Byliny používané v ajurvédskych liekoch na liečbu vysokého krvného tlaku

Byliny používané v ajurvédskych liekoch na liečbu vysokého krvného tlaku

Vysoký krvný tlak nastáva, keď sa zvyšuje tlak na steny ciev. Vyskytuje sa hlavne u dospelých a zvyšuje riziko kardiovaskulárnych ochorení a mozgovej príhody, ak nie je včas sledované alebo kontrolované. V priebehu rokov sa na vyliečenie alebo udržanie vysokého krvného tlaku použilo mnoho liekov a liečebných postupov. Avšak, ako každý iný zdravotný problém, prírodné prostriedky a bylinky sa osvedčujú a majú len malé alebo žiadne vedľajšie účinky.

Keď má človek vysoký krvný tlak, znamená to, že steny tepien sú niekoľkokrát vystavené prílišnému tlaku – tlak musí byť chronicky vysoký, aby sa potvrdila diagnóza krvného tlaku. V medicíne chronická znamená dlhú dobu; tvrdohlavý.

Za vysoký krvný tlak sa považuje 140/90 mm Hg alebo viac. Krv s nízkou hladinou kyslíka sa pumpuje do pľúc, kde sa zásoba kyslíka dopĺňa. Krv bohatá na kyslík je potom pumpovaná okolo tela srdcom, aby zásobovala naše svaly a bunky. Čerpanie krvi vytvára tlak – krvný tlak. Hodnoty krvného tlaku sú uvedené v dvoch číslach, napr. B. 80/120. Systolický krvný tlak (najvyššie číslo) zodpovedá tlaku v tepnách pri kontrakcii srdca. Diastolický tlak (dolné číslo) je tlak v tepnách, keď sa srdce uvoľňuje.

V priebehu rokov sa na liečbu alebo udržanie vysokého krvného tlaku, známeho aj ako hypertenzia, používalo mnoho liekov a liečebných postupov. Avšak, ako každý iný zdravotný problém, aj prírodné a bylinné prípravky sa ukazujú ako účinné a majú len malé alebo žiadne vedľajšie účinky. Preto sa ajurvéda, starodávny indický systém holistickej zdravotnej starostlivosti, ukázala ako mimoriadne účinná pri liečbe alebo udržiavaní krvného tlaku. Táto liečba využíva výživnú stravu, dychové cvičenia s ajurvédskymi liekmi a tiež jogu na vyliečenie krvného tlaku a jeho návrat do normálu. Ajurvédska medicína (tiež nazývaná ajurvéda) je jedným z najstarších medicínskych systémov na svete.

Ajurvédska liečba hypertenzie sa zameriava na hlavnú príčinu ochorenia a následné podávanie bylín, ktoré dokážu odstrániť problém od koreňov. Po druhé, toxíny, ktoré sa nahromadili v srdci, musia byť odstránené. Nakoniec sa odporúča joga, meditácia a pránájáma, aby sa zabezpečilo, že myseľ zostane stabilná a pokojná. Vyhnite sa vajciam, mäsu, kuchynskej soli, čaju, káve a uhorkám. Vyhnite sa fajčeniu, pretože zvyšuje srdcovú frekvenciu. Zvýšte používanie citrónu, cesnaku, petržlenu, melónu, indického egreša (amla), odstredeného mlieka, hroznového ovocia a tvarohu.

Cvičenie je najúčinnejší spôsob, ako znížiť krvný tlak. Dobrými možnosťami sú rýchla chôdza, jogging, plávanie a atletika. Smiech je najlepší liek, pretože zmierňuje úzkosť a stres, ktoré sú hlavnými príčinami vysokého krvného tlaku v dnešnom životnom štýle. Najlepšie ajurvédske domáce lieky na vysoký krvný tlak musia obsahovať cesnak. Vezmite 3-4 olúpané cesnakové puky s vodou nalačno ráno. Prípadne si môžete pripraviť šťavu z 10-12 listov bazalky, 3-4 strúčikov cesnaku a malého množstva pšeničnej trávy. Dajte si raz denne.

Ajurvédsky prístup k chorobe je holistický, a tak po ajurvédskej liečbe pacient zaznamená zlepšenie svojho duševného, ​​fyzického a psychického stavu. Medzi hlavné bylinky používané v ajurvédskych liekoch na liečbu vysokého krvného tlaku patria:

- Arjuna

-Shankhpushpi

- Ashwagandha

-Brahmi

-Safed Musli

-Kesar

Používajte ajurvédske lieky na liečbu vysokého krvného tlaku a vyhýbajte sa problémom súvisiacim so stresom vo vašom živote.