Garšaugi, ko izmanto ājurvēdas medikamentos augsta asinsspiediena ārstēšanai

Garšaugi, ko izmanto ājurvēdas medikamentos augsta asinsspiediena ārstēšanai

Augsts asinsspiediens rodas, kad palielinās spiediens uz asinsvadu sieniņām. Tas notiek galvenokārt pieaugušajiem un palielina sirds un asinsvadu slimību un insulta risku, ja tas netiek savlaicīgi uzraudzīts vai kontrolēts. Gadu gaitā daudzi medikamenti un ārstēšanas veidi ir izmantoti, lai izārstētu vai uzturētu augstu asinsspiedienu. Tomēr, tāpat kā jebkura cita veselības problēma, dabiskie līdzekļi un ārstniecības augi izrādās efektīvi, un tiem ir maz blakusparādību vai to nav vispār.

Ja cilvēkam ir paaugstināts asinsspiediens, tas nozīmē, ka artēriju sieniņas vairākas reizes saņem pārāk lielu spiedienu – spiedienam jābūt hroniski augstam, lai apstiprinātu asinsspiediena diagnozi. Medicīnā hronisks nozīmē ilgu laiku; spītīgs.

Tiek uzskatīts, ka augsts asinsspiediens ir 140/90 mm Hg vai vairāk. Asinis ar zemu skābekļa līmeni tiek sūknētas plaušās, kur tiek papildināta skābekļa padeve. Ar skābekli bagātās asinis pēc tam sirds sūknē pa ķermeni, lai apgādātu mūsu muskuļus un šūnas. Asins sūknēšana rada spiedienu – asinsspiedienu. Asinsspiediena vērtības ir norādītas divos skaitļos, piem. B. 80/120. Sistoliskais asinsspiediens (lielākais skaitlis) atbilst spiedienam artērijās, kad sirds saraujas. Diastoliskais spiediens (apakšējais skaitlis) ir spiediens artērijās, kad sirds atslābina.

Gadu gaitā daudzi medikamenti un ārstēšanas veidi ir izmantoti, lai izārstētu vai uzturētu augstu asinsspiedienu, ko sauc arī par hipertensiju. Tomēr, tāpat kā jebkura cita veselības problēma, dabiskie un augu izcelsmes līdzekļi izrādās efektīvi un tiem ir maz blakusparādību vai to nav vispār. Tāpēc ājurvēda, senā Indijas holistiskās veselības aprūpes sistēma, ir izrādījusies ārkārtīgi efektīva asinsspiediena ārstēšanā vai uzturēšanā. Šajā ārstēšanā tiek izmantota barojoša diēta, elpošanas vingrinājumi ar ājurvēdas zālēm, kā arī joga, lai dziedinātu asinsspiedienu un normalizētu to. Ājurvēdas medicīna (saukta arī par Ājurvēdu) ir viena no vecākajām medicīnas sistēmām pasaulē.

Ājurvēdas hipertensijas ārstēšana ir vērsta uz slimības galveno cēloni un pēc tam tādu augu ievadīšanu, kas var novērst problēmu no saknēm. Otrkārt, jāizvada toksīni, kas sakrājušies sirdī. Visbeidzot, joga, meditācija un pranajama ir ieteicama, lai nodrošinātu, ka prāts paliek stabils un mierīgs. Izvairieties no olām, gaļas, galda sāls, tējas, kafijas un gurķiem. Izvairieties no smēķēšanas, jo tas palielina sirdsdarbības ātrumu. Palieliniet citrona, ķiploku, pētersīļu, arbūzu, Indijas ērkšķogu (amla), vājpiena, vīnogu augļu un biezpiena lietošanu.

Vingrošana ir visefektīvākais veids, kā pazemināt asinsspiedienu. Labas iespējas ir ātra pastaiga, skriešana, peldēšana un vieglatlētika. Smiekli ir labākās zāles, jo tie mazina trauksmi un stresu, kas ir galvenie paaugstināta asinsspiediena cēloņi mūsdienu dzīvesveidā. Labākajiem ājurvēdas mājas līdzekļiem augsta asinsspiediena ārstēšanai jābūt ķiplokiem. No rīta tukšā dūšā ņem 3-4 nomizotus ķiploku pumpurus ar ūdeni. Varat arī pagatavot sulu, izmantojot 10–12 bazilika lapas, 3–4 ķiploka daiviņas un nelielu daudzumu kviešu stiebrzāles. Ir vienu reizi dienā.

Ājurvēdas pieeja slimībai ir holistiska, tāpēc pēc ājurvēdas ārstēšanas pacients pamanīs sava garīgā, fiziskā un psiholoģiskā stāvokļa uzlabošanos. Galvenie augi, ko izmanto ājurvēdas medikamentos augsta asinsspiediena ārstēšanai, ir:

-Ardžuna

-Šanhpushpi

- Ašvaganda

-Brahmi

-Safed Musli

-Kesar

Izmantojiet Ajūrvēdas zāles, lai izārstētu augstu asinsspiedienu un izvairītos no ar stresu saistītām problēmām savā dzīvē.