Urtene som brukes i ayurvediske medisiner for å behandle høyt blodtrykk

Urtene som brukes i ayurvediske medisiner for å behandle høyt blodtrykk

Høyt blodtrykk oppstår når trykket på veggene i blodårene øker. Det forekommer hovedsakelig hos voksne og øker risikoen for kardiovaskulær sykdom og hjerneslag hvis den ikke overvåkes eller kontrolleres i tide. Gjennom årene har mange medisiner og behandlinger blitt brukt for å kurere eller opprettholde høyt blodtrykk. Imidlertid, som alle andre helseproblemer, viser naturlige midler og urter seg effektive og har få eller ingen bivirkninger.

Når en person har høyt blodtrykk, betyr det at veggene i arteriene får for mye trykk flere ganger - trykket må være kronisk høyt for at en blodtrykksdiagnose skal bekreftes. I medisin betyr kronisk over lang tid; sta.

Høyt blodtrykk regnes som 140/90 mm Hg eller mer. Blod med lavt oksygennivå pumpes til lungene, hvor oksygentilførselen fylles opp. Det oksygenrike blodet pumpes deretter rundt i kroppen av hjertet for å forsyne musklene og cellene våre. Å pumpe blod skaper trykk – blodtrykk. Blodtrykksverdiene er gitt i to tall, f.eks. B. 80/120. Systolisk blodtrykk (det høyeste tallet) tilsvarer trykket i arteriene når hjertet trekker seg sammen. Diastolisk trykk (det nederste tallet) er trykket i arteriene når hjertet slapper av.

Gjennom årene har mange medisiner og behandlinger blitt brukt for å kurere eller opprettholde høyt blodtrykk, også kjent som hypertensjon. Men som alle andre helseproblemer, viser naturlige og urtemedisiner seg effektive og har få eller ingen bivirkninger. Derfor har Ayurveda, et gammelt indisk system for holistisk helsevesen, vist seg å være ekstremt effektivt for å kurere eller opprettholde blodtrykket. Denne behandlingen bruker et næringsrikt kosthold, pusteøvelser med ayurvediske medisiner og yoga for å helbrede blodtrykket og bringe det tilbake til det normale. Ayurvedisk medisin (også kalt ayurveda) er et av de eldste medisinske systemene i verden.

Ayurvedisk behandling for hypertensjon fokuserer på grunnårsaken til sykdommen og deretter administrere urter som kan eliminere problemet fra røttene. For det andre må giftstoffer som har samlet seg i hjertet elimineres. Til slutt anbefales yoga, meditasjon og pranayama for å sikre at sinnet forblir stabilt og rolig. Unngå egg, kjøtt, bordsalt, te, kaffe og agurker. Unngå røyking da det øker hjertefrekvensen. Øk bruken av sitron, hvitløk, persille, vannmelon, indisk stikkelsbær (amla), skummet melk, druefrukter og cottage cheese.

Trening er den mest effektive måten å senke blodtrykket på. Rask gange, jogging, svømming og friidrett er gode alternativer. Latter er den beste medisinen fordi den lindrer angst og stress som er hovedårsakene til høyt blodtrykk i dagens livsstil. De beste ayurvediske hjemmemidlene for høyt blodtrykk må inneholde hvitløk. Ta 3-4 skrellede hvitløksknopper med vann på tom mage om morgenen. Alternativt kan du lage en juice med 10-12 basilikumblader, 3-4 fedd hvitløk og en liten mengde hvetegress. Har en gang om dagen.

Den ayurvediske tilnærmingen til sykdom er helhetlig, og etter en ayurvedisk behandling vil en pasient merke en forbedring i sine mentale, fysiske og psykologiske tilstander. De viktigste urtene som brukes i ayurvediske medisiner for å behandle høyt blodtrykk inkluderer:

- Arjuna

-Shankhpushpi

-Ashwagandha

-Brahmi

-Safed Musli

-Kesar

Bruk ayurvediske medisiner for å kurere høyt blodtrykk og unngå stressrelaterte problemer i livet ditt.