Los remedios caseros más importantes para sudoración excesiva que tienes que saber

Los remedios caseros más importantes para sudoración excesiva que tienes que saber

¿Qué significa la sudoración excesiva?

Los dermatólogos describen clínicamente la sudoración excesiva como hiperhidrosis. Examinan las regiones del cuerpo específicas que pueden sudar en exceso e intentan descifrar la causa de la sudoración excesiva. Realizan pruebas como "pruebas de sudor" u otras pruebas médicas para descubrir la enfermedad subyacente para encontrar la causa de la hiperhidrosis.

La “sudoración excesiva” es una afección médica en la que una persona suda más de lo necesario. Las personas pueden sudar en una o dos áreas del cuerpo, particularmente en las palmas, los pies, las axilas o la cabeza. En la hiperhidrosis, sólo una o dos zonas sudan excesivamente mientras que el resto del cuerpo permanece seco.

¿Qué causa la sudoración excesiva?

La sudoración excesiva puede ser el resultado de un ejercicio extenuante en temperaturas cálidas. Incluso puede ser un síntoma de fiebre. Hay dos tipos de hiperhidrosis:

• Übermäßiges Schwitzen, das im Wachzustand oder im Schlaf auftritt, betrifft große Teile des Körpers. Es ist wahrscheinlich ein Symptom einer Nebenwirkung eines Medikaments, ein Zeichen einer Krankheit oder eines Zustands wie Hitzewallungen in den Wechseljahren, Angstzuständen oder einer Schilddrüsenüberfunktion. Die klinischen Bedingungen, die übermäßiges Schwitzen verursachen, sind:
• Diabetes
• Endokarditis
• Generalisierte Angststörungen
• Herzinfarkt
• HIV/Aids
• Hyperthyreose
• Leukämie
• Non-Hodgkin-Lymphom
• Fettleibigkeit
• Betonen
• Tuberkulose
• Verwendung anderer Medikamente wie Betablocker oder trizyklische Antidepressiva
• Übermäßiges Schwitzen tagsüber, das speziell an den Handflächen, Fußsohlen und Achselhöhlen auftritt. Sie hört auf, wenn Sie schlafen, und ist kein Symptom eines anderen gleichzeitig bestehenden klinischen Zustands.

Para las personas que sudan excesivamente, existen muchos factores que pueden desencadenar la sudoración excesiva, como el calor, la ansiedad y algunos alimentos como el glutamato monosódico, la cafeína, la salsa picante y especias como el curry, el comino y el alcohol.

Remedios caseros para sudar excesivo

La sudoración excesiva o la hiperhidrosis pueden ser angustiosas debido a las manos, los pies mojados o las manchas en la ropa y pueden interferir con el trabajo normal o las actividades de ocio. Aquí se explica cómo solucionar la sudoración excesiva:

• Antitranspirantien

¿Se pregunta qué puede hacer con la sudoración excesiva? Los dermatólogos han sugerido el uso de antitranspirantes como primer paso en el tratamiento de la hiperhidrosis. Los antitranspirantes habituales o clínicos se utilizan en axilas, manos, pies o piel fina. El antitranspirante se absorbe en las glándulas sudoríparas, bloqueándolas y enviando señales al cerebro para que deje de sudar más. Mientras usa un antitranspirante:

• Stellen Sie sicher, dass Sie ein Antitranspirant, aber kein Deodorant verwenden
• Tragen Sie vor dem Schlafengehen ein Antitranspirant auf die trockene Haut auf
• Verwenden Sie ein Antitranspirant gemäß der ärztlichen Verordnung

• Kartoffeln

Las patatas tienen la capacidad de absorber agua o líquidos. Se recomienda cortar las patatas en rodajas, aplicar directamente en las zonas del cuerpo que sudan mucho, dejar actuar unos minutos y obtener resultados inmediatos.

• Gerbsäure

El ácido tánico también es útil para controlar el sudor; El ácido tánico se puede obtener hirviendo hojas de té en agua. Remoja las zonas que sudan excesivamente en esta agua para obtener resultados instantáneos.

• Waschen

Los remedios caseros para sudar excesivo en manos y pies también incluyen lavarse las manos y los pies con agua fría y caliente. Es un gran tratamiento para la sudoración excesiva.

• Essig

El vinagre reduce efectivamente el mal olor asociado con la sudoración excesiva. Mezcle dos cucharaditas de vinagre y dos cucharaditas de vinagre de sidra de manzana cruda y beba tres veces al día antes de comer. Como remedios caseros para el sudor de las axilas, estos comedores se pueden aplicar a las axilas.

