Τα βότανα που χρησιμοποιούνται στα φάρμακα της Αγιουρβέδα για τη θεραπεία της υψηλής αρτηριακής πίεσης

Τα βότανα που χρησιμοποιούνται στα φάρμακα της Αγιουρβέδα για τη θεραπεία της υψηλής αρτηριακής πίεσης

Η υψηλή αρτηριακή πίεση εμφανίζεται όταν αυξάνεται η πίεση στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων. Εμφανίζεται κυρίως σε ενήλικες και αυξάνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων και εγκεφαλικών επεισοδίων εάν δεν παρακολουθείται ή ελέγχεται έγκαιρα. Με τα χρόνια, πολλά φάρμακα και θεραπείες έχουν χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία ή τη διατήρηση της υψηλής αρτηριακής πίεσης. Ωστόσο, όπως κάθε άλλο πρόβλημα υγείας, οι φυσικές θεραπείες και τα βότανα αποδεικνύονται αποτελεσματικά και έχουν ελάχιστες ή καθόλου παρενέργειες.

Όταν ένα άτομο έχει υψηλή αρτηριακή πίεση, σημαίνει ότι τα τοιχώματα των αρτηριών δέχονται υπερβολική πίεση πολλές φορές - η πίεση πρέπει να είναι χρόνια υψηλή για να επιβεβαιωθεί η διάγνωση της αρτηριακής πίεσης. Στην ιατρική, χρόνια σημαίνει για μεγάλο χρονικό διάστημα. πεισματάρης.

Η υψηλή αρτηριακή πίεση θεωρείται 140/90 mm Hg ή περισσότερο. Αίμα με χαμηλά επίπεδα οξυγόνου διοχετεύεται στους πνεύμονες, όπου η παροχή οξυγόνου αναπληρώνεται. Το πλούσιο σε οξυγόνο αίμα αντλείται στη συνέχεια σε όλο το σώμα από την καρδιά για να τροφοδοτήσει τους μύες και τα κύτταρα μας. Η άντληση αίματος δημιουργεί πίεση – αρτηριακή πίεση. Οι τιμές της αρτηριακής πίεσης δίνονται σε δύο αριθμούς, π.χ. Β. 80/120. Η συστολική αρτηριακή πίεση (ο υψηλότερος αριθμός) αντιστοιχεί στην πίεση στις αρτηρίες όταν η καρδιά συστέλλεται. Η διαστολική πίεση (ο κάτω αριθμός) είναι η πίεση στις αρτηρίες όταν η καρδιά χαλαρώνει.

Με τα χρόνια, πολλά φάρμακα και θεραπείες έχουν χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία ή τη διατήρηση της υψηλής αρτηριακής πίεσης, γνωστή και ως υπέρταση. Ωστόσο, όπως κάθε άλλο πρόβλημα υγείας, οι φυσικές και φυτικές θεραπείες αποδεικνύονται αποτελεσματικές και έχουν ελάχιστες ή καθόλου παρενέργειες. Ως εκ τούτου, η Αγιουρβέδα, ένα αρχαίο ινδικό σύστημα ολιστικής υγειονομικής περίθαλψης, έχει αποδειχθεί εξαιρετικά αποτελεσματική στη θεραπεία ή τη διατήρηση της αρτηριακής πίεσης. Αυτή η θεραπεία χρησιμοποιεί μια θρεπτική διατροφή, ασκήσεις αναπνοής με φάρμακα Αγιουρβέδα και επίσης γιόγκα για να θεραπεύσει την αρτηριακή πίεση και να την επαναφέρει στο φυσιολογικό. Η ιατρική της Αγιουρβέδα (ονομάζεται επίσης Αγιουρβέδα) είναι ένα από τα παλαιότερα ιατρικά συστήματα στον κόσμο.

Η αγιουρβεδική θεραπεία για την υπέρταση εστιάζει στη βασική αιτία της νόσου και στη συνέχεια στη χορήγηση των βοτάνων που μπορούν να εξαλείψουν το πρόβλημα από τις ρίζες. Δεύτερον, οι τοξίνες που έχουν συσσωρευτεί στην καρδιά πρέπει να εξαλειφθούν. Τέλος, συνιστάται γιόγκα, διαλογισμός και πραναγιάμα για να διασφαλιστεί ότι το μυαλό παραμένει σταθερό και ήρεμο. Αποφύγετε τα αυγά, το κρέας, το επιτραπέζιο αλάτι, το τσάι, τον καφέ και τα αγγούρια. Αποφύγετε το κάπνισμα γιατί αυξάνει τον καρδιακό ρυθμό. Αυξήστε τη χρήση λεμονιού, σκόρδου, μαϊντανού, καρπουζιού, ινδικού φραγκοστάφυλου (amla), αποβουτυρωμένου γάλακτος, φρούτων σταφυλιού και τυρί cottage.

Η άσκηση είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης. Το γρήγορο περπάτημα, το τζόκινγκ, η κολύμβηση και ο αθλητισμός είναι καλές επιλογές. Το γέλιο είναι το καλύτερο φάρμακο γιατί ανακουφίζει από το άγχος και το στρες που είναι οι κύριες αιτίες της υψηλής αρτηριακής πίεσης στον σημερινό τρόπο ζωής. Οι καλύτερες αγιουρβεδικές θεραπείες για την υψηλή αρτηριακή πίεση πρέπει να περιέχουν σκόρδο. Πάρτε 3-4 καθαρισμένα μπουμπούκια σκόρδου με νερό με άδειο στομάχι το πρωί. Εναλλακτικά, μπορείτε να φτιάξετε ένα χυμό χρησιμοποιώντας 10-12 φύλλα βασιλικού, 3-4 σκελίδες σκόρδο και μια μικρή ποσότητα σιταρόχορτου. Να έχετε μία φορά την ημέρα.

Η προσέγγιση της Αγιουρβέδα στην ασθένεια είναι ολιστική και έτσι μετά από μια αγιουρβεδική θεραπεία ο ασθενής θα παρατηρήσει βελτίωση στις ψυχικές, σωματικές και ψυχολογικές του καταστάσεις. Τα κύρια βότανα που χρησιμοποιούνται στα φάρμακα της Αγιουρβέδα για τη θεραπεία της υψηλής αρτηριακής πίεσης περιλαμβάνουν:

-Αρτζούνα

-Shankhpushpi

- Ashwagandha

- Μπράχμι

-Σαφέντ Μουσλί

-Κεσάρ

Χρησιμοποιήστε Αγιουρβεδικά φάρμακα για να θεραπεύσετε την υψηλή αρτηριακή πίεση και να αποφύγετε προβλήματα που σχετίζονται με το άγχος στη ζωή σας.