De örter som används i ayurvediska läkemedel för att behandla högt blodtryck

De örter som används i ayurvediska läkemedel för att behandla högt blodtryck

Högt blodtryck uppstår när trycket på blodkärlens väggar ökar. Det förekommer främst hos vuxna och ökar risken för hjärt-kärlsjukdom och stroke om den inte övervakas eller kontrolleras i tid. Under åren har många mediciner och behandlingar använts för att bota eller bibehålla högt blodtryck. Men som alla andra hälsoproblem, naturläkemedel och örter visa sig effektiva och har få eller inga biverkningar.

När en person har högt blodtryck betyder det att artärernas väggar får för mycket tryck flera gånger - trycket måste vara kroniskt högt för att en blodtrycksdiagnos ska kunna bekräftas. Inom medicin betyder kronisk under lång tid; envis.

Högt blodtryck anses vara 140/90 mm Hg eller mer. Blod med låga syrenivåer pumpas till lungorna, där syretillförseln fylls på. Det syrerika blodet pumpas sedan runt i kroppen av hjärtat för att förse våra muskler och celler. Att pumpa blod skapar tryck – blodtryck. Blodtrycksvärdena anges i två siffror, t.ex. B. 80/120. Systoliskt blodtryck (det högsta antalet) motsvarar trycket i artärerna när hjärtat drar ihop sig. Diastoliskt tryck (det nedersta numret) är trycket i artärerna när hjärtat slappnar av.

Under åren har många mediciner och behandlingar använts för att bota eller bibehålla högt blodtryck, även känd som hypertoni. Men precis som alla andra hälsoproblem, naturliga och naturläkemedel visa sig effektiva och har få eller inga biverkningar. Därför har Ayurveda, ett gammalt indiskt system för holistisk hälsovård, visat sig vara extremt effektivt för att bota eller upprätthålla blodtrycket. Denna behandling använder en näringsrik kost, andningsövningar med ayurvediska läkemedel och även yoga för att läka blodtrycket och återställa det till det normala. Ayurvedisk medicin (även kallad ayurveda) är ett av de äldsta medicinska systemen i världen.

Ayurvedisk behandling för högt blodtryck fokuserar på grundorsaken till sjukdomen och administrerar sedan de örter som kan eliminera problemet från rötterna. För det andra måste gifter som har samlats i hjärtat elimineras. Slutligen rekommenderas yoga, meditation och pranayama för att säkerställa att sinnet förblir stabilt och lugnt. Undvik ägg, kött, bordssalt, te, kaffe och gurka. Undvik rökning eftersom det ökar hjärtfrekvensen. Öka användningen av citron, vitlök, persilja, vattenmelon, indisk krusbär (amla), lättmjölk, vindruvor och keso.

Träning är det mest effektiva sättet att sänka blodtrycket. Snabba promenader, jogging, simning och friidrott är bra alternativ. Skratt är den bästa medicinen eftersom det lindrar ångest och stress som är de främsta orsakerna till högt blodtryck i dagens livsstil. De bästa ayurvediska huskurerna för högt blodtryck måste innehålla vitlök. Ta 3-4 skalade vitlöksknoppar med vatten på fastande mage på morgonen. Alternativt kan du göra en juice med 10-12 basilikablad, 3-4 vitlöksklyftor och en liten mängd vetegräs. Har en gång om dagen.

Den ayurvediska inställningen till sjukdom är holistisk och så efter en ayurvedisk behandling kommer en patient att märka en förbättring av sina mentala, fysiska och psykologiska tillstånd. De viktigaste örterna som används i ayurvediska läkemedel för att behandla högt blodtryck inkluderar:

-Arjuna

-Shankhpushpi

-Ashwagandha

-Brahmi

-Safed Musli

-Kesar

Använd ayurvediska läkemedel för att bota högt blodtryck och undvika stressrelaterade problem i ditt liv.