Maitsetaimed, mida kasutatakse Ayurveda ravimites kõrge vererõhu raviks

Maitsetaimed, mida kasutatakse Ayurveda ravimites kõrge vererõhu raviks

Kõrge vererõhk tekib siis, kui rõhk veresoonte seintele suureneb. See esineb peamiselt täiskasvanutel ja suurendab südame-veresoonkonna haiguste ja insuldi riski, kui seda ei jälgita ega kontrollita õigel ajal. Aastate jooksul on kõrge vererõhu raviks või säilitamiseks kasutatud palju ravimeid ja ravimeetodeid. Kuid nagu iga teine ​​terviseprobleem, on ka looduslikud abinõud ja ravimtaimed tõhusad ning neil on vähe kõrvalmõjusid või puuduvad need üldse.

Kui inimesel on kõrge vererõhk, tähendab see, et arterite seinad saavad mitu korda liiga palju survet – vererõhu diagnoosi kinnitamiseks peab rõhk olema krooniliselt kõrge. Meditsiinis tähendab krooniline pikka aega; kangekaelne.

Kõrget vererõhku peetakse 140/90 mm Hg või enamaks. Madala hapnikusisaldusega veri pumbatakse kopsudesse, kus hapnikuvaru taastatakse. Seejärel pumbatakse südamega hapnikurikast verd mööda keha, et varustada meie lihaseid ja rakke. Vere pumpamine tekitab survet – vererõhku. Vererõhu väärtused on toodud kahe numbrina, nt. B. 80/120. Süstoolne vererõhk (kõrgeim arv) vastab rõhule arterites südame kokkutõmbumise ajal. Diastoolne rõhk (alumine arv) on rõhk arterites, kui süda lõdvestub.

Aastate jooksul on kõrge vererõhu, tuntud ka kui hüpertensiooni, ravimiseks või säilitamiseks kasutatud paljusid ravimeid ja ravimeetodeid. Kuid nagu iga teine ​​terviseprobleem, on ka looduslikud ja taimsed ravimid tõhusad ning neil on vähe kõrvalmõjusid või puuduvad need üldse. Seetõttu on iidne India tervikliku tervishoiu süsteem Ayurveda osutunud vererõhu ravimisel või säilitamisel äärmiselt tõhusaks. Selle ravi käigus kasutatakse vererõhu tervendamiseks ja normaliseerimiseks toitvat dieeti, hingamisharjutusi ajurveeda ravimitega ja ka joogat. Ayurveda meditsiin (nimetatakse ka Ayurvedaks) on üks vanimaid meditsiinisüsteeme maailmas.

Hüpertensiooni Ayurveda ravi keskendub haiguse algpõhjusele ja seejärel ravimtaimede manustamisele, mis võivad probleemi juurtest kõrvaldada. Teiseks tuleb väljutada südamesse kogunenud mürkained. Lõpetuseks soovitatakse joogat, meditatsiooni ja pranayama’t, et meel püsiks stabiilne ja rahulik. Vältige mune, liha, lauasoola, teed, kohvi ja kurke. Vältige suitsetamist, kuna see suurendab südame löögisagedust. Suurendage sidruni, küüslaugu, peterselli, arbuusi, India karusmarja (amla), lõssi, viinamarjade ja kodujuustu kasutamist.

Treening on kõige tõhusam viis vererõhu alandamiseks. Kiire kõndimine, sörkimine, ujumine ja kergejõustik on head võimalused. Naer on parim ravim, sest see leevendab ärevust ja stressi, mis on tänapäeva elustiili peamised kõrge vererõhu põhjused. Parimad Ayurveda kodused kõrgvererõhuravimid peavad sisaldama küüslauku. Võtke hommikul tühja kõhuga 3-4 kooritud küüslaugupunga veega. Teise võimalusena võite mahla valmistada, kasutades 10-12 basiilikulehte, 3-4 küüslauguküünt ja väikest kogust nisuheina. Võtke üks kord päevas.

Ayurveda lähenemine haigustele on terviklik ja seetõttu märkab patsient pärast ajurveeda ravi oma vaimse, füüsilise ja psühholoogilise seisundi paranemist. Peamised Ayurveda ravimites kõrge vererõhu raviks kasutatavad ravimtaimed on järgmised:

- Arjuna

-Shankhpushpi

- Ashwagandha

- Brahmi

- Safed Musli

-Kesar

Kasutage Ayurveda ravimeid, et ravida kõrget vererõhku ja vältida stressiga seotud probleeme oma elus.