Le erbe usate nelle medicine ayurvediche per trattare l'ipertensione

Le erbe usate nelle medicine ayurvediche per trattare l'ipertensione

L'ipertensione si verifica quando aumenta la pressione sulle pareti dei vasi sanguigni. Si verifica principalmente negli adulti e aumenta il rischio di malattie cardiovascolari e colpi se non è monitorato o controllato nel tempo. Nel corso degli anni, molti farmaci e trattamenti sono stati usati per guarire o mantenere la pressione alta. Come con qualsiasi altro problema di salute, i rimedi naturali e le erbe si dimostrano efficaci e hanno solo effetti collaterali bassi o nulli.

Se una persona ha la pressione alta, ciò significa che le pareti delle arterie ottengono troppa pressione più volte: la pressione deve essere cronicamente alta in modo da poter confermare una diagnosi di pressione sanguigna. In medicina, mezzi cronici per un periodo di tempo più lungo; persistente.

L'ipertensione è considerata 140/90 mm Hg o più. Il sangue con basso contenuto di ossigeno viene pompato nei polmoni, dove viene riempito l'apporto di ossigeno. Il sangue ricco di ossigeno viene quindi pompata attorno al corpo per fornire i nostri muscoli e cellule. Pompare il sangue crea pressione - pressione sanguigna. I valori della pressione sanguigna sono specificati in due numeri, ad es. B. 80/120. La pressione arteriosa sistolica (il numero più alto) corrisponde alla pressione nelle arterie quando il cuore si contrae. La pressione diastolica (il numero inferiore) è la pressione nelle arterie quando il cuore si rilassa.

Nel corso degli anni, molti farmaci e trattamenti sono stati usati per guarire o mantenere la pressione alta, che viene anche definita ipertensione. Come qualsiasi altro problema di salute, i rimedi naturali e a base di erbe si rivelano efficaci e hanno solo effetti collaterali bassi o nulli. Pertanto, l'Ayurveda, un vecchio sistema indiano di assistenza sanitaria olistica, ha dimostrato di essere estremamente efficace durante la guarigione o il mantenimento della pressione sanguigna. Questo trattamento utilizza una dieta nutriente, esercitazioni di respirazione con farmaci ayurvedici e anche yoga per guarire di nuovo la pressione sanguigna e renderla normale. La medicina ayurvedica (chiamata anche ayurveda) è uno dei più antichi sistemi medici del mondo.

Il trattamento ayurvedico della pressione alta si concentra sulla causa effettiva della malattia e sulla successiva somministrazione delle erbe che possono rimuovere il problema dalle radici. In secondo luogo, le tossine che si sono accumulate nel cuore devono essere rimosse. Infine, si consigliano yoga, meditazione e pranayama per garantire che la mente rimanga stabile e calma. Evita uova, carne, sale da pranzo, tè, caffè e cetrioli. Evita di fumare perché aumenta la frequenza cardiaca. Aumenta l'uso di limone, aglio, prezzemolo, anguria, uva spina indiana (AMLA), latte magro, frutta d'uva e cottage.

L'esercizio fisico è il modo più efficace per ridurre la pressione sanguigna. Andare rapidamente, jogging, nuoto e atletica leggera sono buone opzioni. Ridere è la migliore medicina perché allevia l'ansia e lo stress che sono le principali cause della pressione alta nello stile di vita di oggi. I migliori rimedi casalinghi ayurvedici per l'ipertensione devono contenere aglio. Prendi 3-4 boccioli di aglio sbucciati con acqua a stomaco vuoto al mattino. In alternativa, è possibile creare un succo realizzato con 10-12 foglie di basilico, 3-4 spicchi d'aglio e una piccola quantità di erba di grano. Avere una volta al giorno.

L'approccio ayurvedico alle malattie è olistico e dopo un trattamento ayurvedico, un paziente vedrà un miglioramento delle sue condizioni intellettuali, fisiche e psicologiche. Le erbe più importanti che vengono utilizzate nei medicinali ayurvedici per trattare l'ipertensione:

-arjuna

-Kesar

Usa medicinali ayurvedici per curare la pressione arteriosa ed evitare problemi correlati allo stress nella tua vita.