorus, kas izraisa svīšanu ar jums. Ir svarīgi iemācīties paņēmienus, kā rīkoties ar pārmērīgu svīšanu. Jāizvairās no tādiem faktoriem kā stipri garšvielu ēdieni un alkohols, kas var saasināt svīšanu. Ēdienu un dzērienu veids, ko jūs ēdat, var būt nozīme hiperaktīvu sviedru dziedzeru aktivitātes palielināšanā, tāpēc tie būtu jāpiesakās piesardzīgi.

.