Les remèdes maison les plus importants contre la transpiration excessive que vous devez connaître

Les remèdes maison les plus importants contre la transpiration excessive que vous devez connaître

Que signifie une transpiration excessive ?

Les dermatologues qualifient cliniquement la transpiration excessive d’hyperhidrose. Ils examinent les zones spécifiques du corps qui peuvent transpirer excessivement et tentent de déchiffrer la cause de cette transpiration excessive. Ils effectuent des tests comme des « tests de transpiration » ou d’autres tests médicaux pour découvrir l’affection sous-jacente et trouver la cause de l’hyperhidrose.

La « transpiration excessive » est une condition médicale dans laquelle une personne transpire plus que nécessaire. Les gens peuvent transpirer dans une ou deux zones du corps, en particulier au niveau des paumes, des pieds, des aisselles ou de la tête. Avec l’hyperhidrose, seules une ou deux zones transpirent excessivement tandis que le reste du corps reste sec.

Qu’est-ce qui cause une transpiration excessive ?

La transpiration excessive peut être le résultat d’un exercice intense par temps chaud. Cela peut même être un symptôme de fièvre. Il existe deux types d'hyperhidrose :

• Übermäßiges Schwitzen, das im Wachzustand oder im Schlaf auftritt, betrifft große Teile des Körpers. Es ist wahrscheinlich ein Symptom einer Nebenwirkung eines Medikaments, ein Zeichen einer Krankheit oder eines Zustands wie Hitzewallungen in den Wechseljahren, Angstzuständen oder einer Schilddrüsenüberfunktion. Die klinischen Bedingungen, die übermäßiges Schwitzen verursachen, sind:
• Diabetes
• Endokarditis
• Generalisierte Angststörungen
• Herzinfarkt
• HIV/Aids
• Hyperthyreose
• Leukämie
• Non-Hodgkin-Lymphom
• Fettleibigkeit
• Betonen
• Tuberkulose
• Verwendung anderer Medikamente wie Betablocker oder trizyklische Antidepressiva
• Übermäßiges Schwitzen tagsüber, das speziell an den Handflächen, Fußsohlen und Achselhöhlen auftritt. Sie hört auf, wenn Sie schlafen, und ist kein Symptom eines anderen gleichzeitig bestehenden klinischen Zustands.

Pour les personnes qui transpirent excessivement, de nombreux facteurs peuvent déclencher une transpiration excessive, tels que la chaleur, l'anxiété et certains aliments, notamment le glutamate monosodique, la caféine, la sauce piquante et les épices comme le curry, le cumin et l'alcool.

Remèdes maison contre la transpiration excessive

La transpiration excessive ou l'hyperhidrose peuvent être pénibles en raison des mains, des pieds mouillés ou des taches sur les vêtements et peuvent interférer avec le travail normal ou les activités de loisirs. Voici comment remédier à la transpiration excessive :

• Antitranspirantien

Vous vous demandez ce que vous pouvez faire contre la transpiration excessive ? Les dermatologues ont suggéré l'utilisation d'antisudorifiques comme première étape dans le traitement de l'hyperhidrose. Les antisudorifiques réguliers ou cliniques sont utilisés sur les aisselles, les mains, les pieds ou la peau des cheveux. L'antisudorifique est absorbé par les glandes sudoripares, bloquant celles-ci et signalant au cerveau d'arrêter de transpirer davantage. Lorsque vous utilisez un antisudorifique :

• Stellen Sie sicher, dass Sie ein Antitranspirant, aber kein Deodorant verwenden
• Tragen Sie vor dem Schlafengehen ein Antitranspirant auf die trockene Haut auf
• Verwenden Sie ein Antitranspirant gemäß der ärztlichen Verordnung

• Kartoffeln

Les pommes de terre ont la capacité d’absorber de l’eau ou des liquides. Il est recommandé de couper les pommes de terre en tranches, d'appliquer directement sur les zones du corps qui transpirent beaucoup, de laisser agir quelques minutes et d'obtenir des résultats immédiats.

• Gerbsäure

L'acide tannique est également utile pour contrôler la transpiration ; L'acide tannique peut être obtenu en faisant bouillir des feuilles de thé dans de l'eau. Trempez les zones qui transpirent excessivement dans cette eau pour obtenir des résultats instantanés.

• Waschen

Les remèdes maison contre la transpiration excessive des mains et des pieds comprennent également le lavage des mains et des pieds à l’eau froide et chaude. C'est un excellent traitement contre la transpiration excessive.

• Essig

Le vinaigre réduit efficacement les mauvaises odeurs liées à la transpiration excessive. Mélangez deux cuillères à café de vinaigre et deux cuillères à café de vinaigre de cidre de pomme brut et buvez trois fois par jour avant de manger. En tant que remède maison contre la transpiration des aisselles, ces vinaigres peuvent être appliqués sur les aisselles.

