I rimedi casalinghi più importanti per la sudorazione eccessiva che devi conoscere

I rimedi casalinghi più importanti per la sudorazione eccessiva che devi conoscere

Cosa significa sudorazione eccessiva?

I dermatologi si riferiscono clinicamente alla sudorazione eccessiva come iperidrosi. Esaminano le aree specifiche del corpo che potrebbero sudare eccessivamente e tentano di decifrare la causa della sudorazione eccessiva. Eseguono test come "test del sudore" o altri test medici per scoprire la condizione di base e trovare la causa dell'iperidrosi.

La “sudorazione eccessiva” è una condizione medica in cui una persona suda più del necessario. Le persone possono sudare in una o due aree del corpo, in particolare sui palmi delle mani, sui piedi, sulle ascelle o sulla testa. Con l’iperidrosi, solo una o due aree sudano eccessivamente mentre il resto del corpo rimane asciutto.

Cosa causa una sudorazione eccessiva?

La sudorazione eccessiva può essere il risultato di un intenso esercizio fisico a temperature calde. Può anche essere un sintomo di febbre. Esistono due tipi di iperidrosi:

• Übermäßiges Schwitzen, das im Wachzustand oder im Schlaf auftritt, betrifft große Teile des Körpers. Es ist wahrscheinlich ein Symptom einer Nebenwirkung eines Medikaments, ein Zeichen einer Krankheit oder eines Zustands wie Hitzewallungen in den Wechseljahren, Angstzuständen oder einer Schilddrüsenüberfunktion. Die klinischen Bedingungen, die übermäßiges Schwitzen verursachen, sind:
• Diabetes
• Endokarditis
• Generalisierte Angststörungen
• Herzinfarkt
• HIV/Aids
• Hyperthyreose
• Leukämie
• Non-Hodgkin-Lymphom
• Fettleibigkeit
• Betonen
• Tuberkulose
• Verwendung anderer Medikamente wie Betablocker oder trizyklische Antidepressiva
• Übermäßiges Schwitzen tagsüber, das speziell an den Handflächen, Fußsohlen und Achselhöhlen auftritt. Sie hört auf, wenn Sie schlafen, und ist kein Symptom eines anderen gleichzeitig bestehenden klinischen Zustands.

Per le persone che sudano eccessivamente, ci sono molti fattori che possono innescare una sudorazione eccessiva, come calore, paura e alcuni alimenti, tra cui glutammato mononatrium, caffeina, salsa affilata e spezie come curry, cumino e alcol.

Rimedi casalinghi per la sudorazione eccessiva

La sudorazione eccessiva o l'iperidrosi può essere lancinante da mani bagnate, piedi o macchie su abbigliamento e compromettere il lavoro normale o le attività di svago. Quindi puoi correggere la sudorazione eccessiva:

• Antitranspirantien

Ti stai chiedendo cosa puoi fare per la sudorazione eccessiva? I dermatologi hanno proposto l'uso di antitraspiranti come primo passo nel trattamento dell'iperidrosi. Gli antitraspiranti normali o clinici sono usati su ascelle, mani, piedi o pelle sull'attaccatura dei capelli. L'antitraspirante viene assorbito dalle ghiandole del sudore, blocca le ghiandole sudorili e dà al cervello il segnale per fermare l'ulteriore sudorazione. Mentre usi un antipranspirante:

• Stellen Sie sicher, dass Sie ein Antitranspirant, aber kein Deodorant verwenden
• Tragen Sie vor dem Schlafengehen ein Antitranspirant auf die trockene Haut auf
• Verwenden Sie ein Antitranspirant gemäß der ärztlichen Verordnung

• Kartoffeln

Le patate hanno la capacità di assorbire acqua o liquidi. Si consiglia di tagliare le patate a fette, applicare direttamente sulle zone del corpo che sudano molto, lasciare agire qualche minuto e ottenere risultati immediati.

• Gerbsäure

L'acido tannico è anche utile nel controllo del sudore; L'acido tannico può essere ottenuto dalla cottura delle foglie di tè in acqua. Dodge le aree che sudano eccessivamente in quest'acqua per ottenere risultati immediati.

• Waschen

I rimedi casalinghi per la sudorazione eccessiva su mani e piedi includono anche lavare le mani e i piedi con acqua fredda e calda. È un ottimo trattamento per la sudorazione eccessiva.

• Essig

L'aceto riduce efficacemente il cattivo odore associato alla sudorazione eccessiva. Mescola due cucchiaini di aceto e due cucchiaini di aceto di mele crudo e bevi tre volte al giorno prima di mangiare. Come rimedio casalingo per la sudorazione ascellare, questi aceti possono essere applicati sulle ascelle.

