Ierburile utilizate în medicamentele ayurvedice pentru a trata hipertensiunea arterială

Ierburile utilizate în medicamentele ayurvedice pentru a trata hipertensiunea arterială

Hipertensiunea arterială apare atunci când presiunea pe pereții vaselor de sânge crește. Apare în principal la adulți și crește riscul de boli cardiovasculare și accident vascular cerebral dacă nu este monitorizată sau controlată în timp util. De-a lungul anilor, multe medicamente și tratamente au fost folosite pentru a vindeca sau menține hipertensiunea arterială. Cu toate acestea, ca orice altă problemă de sănătate, remediile naturale și plantele medicinale se dovedesc eficiente și au efecte secundare reduse sau deloc.

Când o persoană are tensiune arterială mare, înseamnă că pereții arterelor primesc prea multă presiune de mai multe ori - presiunea trebuie să fie cronic mare pentru a se confirma un diagnostic de tensiune arterială. În medicină, cronică înseamnă o perioadă lungă de timp; încăpăţânat.

Hipertensiunea arterială este considerată de 140/90 mm Hg sau mai mult. Sângele cu niveluri scăzute de oxigen este pompat în plămâni, unde aportul de oxigen este completat. Sângele bogat în oxigen este apoi pompat în jurul corpului de către inimă pentru a ne alimenta mușchii și celulele. Pomparea sângelui creează presiune – tensiunea arterială. Valorile tensiunii arteriale sunt date în două numere, de ex. B. 80/120. Tensiunea arterială sistolică (cel mai mare număr) corespunde presiunii din artere atunci când inima se contractă. Presiunea diastolică (numărul de jos) este presiunea din artere atunci când inima se relaxează.

De-a lungul anilor, multe medicamente și tratamente au fost folosite pentru a vindeca sau menține hipertensiunea arterială, cunoscută și sub numele de hipertensiune arterială. Cu toate acestea, ca orice altă problemă de sănătate, remediile naturale și pe bază de plante se dovedesc eficiente și au efecte secundare puține sau deloc. Prin urmare, Ayurveda, un vechi sistem indian de asistență medicală holistică, s-a dovedit a fi extrem de eficient în vindecarea sau menținerea tensiunii arteriale. Acest tratament folosește o dietă nutritivă, exerciții de respirație cu medicamente ayurvedice și, de asemenea, yoga pentru a vindeca tensiunea arterială și a o readuce la normal. Medicina ayurvedică (numită și Ayurveda) este unul dintre cele mai vechi sisteme medicale din lume.

Tratamentul ayurvedic pentru hipertensiune arterială se concentrează pe cauza principală a bolii și apoi pe administrarea ierburilor care pot elimina problema de la rădăcini. În al doilea rând, toxinele care s-au acumulat în inimă trebuie eliminate. În cele din urmă, yoga, meditația și pranayama sunt recomandate pentru a se asigura că mintea rămâne stabilă și calmă. Evitați ouăle, carnea, sarea de masă, ceaiul, cafeaua și castraveții. Evitați fumatul, deoarece crește ritmul cardiac. Creșteți utilizarea de lămâie, usturoi, pătrunjel, pepene verde, agrișe indiană (amla), lapte degresat, fructe de struguri și brânză de vaci.

Exercițiile fizice sunt cel mai eficient mod de a scădea tensiunea arterială. Mersul rapid, joggingul, înotul și atletismul sunt opțiuni bune. Râsul este cel mai bun medicament pentru că ameliorează anxietatea și stresul, care sunt principalele cauze ale hipertensiunii arteriale în stilul de viață de astăzi. Cele mai bune remedii ayurvedice de casă pentru hipertensiune arterială trebuie să conțină usturoi. Luați 3-4 muguri de usturoi decojiți cu apă pe stomacul gol dimineața. Alternativ, puteți face un suc folosind 10-12 frunze de busuioc, 3-4 căței de usturoi și o cantitate mică de iarbă de grâu. Bea o dată pe zi.

Abordarea ayurvedică a bolii este holistică și astfel, după un tratament ayurvedic, pacientul va observa o îmbunătățire a stării sale mentale, fizice și psihologice. Principalele plante medicinale utilizate în medicamentele ayurvedice pentru a trata hipertensiunea arterială includ:

-Arjuna

-Shankhpushpi

-Ashwagandha

-Brahmi

-Safed Musli

-Kesar

Utilizați medicamente ayurvedice pentru a vindeca hipertensiunea arterială și pentru a evita problemele legate de stres din viața dumneavoastră.