Vaistažolės, naudojamos Ajurvedos vaistuose aukštam kraujospūdžiui gydyti

Vaistažolės, naudojamos Ajurvedos vaistuose aukštam kraujospūdžiui gydyti

Aukštas kraujospūdis atsiranda, kai padidėja spaudimas kraujagyslių sienelėms. Jis pasireiškia daugiausia suaugusiems ir padidina širdies ir kraujagyslių ligų bei insulto riziką, jei laiku nėra stebimas ar kontroliuojamas. Bėgant metams aukštam kraujospūdžiui gydyti ar palaikyti buvo naudojama daug vaistų ir gydymo būdų. Tačiau, kaip ir bet kuri kita sveikatos problema, natūralios priemonės ir vaistažolės yra veiksmingos ir neturi arba neturi jokio šalutinio poveikio.

Kai žmogus turi aukštą kraujospūdį, tai reiškia, kad arterijų sienelės kelis kartus patiria per didelį spaudimą – slėgis turi būti chroniškai aukštas, kad būtų patvirtinta kraujospūdžio diagnozė. Medicinoje lėtinis reiškia ilgą laiką; užsispyręs.

Aukštas kraujospūdis laikomas 140/90 mm Hg ar daugiau. Kraujas su mažu deguonies kiekiu pumpuojamas į plaučius, kur pasipildo deguonies atsargos. Tada širdis pumpuoja deguonies turtingą kraują po kūną, kad aprūpintų mūsų raumenis ir ląsteles. Siurbiant kraują susidaro spaudimas – kraujospūdis. Kraujospūdžio reikšmės pateikiamos dviem skaičiais, pvz. B. 80/120. Sistolinis kraujospūdis (didžiausias skaičius) atitinka spaudimą arterijose susitraukiant širdžiai. Diastolinis slėgis (apatinis skaičius) yra slėgis arterijose, kai širdis atsipalaiduoja.

Bėgant metams aukštam kraujospūdžiui, dar vadinamam hipertenzija, buvo naudojama daug vaistų ir gydymo būdų. Tačiau, kaip ir bet kuri kita sveikatos problema, natūralūs ir vaistažolių preparatai yra veiksmingi ir turi nedidelį šalutinį poveikį arba jo visai nėra. Todėl Ajurveda, senovės Indijos holistinės sveikatos priežiūros sistema, pasirodė esanti itin veiksminga gydant ar palaikant kraujospūdį. Šio gydymo metu naudojama maistinga dieta, kvėpavimo pratimai su Ajurvedos vaistais, taip pat joga, siekiant išgydyti kraujospūdį ir sugrąžinti jį į normalų. Ajurvedos medicina (taip pat vadinama Ajurveda) yra viena seniausių medicinos sistemų pasaulyje.

Ajurvedinis hipertenzijos gydymas sutelkiamas į pagrindinę ligos priežastį, o vėliau skiriant žoleles, kurios gali pašalinti problemą iš pat pradžių. Antra, širdyje susikaupę toksinai turi būti pašalinti. Galiausiai, norint užtikrinti, kad protas išliktų stabilus ir ramus, rekomenduojama joga, meditacija ir pranajama. Venkite kiaušinių, mėsos, valgomosios druskos, arbatos, kavos ir agurkų. Venkite rūkyti, nes tai padidina širdies susitraukimų dažnį. Padidinkite citrinų, česnakų, petražolių, arbūzų, indiškų agrastų (amla), nugriebto pieno, vynuogių vaisių ir varškės vartojimą.

Pratimai yra veiksmingiausias kraujospūdžio mažinimo būdas. Greitas ėjimas, bėgiojimas, plaukimas ir atletika yra geros galimybės. Juokas yra geriausias vaistas, nes jis mažina nerimą ir stresą, kurie yra pagrindinės aukšto kraujospūdžio priežastys šiuolaikiniame gyvenime. Geriausiose Ajurvedos namų gynimo priemonėse nuo aukšto kraujospūdžio turi būti česnako. Ryte tuščiu skrandžiu paimkite 3-4 nuluptus česnako pumpurus su vandeniu. Arba galite paruošti sultis iš 10–12 baziliko lapelių, 3–4 česnako skiltelių ir nedidelio kiekio kviečių žolės. Turėkite kartą per dieną.

Ajurvedinis požiūris į ligą yra holistinis, todėl po ajurvedinio gydymo pacientas pastebės savo psichinės, fizinės ir psichologinės būklės pagerėjimą. Pagrindinės vaistažolės, naudojamos Ajurvedos vaistuose aukštam kraujospūdžiui gydyti:

-Ardžuna

-Shankhpushpi

- Ašvagandha

-Brahmi

-Išsaugojo musli

-Kesaras

Naudokite Ajurvedos vaistus, kad išgydytumėte aukštą kraujospūdį ir išvengtumėte su stresu susijusių problemų savo gyvenime.