Najvažniji kućni lijekovi za pretjerano znojenje koje trebate znati

Najvažniji kućni lijekovi za pretjerano znojenje koje trebate znati

Što znači pretjerano znojenje?

Dermatolozi klinički nazivaju prekomjerno znojenje kao hiperhidrozu. Ispituju specifična područja tijela koja se mogu pretjerano znojiti i pokušavati dešifrirati uzrok pretjeranog znojenja. Oni rade testove poput "testova znoja" ili drugih medicinskih testova kako bi saznali osnovno stanje kako bi se pronašao uzrok hiperhidroze.

"Prekomjerno znojenje" je medicinsko stanje u kojem se osoba znoji više nego što je potrebno. Ljudi se mogu znojiti u jednom ili dva područja tijela, posebno dlanova, stopala, pazuha ili glave. S hiperhidrozom se samo jedno ili dva područja znoje pretjerano dok ostatak tijela ostaje suh.

Što uzrokuje pretjerano znojenje?

Prekomjerno znojenje može biti rezultat napornog vježbanja u toplim temperaturama. To čak može biti simptom groznice. Postoje dvije vrste hiperhidroze:

• Übermäßiges Schwitzen, das im Wachzustand oder im Schlaf auftritt, betrifft große Teile des Körpers. Es ist wahrscheinlich ein Symptom einer Nebenwirkung eines Medikaments, ein Zeichen einer Krankheit oder eines Zustands wie Hitzewallungen in den Wechseljahren, Angstzuständen oder einer Schilddrüsenüberfunktion. Die klinischen Bedingungen, die übermäßiges Schwitzen verursachen, sind:
• Diabetes
• Endokarditis
• Generalisierte Angststörungen
• Herzinfarkt
• HIV/Aids
• Hyperthyreose
• Leukämie
• Non-Hodgkin-Lymphom
• Fettleibigkeit
• Betonen
• Tuberkulose
• Verwendung anderer Medikamente wie Betablocker oder trizyklische Antidepressiva
• Übermäßiges Schwitzen tagsüber, das speziell an den Handflächen, Fußsohlen und Achselhöhlen auftritt. Sie hört auf, wenn Sie schlafen, und ist kein Symptom eines anderen gleichzeitig bestehenden klinischen Zustands.

Za ljude koji se pretjerano znoje, postoje mnogi čimbenici koji mogu pokrenuti prekomjerno znojenje, poput topline, anksioznosti i neke hrane, uključujući monosodijev glutamat, kofein, vrući umak i začine poput curryja, kumina i alkohola.

Kućni lijekovi za pretjerano znojenje

Prekomjerno znojenje ili hiperhidroza mogu biti uznemirujuće zbog vlažnih ruku, stopala ili mrlja na odjeći i mogu ometati normalne aktivnosti rada ili slobodnog vremena. Evo kako popraviti prekomjerno znojenje:

• Antitranspirantien

Pitate li se što možete učiniti s pretjeranim znojenjem? Dermatolozi su sugerirali uporabu antiperspiranta kao prvi korak u liječenju hiperhidroze. Redovni ili klinički antiperspiranti koriste se na pazuhu, rukama, stopalima ili koži kože. Antiperspirant se apsorbira u znojne žlijezde, blokirajući znojne žlijezde i signalizira mozak da prestane daljnje znojenje. Dok koristite antiperspirant:

• Stellen Sie sicher, dass Sie ein Antitranspirant, aber kein Deodorant verwenden
• Tragen Sie vor dem Schlafengehen ein Antitranspirant auf die trockene Haut auf
• Verwenden Sie ein Antitranspirant gemäß der ärztlichen Verordnung

• Kartoffeln

Krompir ima mogućnost apsorbiranja vode ili tekućine. Preporučuje se rezati krumpir na kriške, nanijeti izravno na područja tijela koja se puno znoje, ostavljaju nekoliko minuta i dobivaju neposredne rezultate.

• Gerbsäure

Tanninska kiselina također je korisna u kontroli znoja; Tanninska kiselina može se dobiti od vrelih listova čaja u vodi. Namočite područja koja se pretjerano znoje u ovoj vodi kako biste dobili trenutne rezultate.

• Waschen

Kućni lijekovi za prekomjerno znojenje na rukama i nogama također uključuju pranje ruku i nogu hladnom i toplom vodom. Odličan je tretman za pretjerano znojenje.

• Essig

Ocat učinkovito smanjuje loš miris povezan s pretjeranim znojenjem. Pomiješajte dvije žličice octa i dvije žličice sirovog jabučnog octa i pijte tri puta dnevno prije jela. Kao kućni lijek za znojenje ispod pazuha, ovi ocat se mogu primijeniti na pazuhe.