• Tomatensaft

El jugo de tomate se puede aplicar a la piel para apretar los poros, lo que puede reducir la sudoración. El jugo de tomate fresco debe consumirse diariamente. Se ve antiséptico, se estrecha los poros y puede aliviar el sudor.

• Weizengrass

El jugo o extracto de hierba de trigo es un excelente remedio para el hogar para el sudor apestoso. Funciona neutralizando los ácidos y toxinas en la sangre. Una o dos vasos de jugo de germen de trigo que se toman diariamente pueden reducir el olor a sudor.

• Backpulver und Zitronensaft

Se puede utilizar una mezcla de bicarbonato de sodio y jugo de limón por sus propiedades antisépticas y limpiadoras de la piel. Prepare una mezcla de bicarbonato de sodio y jugo de limón, empape unos discos de algodón y aplíquelos en las zonas que sudan profusamente. Esto debe repetirse cada dos días.

• Kräutertee

El té de hierbas como el té de salvia es un buen tratamiento para reducir la sudoración excesiva. El magnesio y la vitamina B en salvia funcionan bien para reducir la actividad de las glándulas sudoríparas. El té de hamamelis es un agente de soldadura y astringente natural cuando se aplica a la piel para evitar un crecimiento bacteriano excesivo y una sudoración excesiva.

• Teebaumöl

El aceite de árbol de té es un remedio casero útil para los pies sudorosos. Las propiedades antibacterianas del aceite de árbol de té pueden prevenir el crecimiento de bacterias en las áreas sudorosas de la piel. El aceite de árbol de té aplicado directamente en el pie u otras zonas sudorosas puede prevenir la sudoración.

• Änderungen des Lebensstils:
• Regelmäßiges Baden

Es importante que se bañe regularmente ya que esto ayuda a controlar la cantidad de bacterias en la piel.

• Trocknen Sie Ihre Füße gründlich ab

Dado que los microorganismos pueden asentarse mejor en partes húmedas del cuerpo, como el dedo del pie entre los dedos de los pies, siempre debe secar su cuerpo por completo después de cada baño. El polvo de pie de venta libre también es efectivo porque son útiles para la absorción del sudor.

• Verwenden Sie Schuhe und Socken aus natürlichem Material

Use zapatos hechos de materiales naturales como el cuero. Los materiales naturales ayudan a que los pies respiren correctamente y también previenen el sudor en los pies.

• Selbstversorgung

Intenta cambiarte de zapatos todos los días. Dado que los zapatos no pueden secarse durante la noche, es aconsejable no utilizar el mismo par de zapatos todos los días. Quítese los zapatos con la mayor frecuencia posible durante el día.

Utilice calcetines fabricados con materiales naturales como algodón o lana, ya que absorben la humedad. Los calcetines deportivos son particularmente beneficiosos para absorber la humedad y deben usarse como remedio para la sudoración excesiva. Cámbiate los calcetines o medias al menos una o dos veces al día y sécate bien los pies cada vez que cambies los calcetines.

Los remedios caseros para la soldadura de las axilas también incluyen el uso de protección contra las axilas porque puede absorber sudoración excesiva. Use plastificantes o cremas de humedad y sustitutos de jabón regularmente para evitar una sudoración excesiva.

• Trage Kleidung aus Naturfasern

El algodón, la lana o la seda son sustancias naturales que mantienen la piel bien ventilada. Hay muchas telas de alta tecnología que se han desarrollado especialmente para derivar la humedad y que deben usarse durante los ejercicios o las sesiones de entrenamiento pesado.

• Bleib ruhig

En muchos casos, el estrés puede provocar sudoración. Las técnicas de relajación o mindfulness como el yoga, la meditación o el biofeedback ayudan a reducir el estrés y, por tanto, pueden reducir la sudoración. La terapia cognitivo-conductual para tratar la ansiedad evita que la sudoración excesiva empeore aún más.

• Trigger vermeiden

Evite los desencadenantes que puedan provocar sudoración excesiva. Lleve un diario de sudoración para identificar los factores que le provocan sudar. Es importante aprender técnicas para afrontar la sudoración excesiva. Se deben evitar factores como las comidas picantes y el alcohol que pueden empeorar la sudoración. El tipo de alimentos y bebidas que consume pueden influir en el aumento de la actividad de las glándulas sudoríparas hiperactivas y, por lo tanto, deben consumirse con precaución.

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