Yrtit, joita käytetään ayurveda-lääkkeissä korkean verenpaineen hoitoon

Yrtit, joita käytetään ayurveda-lääkkeissä korkean verenpaineen hoitoon

Korkea verenpaine syntyy, kun verisuonten seinämiin kohdistuva paine kasvaa. Sitä esiintyy pääasiassa aikuisilla ja se lisää sydän- ja verisuonisairauksien ja aivohalvauksen riskiä, ​​jos sitä ei seurata tai hallita ajoissa. Vuosien mittaan monia lääkkeitä ja hoitoja on käytetty korkean verenpaineen parantamiseen tai ylläpitämiseen. Kuten kaikki muutkin terveysongelmat, luonnolliset lääkkeet ja yrtit osoittautuvat kuitenkin tehokkaiksi ja niillä on vain vähän tai ei ollenkaan sivuvaikutuksia.

Kun henkilöllä on korkea verenpaine, se tarkoittaa, että valtimoiden seinämät saavat liian paljon painetta useita kertoja - paineen on oltava kroonisesti korkea, jotta verenpainediagnoosi voidaan vahvistaa. Lääketieteessä krooninen tarkoittaa pitkään; itsepäinen.

Korkean verenpaineen katsotaan olevan 140/90 mmHg tai enemmän. Vähähappipitoista verta pumpataan keuhkoihin, joissa hapen saanti täydentyy. Sydän pumppaa sitten happipitoista verta kehon ympärille lihaksillemme ja soluillemme. Veren pumppaus luo painetta – verenpainetta. Verenpainearvot on annettu kahdella numerolla, esim. B. 80/120. Systolinen verenpaine (suurin luku) vastaa painetta valtimoissa sydämen supistumisen yhteydessä. Diastolinen paine (alaluku) on valtimoiden paine, kun sydän rentoutuu.

Vuosien mittaan monia lääkkeitä ja hoitoja on käytetty parantamaan tai ylläpitämään korkeaa verenpainetta, joka tunnetaan myös nimellä hypertensio. Kuten kaikki muutkin terveysongelmat, luonnolliset ja yrttilääkkeet osoittautuvat kuitenkin tehokkaiksi ja niillä on vain vähän tai ei ollenkaan sivuvaikutuksia. Siksi Ayurveda, muinainen intialainen kokonaisvaltaisen terveydenhuollon järjestelmä, on osoittautunut erittäin tehokkaaksi verenpaineen parantamisessa tai ylläpitämisessä. Tässä hoidossa käytetään ravitsevaa ruokavaliota, hengitysharjoituksia ayurveda-lääkkeillä sekä joogaa verenpaineen parantamiseksi ja sen palauttamiseksi normaaliksi. Ayurveda-lääketiede (kutsutaan myös Ayurvedaksi) on yksi maailman vanhimmista lääketieteellisistä järjestelmistä.

Verenpainetaudin ayurveda-hoito keskittyy taudin perimmäiseen syyyn ja sitten yrttien antamiseen, jotka voivat poistaa ongelman juurista alkaen. Toiseksi sydämeen kertyneet myrkyt on poistettava. Lopuksi suositellaan joogaa, meditaatiota ja pranayamaa, jotta mieli pysyy vakaana ja rauhallisena. Vältä kananmunia, lihaa, ruokasuolaa, teetä, kahvia ja kurkkua. Vältä tupakointia, koska se lisää sykettä. Lisää sitruunan, valkosipulin, persiljan, vesimelonin, intialaisen karviaisen (amla), rasvattoman maidon, rypäleen hedelmien ja raejuuston käyttöä.

Liikunta on tehokkain tapa alentaa verenpainetta. Reipas kävely, lenkkeily, uinti ja yleisurheilu ovat hyviä vaihtoehtoja. Nauru on paras lääke, koska se lievittää ahdistusta ja stressiä, jotka ovat tärkeimmät korkean verenpaineen syyt nykypäivän elämäntyylissä. Parhaiden ayurvedic-kotilääkkeiden korkean verenpaineen hoitoon tulee sisältää valkosipulia. Ota 3-4 kuorittua valkosipulin silmua vedellä tyhjään vatsaan aamulla. Vaihtoehtoisesti voit valmistaa mehun käyttämällä 10-12 basilikan lehteä, 3-4 valkosipulinkynttä ja pientä määrää vehnäruohoa. Syö kerran päivässä.

Ayurvedalainen lähestymistapa sairauteen on kokonaisvaltainen, joten Ayurvedic-hoidon jälkeen potilas huomaa parantuneen henkisessä, fyysisessä ja psyykkisessä tilassaan. Tärkeimmät yrtit, joita käytetään Ayurvedic-lääkkeissä korkean verenpaineen hoitoon, ovat:

-Arjuna

-Shankhpushpi

- Ashwagandha

- Brahmi

- Pelastettu musli

-Kesar

Käytä Ayurvedic-lääkkeitä parantaaksesi korkeaa verenpainetta ja välttääksesi stressiin liittyviä ongelmia elämässäsi.