Le erbe utilizzate nella medicina ayurvedica per trattare la pressione alta

Le erbe utilizzate nella medicina ayurvedica per trattare la pressione alta

L’ipertensione si verifica quando aumenta la pressione sulle pareti dei vasi sanguigni. Si verifica principalmente negli adulti e aumenta il rischio di malattie cardiovascolari e ictus se non monitorato o controllato in modo tempestivo. Nel corso degli anni, molti farmaci e trattamenti sono stati utilizzati per curare o mantenere la pressione alta. Tuttavia, come qualsiasi altro problema di salute, i rimedi naturali e le erbe si dimostrano efficaci e hanno effetti collaterali scarsi o nulli.

Quando una persona ha la pressione alta, significa che le pareti delle arterie ricevono più volte troppa pressione: la pressione deve essere cronicamente alta affinché venga confermata la diagnosi di pressione sanguigna. In medicina cronico significa per un lungo periodo di tempo; testardo.

La pressione alta è considerata 140/90 mm Hg o più. Il sangue con bassi livelli di ossigeno viene pompato nei polmoni, dove viene reintegrato l’apporto di ossigeno. Il sangue ricco di ossigeno viene quindi pompato nel corpo dal cuore per rifornire i nostri muscoli e le nostre cellule. Pompare il sangue crea pressione – pressione sanguigna. I valori della pressione sanguigna sono indicati in due numeri, ad es. B.80/120. La pressione sanguigna sistolica (il numero più alto) corrisponde alla pressione nelle arterie quando il cuore si contrae. La pressione diastolica (il numero in basso) è la pressione nelle arterie quando il cuore si rilassa.

Nel corso degli anni, molti farmaci e trattamenti sono stati utilizzati per curare o mantenere la pressione alta, nota anche come ipertensione. Tuttavia, come qualsiasi altro problema di salute, i rimedi naturali ed erboristici si dimostrano efficaci e hanno effetti collaterali scarsi o nulli. Pertanto, l’Ayurveda, un antico sistema indiano di assistenza sanitaria olistica, ha dimostrato di essere estremamente efficace nel curare o mantenere la pressione sanguigna. Questo trattamento utilizza una dieta nutriente, esercizi di respirazione con medicinali ayurvedici e anche yoga per curare la pressione sanguigna e riportarla alla normalità. La medicina ayurvedica (chiamata anche Ayurveda) è uno dei sistemi medici più antichi del mondo.

Il trattamento ayurvedico per l'ipertensione si concentra sulla causa principale della malattia e quindi sulla somministrazione di erbe in grado di eliminare il problema alla radice. In secondo luogo, è necessario eliminare le tossine accumulate nel cuore. Infine, sono consigliati yoga, meditazione e pranayama per garantire che la mente rimanga stabile e calma. Evitare uova, carne, sale da cucina, tè, caffè e cetrioli. Evita di fumare poiché aumenta la frequenza cardiaca. Aumentare l'uso di limone, aglio, prezzemolo, anguria, uva spina indiana (amla), latte scremato, pompelmi e ricotta.

L’esercizio fisico è il modo più efficace per abbassare la pressione sanguigna. Camminare velocemente, fare jogging, nuotare e fare atletica sono buone opzioni. La risata è la migliore medicina perché allevia l'ansia e lo stress che sono le principali cause dell'ipertensione nello stile di vita odierno. I migliori rimedi casalinghi ayurvedici per l’ipertensione devono contenere aglio. Prendi 3-4 germogli d'aglio sbucciati con acqua a stomaco vuoto al mattino. In alternativa potete preparare un succo utilizzando 10-12 foglie di basilico, 3-4 spicchi d'aglio e una piccola quantità di erba di grano. Avere una volta al giorno.

L'approccio ayurvedico alla malattia è olistico e quindi dopo un trattamento ayurvedico il paziente noterà un miglioramento delle proprie condizioni mentali, fisiche e psicologiche. Le principali erbe utilizzate nei medicinali ayurvedici per trattare l’ipertensione includono:

-Arjuna

- Shankhpushpi

-Ashwagandha

-Brahmi

-Safed Musli

-Kesar

Usa i medicinali ayurvedici per curare la pressione alta ed evitare problemi legati allo stress nella tua vita.