• Tomatensaft

Il succo di pomodoro può essere applicato sulla pelle per restringere i pori, riducendo così la sudorazione. Il succo di pomodoro fresco dovrebbe essere consumato quotidianamente. Ha un effetto antisettico, restringe i pori e può alleviare il sudore.

• Weizengrass

Il succo o l'estratto di erba di grano è un ottimo rimedio casalingo contro il sudore maleodorante. Funziona neutralizzando gli acidi e le tossine nel sangue. Uno o due bicchieri di succo di germe di grano presi ogni giorno possono ridurre l'odore del sudore.

• Backpulver und Zitronensaft

Una miscela di bicarbonato di sodio e succo di limone può essere utilizzata per le sue proprietà antisettiche e detergenti per la pelle. Preparare una miscela di bicarbonato di sodio e succo di limone, imbibire dei dischetti di cotone e applicare sulle zone che sudano abbondantemente. Questo dovrebbe essere ripetuto a giorni alterni.

• Kräutertee

La tisana come il tè a salvia è un buon trattamento per ridurre la sudorazione eccessiva. Il magnesio e la vitamina B nella salvia funzionano bene nel ridurre l'attività delle ghiandole sudoriose. Il tè Hamamelis è un agente di astringente e saldatura naturale quando viene applicato sulla pelle per prevenire un'eccessiva crescita batterica e sudorazione eccessiva.

• Teebaumöl

L'olio dell'albero del tè è un utile rimedio casalingo per la saldatura del piede. La proprietà antibatterica dell'olio dell'albero del tè può impedire la crescita dei batteri nelle aree della pelle sudata. L'olio dell'albero del tè applicato direttamente al piede o ad altre aree di sudorazione può impedire la sudorazione.

• Änderungen des Lebensstils:
• Regelmäßiges Baden

È importante fare il bagno regolarmente perché questo aiuta a controllare il numero di batteri sulla pelle.

• Trocknen Sie Ihre Füße gründlich ab

Poiché i microrganismi si insediano meglio nelle zone umide del corpo, ad esempio tra le dita dei piedi, è necessario asciugare sempre completamente il corpo dopo ogni bagno. Anche le polveri per i piedi da banco sono efficaci poiché aiutano ad assorbire il sudore.

• Verwenden Sie Schuhe und Socken aus natürlichem Material

Indossare scarpe realizzate con materiali naturali come la pelle. I materiali naturali aiutano i piedi quando respira correttamente e impediscono anche il sudore sui piedi.

• Selbstversorgung

Prova a cambiare le scarpe ogni giorno. Poiché le scarpe non possono asciugarsi durante la notte, è consigliabile non indossare lo stesso paio di scarpe ogni giorno. Togliti le scarpe il più spesso possibile durante la giornata.

Indossa calzini realizzati con materiali naturali come cotone o lana poiché assorbono l'umidità. I calzini sportivi sono particolarmente utili nell'assorbire l'umidità e dovrebbero essere usati come rimedio per la sudorazione eccessiva. Cambia i calzini o le calze autoreggenti almeno una o due volte al giorno, asciugando accuratamente i piedi ogni volta che cambi i calzini.

I rimedi casalinghi per la sudorazione ascellare includono anche l'uso di protezioni ascellari in quanto possono assorbire la sudorazione eccessiva. Utilizzare regolarmente emollienti o idratanti e sostituti del sapone per prevenire un'eccessiva sudorazione.

• Trage Kleidung aus Naturfasern

Cotone, lana o seta sono materiali naturali che mantengono la pelle ben ventilata. Esistono molti tessuti high-tech progettati specificamente per allontanare l'umidità e dovrebbero essere indossati durante l'attività fisica o le sessioni di allenamento pesanti.

• Bleib ruhig

In molti casi, lo stress può innescare la sudorazione. Tecniche di rilassamento o tecniche di consapevolezza come yoga, meditazione o biofeedback aiutano a ridurre lo stress e possono quindi ridurre la sudorazione. La terapia cognitivo comportamentale per trattare l’ansia previene un ulteriore peggioramento della sudorazione eccessiva.

• Trigger vermeiden

Evita i trigger che possono causare sudorazione eccessiva. Guida un diario di sudore per identificare i fattori che innescano la sudorazione con te. È importante imparare le tecniche su come affrontare la sudorazione eccessiva. Fattori come piatti fortemente speziati e alcol che possono aggravare la sudorazione dovrebbero essere evitati. Il tipo di cibo e bevande che mangi può svolgere un ruolo nell'aumentare l'attività delle ghiandole sudorili iperattive e quindi dovrebbe essere consumato con cautela.

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