Zelišča, ki se uporabljajo v ajurvedskih zdravilih za zdravljenje visokega krvnega tlaka

Zelišča, ki se uporabljajo v ajurvedskih zdravilih za zdravljenje visokega krvnega tlaka

Visok krvni tlak se pojavi, ko se poveča pritisk na stene krvnih žil. Pojavlja se predvsem pri odraslih in poveča tveganje za srčno-žilne bolezni in možgansko kap, če ni pravočasnega spremljanja ali nadzora. V preteklih letih je bilo za zdravljenje ali vzdrževanje visokega krvnega tlaka uporabljenih veliko zdravil in načinov zdravljenja. Vendar pa se, tako kot vsaka druga zdravstvena težava, tudi naravna zdravila in zelišča izkažejo za učinkovite in imajo malo ali nič stranskih učinkov.

Če ima oseba visok krvni tlak, to pomeni, da stene arterij večkrat prejemajo premočan pritisk – tlak mora biti kronično visok, da je diagnoza krvnega tlaka potrjena. V medicini kronično pomeni dolgotrajno; trmast.

Za visok krvni tlak se šteje 140/90 mm Hg ali več. Kri z nizko vsebnostjo kisika se črpa v pljuča, kjer se obnovi zaloga kisika. S kisikom bogato kri nato srce črpa po telesu, da oskrbuje naše mišice in celice. Črpanje krvi ustvarja pritisk – krvni tlak. Vrednosti krvnega tlaka so podane v dveh številkah, npr. B. 80/120. Sistolični krvni tlak (najvišje število) ustreza tlaku v arterijah, ko se srce krči. Diastolični tlak (spodnja številka) je tlak v arterijah, ko se srce sprosti.

V preteklih letih je bilo za zdravljenje ali vzdrževanje visokega krvnega tlaka, znanega tudi kot hipertenzija, uporabljenih veliko zdravil in načinov zdravljenja. Vendar pa se, tako kot vsaka druga zdravstvena težava, tudi naravna in zeliščna zdravila izkažejo za učinkovite in imajo malo ali nič stranskih učinkov. Zato se je ajurveda, starodavni indijski sistem celostne zdravstvene oskrbe, izkazala za izjemno učinkovito pri zdravljenju oziroma vzdrževanju krvnega tlaka. To zdravljenje vključuje hranljivo dieto, dihalne vaje z ajurvedskimi zdravili in tudi jogo za zdravljenje krvnega tlaka in njegovo vrnitev v normalno stanje. Ajurvedska medicina (imenovana tudi ajurveda) je eden najstarejših medicinskih sistemov na svetu.

Ajurvedsko zdravljenje hipertenzije se osredotoča na temeljni vzrok bolezni in nato na dajanje zelišč, ki lahko težavo odpravijo iz korenin. Drugič, odstraniti je treba toksine, ki so se nabrali v srcu. Končno se priporočajo joga, meditacija in pranayama, da zagotovite, da um ostane stabilen in miren. Izogibajte se jajcem, mesu, kuhinjski soli, čaju, kavi in ​​kumaram. Izogibajte se kajenju, saj pospešuje srčni utrip. Povečajte uživanje limone, česna, peteršilja, lubenice, indijske kosmulje (amle), posnetega mleka, grozdja in skute.

Vadba je najučinkovitejši način za znižanje krvnega tlaka. Hitra hoja, tek, plavanje in atletika so dobre možnosti. Smeh je najboljše zdravilo, saj lajša tesnobo in stres, ki sta v današnjem življenjskem slogu glavna vzroka za visok krvni tlak. Najboljša ajurvedska domača zdravila za visok krvni tlak morajo vsebovati česen. Zjutraj na prazen želodec zaužijte 3-4 olupljene stroke česna z vodo. Druga možnost je, da naredite sok iz 10-12 listov bazilike, 3-4 strokov česna in majhne količine pšenične trave. Jejte enkrat na dan.

Ajurvedski pristop k bolezni je holističen, zato bo bolnik po ajurvedskem zdravljenju opazil izboljšanje duševnega, fizičnega in psihološkega stanja. Glavna zelišča, ki se uporabljajo v ajurvedskih zdravilih za zdravljenje visokega krvnega tlaka, vključujejo:

-Arjuna

-Shankhpushpi

-Ašvaganda

-Brahmi

-Safed Musli

-Kesar

Uporabite ajurvedska zdravila za zdravljenje visokega krvnega tlaka in se izognite težavam, povezanim s stresom v vašem življenju.