Ayurveda ravimites kasutatavad ürdid kõrge vererõhu raviks

Ayurveda ravimites kasutatavad ürdid kõrge vererõhu raviks

Kõrge vererõhk ilmneb siis, kui veresoonte seinte rõhk suureneb. See esineb peamiselt täiskasvanutel ja suurendab südame -veresoonkonna haiguste ja insuldide riski, kui seda ei jälgita ega kontrollita. Aastate jooksul on kõrge vererõhu parandamiseks või säilitamiseks kasutatud palju ravimeid ja ravi. Nagu iga muu terviseprobleemi puhul, osutuvad looduslikud abinõud ja ravimtaimed tõhusaks ning neil on ainult madalad või puuduvad kõrvaltoimed.

Kui inimesel on kõrge vererõhk, tähendab see, et arterite seinad saavad mitu korda liiga palju - rõhk peab olema krooniliselt kõrge, nii et vererõhu diagnoosimist saab kinnitada. Meditsiinis tähendab kroonilisi vahendeid pikema aja jooksul; püsiv.

Kõrge vererõhku peetakse 140/90 mm Hg või rohkem. Madala hapnikusisaldusega veri pumbatakse kopsudesse, kus hapnikuvarustust täiendatakse. Seejärel pumbatakse hapniku rikka veri ümber keha, et tarnida meie lihaseid ja rakke. Vere pumpamine tekitab rõhu - vererõhku. Vererõhu väärtused on täpsustatud kahes numbris, nt. B. 80/120. Süstoolne vererõhk (suurim arv) vastab südamele, kui süda lepingu sõlmib. Diastoolne rõhk (madalam arv) on rõhk arteritele, kui süda lõdvestub.

Aastate jooksul on kõrge vererõhu parandamiseks või säilitamiseks kasutatud palju ravimeid ja ravimeetodeid, mida nimetatakse ka hüpertensiooniks. Nagu iga muu terviseprobleem, osutuvad looduslikud ja taimsed abinõud tõhusaks ning neil on ainult madalad või puuduvad kõrvaltoimed. Seetõttu on Ayurveda, vana India tervikliku tervishoiu süsteem, osutunud vererõhu paranemisel või säilitamisel äärmiselt tõhusaks. See ravi kasutab toiteväärset dieeti, ajurveeda ravimitega hingamisharjutusi ja ka joogat, et vererõhku uuesti paraneda ja normaalne muuta. Ayurveda ravim (nimetatakse ka Ayurvedaks) on üks vanimaid meditsiinisüsteeme maailmas.

Kõrge vererõhu ajurveeda ravi keskendub haiguse tegelikule põhjusele ja sellele järgnevale ravimtaimede manustamisele, mis võib probleemi juurtest eemaldada. Teiseks tuleb südamesse kogunenud toksiinid eemaldada. Lõpuks soovitatakse joogat, meditatsiooni ja pranayama tagada, et mõistus püsiks stabiilne ja rahulik. Vältige mune, liha, söögikoha, teed, kohvi ja kurke. Vältige suitsetamist, kuna see suurendab pulssi. Suurendage sidruni, küüslaugu, peterselli, arbuusi, India karusmarja (AMLA), lahja piima, viinamarjapuude ja kodujuustu kasutamist.

Treening on kõige tõhusam viis vererõhu alandamiseks. Kiiresti minek, sörkimine, ujumine ja kergejõustik on head võimalused. Naermine on parim ravim, kuna see leevendab ärevust ja stressi, mis on tänapäeva elustiili kõrge vererõhu peamised põhjused. Parimad ajurveeda kodused abinõud kõrge vererõhu jaoks peavad sisaldama küüslauku. Võtke hommikul tühja kõhuga 3-4 kooritud küüslaugupungad. Teise võimalusena saate teha mahla, mis on valmistatud 10-12 basiilikulehest, 3-4 küüslauguküünt ja väike kogus nisurohtu. On kord päevas.

Ayurveda lähenemine haigustele on terviklik ja pärast ajurveeda ravi on patsient oma intellektuaalsete, füüsiliste ja psühholoogiliste tingimuste paranemist. Kõige olulisemad ürdid, mida kasutatakse ajurveeda ravimites kõrge vererõhu raviks:

-arjuna

-kesar

Kasutage ajurveeda ravimeid kõrge vererõhu parandamiseks ja stressiga seotud probleemide vältimiseks oma elus.