• Tomatensaft

Sok od rajčice može se nanijeti na kožu kako bi se stegnuo pore, što može smanjiti znojenje. Svježi sok od rajčice treba konzumirati svakodnevno. Ima antiseptički učinak, zateže pore i može ublažiti znoj.

• Weizengrass

Sok ili ekstrakt pšenične trave odličan je kućni lijek za smrdljivi znoj. Djeluje neutralizacijom kiselina i toksina u krvi. Jedna ili dvije čaše soka od pšenične klica koje se uzimaju dnevno mogu smanjiti miris znoja.

• Backpulver und Zitronensaft

Smjesa sode bikarbone i limunovog soka može se koristiti za njegova antiseptička i kožna svojstva. Pripremite mješavinu sode bikarbone i limunovog soka, namočite pamučne jastučiće i nanesite na obična znojna područja. To bi se trebalo ponoviti svaki drugi dan.

• Kräutertee

Biljni čaj poput kadulja čaj je dobar tretman za smanjenje prekomjernog znojenja. Magnezij i vitamin B u kadulji dobro djeluju na smanjenju aktivnosti znojnih žlijezda. Čaj od vještica od lješnjaka prirodni je adstrigentni i antiperspirant kada se nanosi na kožu kako bi se spriječio prekomjerni rast bakterija i prekomjerno znojenje.

• Teebaumöl

Ulje čajevca koristan je kućni lijek za znojna stopala. Antibakterijska svojstva ulja čajevca mogu spriječiti rast bakterija u znojećim područjima kože. Ulje čajevca naneseno izravno na stopalo ili druga znojna područja može spriječiti znojenje.

• Änderungen des Lebensstils:
• Regelmäßiges Baden

Važno je da se redovito kupate jer to pomaže u kontroli broja bakterija na koži.

• Trocknen Sie Ihre Füße gründlich ab

Budući da se mikroorganizmi mogu najbolje smjestiti u vlažnim dijelovima tijela, poput nožnih prstiju, nakon svake kupke uvijek biste trebali potpuno osušiti tijelo. Plodovi za noge bez recepta također su učinkoviti jer pomažu u apsorbiranju znoja.

• Verwenden Sie Schuhe und Socken aus natürlichem Material

Nosite cipele izrađene od prirodnih materijala poput kože. Prirodni materijali pomažu nogama kako pravilno udišu i sprečavaju znoj na nogama.

• Selbstversorgung

Pokušajte mijenjati cipele svaki dan. Budući da se cipele ne mogu osušiti preko noći, preporučljivo je ne nositi isti par cipela svaki dan. Skinite cipele što je češće moguće tijekom dana.

Nosite čarape izrađene od prirodnih materijala poput pamuka ili vune dok apsorbiraju vlagu. Atletske čarape posebno su korisne u apsorbiranju vlage i treba ih koristiti kao lijek za pretjerano znojenje. Promijenite čarape ili čarape barem jednom ili dva puta dnevno, temeljito sušite noge svaki put kada promijenite čarape.

Kućni lijekovi za znojenje ispod pazuha uključuju i korištenje zaštite od pazuha jer može apsorbirati prekomjerno znojenje. Redovito koristite emolielete ili hidratantne krema i zamjene sapuna kako biste spriječili pretjerano znojenje.

• Trage Kleidung aus Naturfasern

Pamuk, vuna ili svila prirodni su materijali koji kožu održavaju dobro prozračenom. Postoje mnoge visokotehnološke tkanine koje su posebno dizajnirane za uklanjanje vlage i treba ih nositi tijekom vježbanja ili teških treninga.

• Bleib ruhig

U mnogim slučajevima stres može izazvati znojenje. Tehnike opuštanja ili tehnike pažljivosti poput joge, meditacije ili biofeedback pomažu u smanjenju stresa i na taj način mogu smanjiti znojenje. Kognitivna bihevioralna terapija za liječenje anksioznosti sprječava daljnje pogoršanje prekomjernog znojenja.

• Trigger vermeiden

Izbjegavajte okidače koji mogu uzrokovati pretjerano znojenje. Zadržite dnevnik znoja kako biste identificirali čimbenike koji uzrokuju znoj. Važno je naučiti tehnike nositi se s pretjeranim znojenjem. Čimbenici poput začinjene hrane i alkohola koji mogu pogoršati znojenje treba izbjegavati. Vrsta hrane i pića koje jedete može igrati ulogu u povećanju aktivnosti preaktivnih znojnih žlijezda i stoga ih treba konzumirati s oprezom.

.