阿育吠陀药物中用于治疗高血压的草药

阿育吠陀药物中用于治疗高血压的草药

当血管壁上的压力增加时就会出现高血压。 它主要发生在成年人中，如果不及时监测或控制，会增加心血管疾病和中风的风险。 多年来，许多药物和治疗方法已被用于治愈或维持高血压。 然而，与任何其他健康问题一样，自然疗法和草药被证明是有效的，并且副作用很少或没有。

当一个人患有高血压时，这意味着动脉壁多次承受过大的压力 - 压力必须长期处于高水平才能确诊血压。 在医学上，“慢性”意味着很长一段时间。 固执的。

140/90 毫米汞柱或以上被视为高血压。 含氧量低的血液被泵送到肺部，在那里补充氧气供应。 然后，富含氧气的血液被心脏泵送到全身，供应我们的肌肉和细胞。 泵血会产生压力——血压。 血压值以两个数字给出，例如B.80/120。 收缩压（最高数字）对应于心脏收缩时动脉的压力。 舒张压（底部数字）是心脏放松时动脉的压力。

多年来，许多药物和治疗方法已被用于治愈或维持高血压（也称为高血压）。 然而，与任何其他健康问题一样，天然和草药疗法被证明是有效的，并且副作用很少或没有。因此，阿育吠陀这一古老印度的整体医疗保健体系已被证明在治疗或维持血压方面极为有效。 这种治疗方法采用营养饮食、阿育吠陀药物的呼吸练习以及瑜伽来治愈血压并使其恢复正常。 阿育吠陀医学（也称为阿育吠陀）是世界上最古老的医学体系之一。

阿育吠陀治疗高血压的重点是找到疾病的根本原因，然后使用可以从根源上消除问题的草药。 其次，必须排除心中积聚的毒素。 最后，建议进行瑜伽、冥想和调息，以确保头脑保持稳定和平静。 避免鸡蛋、肉类、食盐、茶、咖啡和黄瓜。 避免吸烟，因为它会增加心率。 增加柠檬、大蒜、欧芹、西瓜、印度醋栗 (amla)、脱脂牛奶、葡萄水果和干酪的用量。

运动是降低血压最有效的方法。快走、慢跑、游泳和田径运动都是不错的选择。 笑是最好的良药，因为它可以缓解焦虑和压力，而焦虑和压力是当今生活方式中高血压的主要原因。 治疗高血压的最佳阿育吠陀家庭疗法必须含有大蒜。 早上空腹服用3-4个去皮的蒜芽，用水送服。 或者，您也可以使用 10-12 片罗勒叶、3-4 瓣大蒜和少量小麦草制作果汁。 每天吃一次。

阿育吠陀治疗疾病的方法是整体的，因此在接受阿育吠陀治疗后，患者会注意到他们的精神、身体和心理状况有所改善。 阿育吠陀药物中用于治疗高血压的主要草药包括：

-阿朱那

-香赫普什皮

-阿什瓦甘达

-婆罗米

-萨法德·穆斯里

-凯萨尔

使用阿育吠陀药物治疗高血压并避免生活中与压力相关的问题。