Garšaugi, ko izmanto ajūrvēdas zālēs, lai ārstētu paaugstinātu asinsspiedienu

Garšaugi, ko izmanto ajūrvēdas zālēs, lai ārstētu paaugstinātu asinsspiedienu

Augsts asinsspiediens rodas, palielinoties spiedienam uz asinsvadu sienām. Tas galvenokārt rodas pieaugušajiem un palielina sirds un asinsvadu slimību un insultu risku, ja tas netiek uzraudzīts vai kontrolēts laikā. Gadu gaitā, lai dziedinātu vai uzturētu paaugstinātu asinsspiedienu, ir izmantoti daudzi medikamenti un ārstēšana. Tāpat kā jebkurai citai veselības problēmai, arī dabiskie līdzekļi un garšaugi izrādās efektīvi un ir tikai zemas vai tās blakusparādības.

Ja cilvēkam ir paaugstināts asinsspiediens, tas nozīmē, ka artēriju sienas vairākas reizes rada pārāk lielu spiedienu - spiedienam jābūt hroniski augstam, lai varētu apstiprināt asinsspiediena diagnozi. Medicīnā, hroniski līdzekļi ilgāku laika periodu; noturīgs.

Augsts asinsspiediens tiek uzskatīts par 140/90 mm Hg vai vairāk. Asinis ar zemu skābekļa saturu tiek iesūknētas plaušās, kur tiek papildināta skābekļa padeve. Pēc tam ap ķermeni sūknē skābekli bagātās asinis, lai piegādātu mūsu muskuļus un šūnas. Asins sūknēšana rada spiedienu - asinsspiedienu. Asinsspiediena vērtības ir norādītas divos skaitļos, piem. B. 80/120. Sistoliskais asinsspiediens (augstākais skaitlis) atbilst spiedienam artērijās, kad sirds saraujas. Diastoliskais spiediens (zemāks skaits) ir spiediens artērijās, kad sirds atpūšas.

Gadu gaitā ir daudzi medikamenti un ārstēšana, lai dziedinātu vai uzturētu paaugstinātu asinsspiedienu, ko arī sauc par hipertensiju. Tāpat kā jebkura cita veselības problēma, arī dabiskie un augu ārstniecības līdzekļi izrādās efektīvi un ir tikai zemas vai tās blakusparādības. Tāpēc Ājurvēda, veca Indijas holistiskās veselības aprūpes sistēma, ir izrādījusies ārkārtīgi efektīva, dziedinot vai uzturot asinsspiedienu. Šajā ārstēšanā tiek izmantots barojošs uzturs, elpošanas vingrinājumi ar ajūrvēdas medikamentiem un arī jogu, lai atkal dziedinātu asinsspiedienu un padarītu to normālu. Ajūrvēdas medicīna (saukta arī par ajūrvēdu) ir viena no vecākajām medicīnas sistēmām pasaulē.

Ajūrvēdas paaugstināta asinsspiediena ārstēšana koncentrējas uz faktisko slimības cēloni un sekojošu augu ievadīšanu, kas var noņemt problēmu no saknēm. Otrkārt, jānoņem toksīni, kas ir uzkrājušies sirdī. Visbeidzot, joga, meditācija un pranajama ir ieteicams nodrošināt, ka prāts paliek stabils un mierīgs. Izvairieties no olām, gaļas, pusdienu sāls, tējas, kafijas un gurķiem. Izvairieties no smēķēšanas, jo tas palielina sirdsdarbības ātrumu. Palieliniet citrona, ķiploku, pētersīļu, arbūzu, Indijas ērkšķogu (AMLA), liesu pienu, vīnogu augļus un biezpienu.

Vingrinājums ir visefektīvākais veids, kā pazemināt asinsspiedienu. Ātri ejot, skriešana, peldēšana un vieglatlētika ir labas iespējas. Smejas ir labākās zāles, jo tā mazina trauksmi un stresu, kas ir galvenie paaugstināta asinsspiediena cēloņi mūsdienu dzīvesveidā. Labākajiem ajūrvēdas mājas aizsardzības līdzekļiem paaugstināta asinsspiediena gadījumā jābūt ķiplokiem. No rīta tukšā dūšā paņemiet 3-4 mizotus ķiploku pumpurus ar ūdeni. Alternatīvi, jūs varat pagatavot sulu, kas izgatavota no 10–12 bazilika lapām, 3-4 ķiploku daiviņas un nelielu daudzumu kviešu zāles. Ir reizi dienā.

Ajūrvēdas pieeja slimībām ir holistiska, un pēc ajūrvēdas ārstēšanas pacients redzēs uzlabojumu savos intelektuālajos, fiziskajos un psiholoģiskajos apstākļos. Vissvarīgākie augi, ko lieto ajūrvēdas zālēs, lai ārstētu paaugstinātu asinsspiedienu:

-arjuna

-kesar

Lietojiet ajūrvēdas zāles, lai dziedinātu paaugstinātu asinsspiedienu un izvairītos no stresa saistītām problēmām jūsu dzīvē.