• Tomatensaft

Le jus de tomate peut être appliqué sur la peau pour resserrer les pores, ce qui peut réduire la transpiration. Le jus de tomate fraîche doit être consommé quotidiennement. Il a un effet antiseptique, resserre les pores et peut soulager la transpiration.

• Weizengrass

Le jus ou l’extrait d’herbe de blé est un excellent remède maison contre la sueur malodorante. Il agit en neutralisant les acides et les toxines présents dans le sang. Un ou deux verres de jus de germe de blé pris quotidiennement peuvent réduire l'odeur de sueur.

• Backpulver und Zitronensaft

Un mélange de bicarbonate de soude et de jus de citron peut être utilisé pour ses propriétés antiseptiques et nettoyantes pour la peau. Préparez un mélange de bicarbonate de soude et de jus de citron, imbibez des cotons et appliquez sur les zones qui transpirent abondamment. Cela devrait être répété tous les deux jours.

• Kräutertee

Les tisanes comme le thé à la sauge sont un bon traitement pour réduire la transpiration excessive. Le magnésium et la vitamine B contenus dans la sauge réduisent efficacement l’activité des glandes sudoripares. Le thé d'hamamélis est un astringent et un antisudorifique naturel lorsqu'il est appliqué sur la peau pour prévenir la croissance bactérienne excessive et la transpiration excessive.

• Teebaumöl

L’huile d’arbre à thé est un remède maison utile contre la transpiration des pieds. Les propriétés antibactériennes de l’huile d’arbre à thé peuvent empêcher la croissance de bactéries dans les zones sudoripares de la peau. L'huile d'arbre à thé appliquée directement sur le pied ou sur d'autres zones en sueur peut empêcher la transpiration.

• Änderungen des Lebensstils:
• Regelmäßiges Baden

Il est important de vous baigner régulièrement car cela permet de contrôler le nombre de bactéries présentes sur la peau.

• Trocknen Sie Ihre Füße gründlich ab

Étant donné que les micro-organismes peuvent mieux s'installer dans les zones humides du corps, comme entre les orteils, vous devez toujours vous sécher complètement le corps après chaque bain. Les poudres pour les pieds en vente libre sont également efficaces car elles aident à absorber la transpiration.

• Verwenden Sie Schuhe und Socken aus natürlichem Material

Portez des chaussures fabriquées à partir de matériaux naturels comme le cuir. Les matériaux naturels aident les pieds à respirer correctement et évitent également la transpiration des pieds.

• Selbstversorgung

Essayez de changer de chaussures tous les jours. Puisque les chaussures ne peuvent pas sécher pendant la nuit, il est conseillé de ne pas porter la même paire de chaussures tous les jours. Enlevez vos chaussures aussi souvent que possible pendant la journée.

Portez des chaussettes fabriquées à partir de matériaux naturels comme le coton ou la laine, car elles absorbent l'humidité. Les chaussettes de sport sont particulièrement bénéfiques pour absorber l’humidité et doivent être utilisées comme remède contre la transpiration excessive. Changez de chaussettes ou de bas au moins une à deux fois par jour, en séchant soigneusement vos pieds à chaque changement de chaussettes.

Les remèdes maison contre la transpiration des aisselles incluent également l’utilisation d’une protection des aisselles, car elle peut absorber la transpiration excessive. Utilisez régulièrement des émollients ou des hydratants et des substituts de savon pour éviter la transpiration excessive.

• Trage Kleidung aus Naturfasern

Le coton, la laine ou la soie sont des matières naturelles qui maintiennent la peau bien aérée. Il existe de nombreux tissus de haute technologie spécialement conçus pour évacuer l'humidité et qui doivent être portés pendant les exercices ou les séances d'entraînement intensives.

• Bleib ruhig

Dans de nombreux cas, le stress peut déclencher la transpiration. Les techniques de relaxation ou de pleine conscience comme le yoga, la méditation ou le biofeedback contribuent à réduire le stress et peuvent ainsi réduire la transpiration. La thérapie cognitivo-comportementale pour traiter l’anxiété empêche l’aggravation de la transpiration excessive.

• Trigger vermeiden

Évitez les déclencheurs qui peuvent provoquer une transpiration excessive. Tenez un journal de transpiration pour identifier les facteurs qui vous font transpirer. Il est important d’apprendre des techniques pour lutter contre la transpiration excessive. Les facteurs tels que les aliments épicés et l’alcool qui peuvent aggraver la transpiration doivent être évités. Le type d’aliments et de boissons que vous consommez peut jouer un rôle dans l’augmentation de l’activité des glandes sudoripares hyperactives et doit donc être consommé avec prudence.

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