Biljke koje se koriste u ayurvedskim lijekovima za liječenje visokog krvnog tlaka

Biljke koje se koriste u ayurvedskim lijekovima za liječenje visokog krvnog tlaka

Visoki krvni tlak nastaje kada se poveća pritisak na stijenke krvnih žila. Javlja se uglavnom u odraslih osoba i povećava rizik od kardiovaskularnih bolesti i moždanog udara ako se ne prati ili ne kontrolira na vrijeme. Tijekom godina korišteni su mnogi lijekovi i tretmani za liječenje ili održavanje visokog krvnog tlaka. Međutim, kao i svaki drugi zdravstveni problem, prirodni lijekovi i bilje pokazali su se učinkovitima i imaju malo ili nimalo nuspojava.

Kada osoba ima visok krvni tlak, to znači da stijenke arterija više puta primaju preveliki pritisak – tlak mora biti kronično visok da bi dijagnoza krvnog tlaka bila potvrđena. U medicini kronično znači dugotrajno; tvrdoglav.

Visokim krvnim tlakom smatra se 140/90 mm Hg ili više. Krv s niskom razinom kisika pumpa se u pluća, gdje se obnavlja zaliha kisika. Srce zatim pumpa krv bogatu kisikom po tijelu kako bi opskrbila naše mišiće i stanice. Pumpanjem krvi stvara se pritisak – krvni tlak. Vrijednosti krvnog tlaka daju se u dva broja, npr. B. 80/120. Sistolički krvni tlak (najveći broj) odgovara tlaku u arterijama kada se srce steže. Dijastolički tlak (donji broj) je tlak u arterijama kada se srce opusti.

Tijekom godina, mnogi lijekovi i tretmani korišteni su za liječenje ili održavanje visokog krvnog tlaka, također poznatog kao hipertenzija. Međutim, kao i svaki drugi zdravstveni problem, prirodni i biljni lijekovi pokazali su se učinkovitima i imaju malo ili nimalo nuspojava. Stoga se Ayurveda, drevni indijski sustav holističke zdravstvene zaštite, pokazao iznimno učinkovitim u liječenju ili održavanju krvnog tlaka. Ovaj tretman koristi hranjivu prehranu, vježbe disanja s ayurvedskim lijekovima i također jogu za liječenje krvnog tlaka i njegovo vraćanje u normalu. Ayurvedska medicina (također nazvana Ayurveda) jedan je od najstarijih medicinskih sustava na svijetu.

Ajurvedsko liječenje hipertenzije usredotočuje se na korijenski uzrok bolesti, a zatim na primjenu biljaka koje mogu otkloniti problem iz korijena. Drugo, toksini koji su se nakupili u srcu moraju se eliminirati. Konačno, preporučuju se joga, meditacija i pranayama kako bi um ostao stabilan i smiren. Izbjegavajte jaja, meso, kuhinjsku sol, čaj, kavu i krastavce. Izbjegavajte pušenje jer ono ubrzava rad srca. Povećajte upotrebu limuna, češnjaka, peršina, lubenice, indijskog ogrozda (amla), obranog mlijeka, grožđa i svježeg sira.

Tjelovježba je najučinkovitiji način snižavanja krvnog tlaka. Brzo hodanje, trčanje, plivanje i atletika dobre su opcije. Smijeh je najbolji lijek jer ublažava tjeskobu i stres koji su glavni uzroci visokog krvnog tlaka u današnjem načinu života. Najbolji ayurvedski kućni lijekovi za visoki krvni tlak moraju sadržavati češnjak. Ujutro na prazan želudac uzmite 3-4 oguljena češnja češnjaka s vodom. Alternativno, možete napraviti sok od 10-12 listova bosiljka, 3-4 češnja češnjaka i male količine pšenične trave. Uzmi jednom dnevno.

Ayurvedski pristup bolesti je holistički pa će nakon ayurvedskog tretmana pacijent primijetiti poboljšanje svog mentalnog, fizičkog i psihičkog stanja. Glavne biljke koje se koriste u ayurvedskim lijekovima za liječenje visokog krvnog tlaka uključuju:

-Arjuna

-Shankhpushpi

- Ashwagandha

-Brahmi

-Safed Musli

-Kesar

Koristite ayurvedske lijekove za liječenje visokog krvnog tlaka i izbjegavanje problema povezanih sa stresom u vašem životu.