De kruiden die in Ayurvedische medicijnen worden gebruikt om hoge bloeddruk te behandelen

De kruiden die in Ayurvedische medicijnen worden gebruikt om hoge bloeddruk te behandelen

Hoge bloeddruk ontstaat wanneer de druk op de wanden van bloedvaten toeneemt. Het komt vooral voor bij volwassenen en verhoogt het risico op hart- en vaatziekten en beroertes als het niet tijdig wordt gecontroleerd of onder controle wordt gebracht. Door de jaren heen zijn er veel medicijnen en behandelingen gebruikt om hoge bloeddruk te genezen of te behouden. Maar net als elk ander gezondheidsprobleem blijken natuurlijke remedies en kruiden effectief en hebben ze weinig of geen bijwerkingen.

Wanneer iemand een hoge bloeddruk heeft, betekent dit dat de wanden van de slagaders verschillende keren te veel druk krijgen. De druk moet chronisch hoog zijn voordat de diagnose bloeddruk kan worden bevestigd. In de geneeskunde betekent chronisch gedurende een lange periode; koppig.

Hoge bloeddruk wordt beschouwd als 140/90 mm Hg of meer. Bloed met een laag zuurstofgehalte wordt naar de longen gepompt, waar de zuurstoftoevoer wordt aangevuld. Het zuurstofrijke bloed wordt vervolgens door het hart door het lichaam gepompt om onze spieren en cellen te voorzien. Het rondpompen van bloed creëert druk – bloeddruk. De bloeddrukwaarden worden weergegeven in twee cijfers, b.v. B.80/120. De systolische bloeddruk (het hoogste getal) komt overeen met de druk in de slagaders wanneer het hart samentrekt. Diastolische druk (het onderste getal) is de druk in de slagaders wanneer het hart ontspant.

Door de jaren heen zijn er veel medicijnen en behandelingen gebruikt om hoge bloeddruk, ook wel hypertensie genoemd, te genezen of te behouden. Maar net als elk ander gezondheidsprobleem blijken natuurlijke en kruidengeneesmiddelen effectief te zijn en weinig of geen bijwerkingen te hebben. Daarom is Ayurveda, een oud Indiaas systeem van holistische gezondheidszorg, uiterst effectief gebleken bij het genezen of behouden van de bloeddruk. Deze behandeling maakt gebruik van een voedzaam dieet, ademhalingsoefeningen met Ayurvedische medicijnen en ook yoga om de bloeddruk te genezen en weer normaal te maken. Ayurvedische geneeskunde (ook wel Ayurveda genoemd) is een van de oudste medische systemen ter wereld.

De ayurvedische behandeling van hypertensie richt zich op de oorzaak van de ziekte en vervolgens op het toedienen van de kruiden die het probleem bij de wortels kunnen elimineren. Ten tweede moeten gifstoffen die zich in het hart hebben opgehoopt, worden geëlimineerd. Ten slotte worden yoga, meditatie en pranayama aanbevolen om ervoor te zorgen dat de geest stabiel en kalm blijft. Vermijd eieren, vlees, keukenzout, thee, koffie en komkommers. Vermijd roken, omdat dit de hartslag verhoogt. Verhoog het gebruik van citroen, knoflook, peterselie, watermeloen, Indiase kruisbes (amla), magere melk, druivenfruit en kwark.

Lichaamsbeweging is de meest effectieve manier om de bloeddruk te verlagen. Stevig wandelen, joggen, zwemmen en atletiek zijn goede opties. Lachen is het beste medicijn omdat het angst en stress verlicht, de belangrijkste oorzaken van hoge bloeddruk in de hedendaagse levensstijl. De beste Ayurvedische huismiddeltjes tegen hoge bloeddruk moeten knoflook bevatten. Neem 's ochtends op een lege maag 3-4 gepelde knoflookknoppen met water. Als alternatief kun je een sapje maken van 10-12 basilicumblaadjes, 3-4 teentjes knoflook en een kleine hoeveelheid tarwegras. Eén keer per dag.

De Ayurvedische benadering van ziekte is holistisch en na een Ayurvedische behandeling zal een patiënt dus een verbetering merken in zijn mentale, fysieke en psychologische toestand. De belangrijkste kruiden die worden gebruikt in Ayurvedische medicijnen om hoge bloeddruk te behandelen zijn onder meer:

-Arjuna

-Shankhpushpi

-Ashwagandha

-Brahmi

-Safed Musli

-Kesar

Gebruik ayurvedische medicijnen om hoge bloeddruk te genezen en stressgerelateerde problemen in uw leven te voorkomen.