De urter, der bruges i ayurvedisk medicin til behandling af forhøjet blodtryk

De urter, der bruges i ayurvedisk medicin til behandling af forhøjet blodtryk

Forhøjet blodtryk opstår, når trykket på blodkarrenes vægge øges. Det forekommer hovedsageligt hos voksne og øger risikoen for hjerte-kar-sygdomme og slagtilfælde, hvis det ikke overvåges eller kontrolleres i tide. I årenes løb er mange lægemidler og behandlinger blevet brugt til at helbrede eller opretholde forhøjet blodtryk. Men som ethvert andet sundhedsproblem viser naturlige midler og urter sig effektive og har få eller ingen bivirkninger.

Når en person har forhøjet blodtryk, betyder det, at arteriernes vægge får for meget tryk flere gange - trykket skal være kronisk højt for at en blodtryksdiagnose kan bekræftes. I medicin betyder kronisk i lang tid; stædig.

Højt blodtryk anses for 140/90 mm Hg eller mere. Blod med lavt iltniveau pumpes til lungerne, hvor ilttilførslen genopbygges. Det iltrige blod pumpes derefter rundt i kroppen af ​​hjertet for at forsyne vores muskler og celler. At pumpe blod skaber tryk – blodtryk. Blodtryksværdierne er angivet i to tal, f.eks. B. 80/120. Systolisk blodtryk (det højeste tal) svarer til trykket i arterierne, når hjertet trækker sig sammen. Diastolisk tryk (det nederste tal) er trykket i arterierne, når hjertet slapper af.

I årenes løb er mange medikamenter og behandlinger blevet brugt til at helbrede eller opretholde forhøjet blodtryk, også kendt som hypertension. Men som ethvert andet sundhedsproblem viser naturlige og naturlægemidler sig effektive og har få eller ingen bivirkninger. Derfor har Ayurveda, et gammelt indisk system af holistisk sundhedspleje, vist sig at være ekstremt effektivt til at helbrede eller opretholde blodtrykket. Denne behandling bruger en nærende kost, åndedrætsøvelser med ayurvedisk medicin og også yoga for at helbrede blodtrykket og bringe det tilbage til det normale. Ayurvedisk medicin (også kaldet ayurveda) er et af de ældste medicinske systemer i verden.

Ayurvedisk behandling for hypertension fokuserer på årsagen til sygdommen og derefter administrere de urter, der kan fjerne problemet fra rødderne. For det andet skal toksiner, der har ophobet sig i hjertet, elimineres. Til sidst anbefales yoga, meditation og pranayama for at sikre, at sindet forbliver stabilt og roligt. Undgå æg, kød, bordsalt, te, kaffe og agurker. Undgå at ryge, da det øger pulsen. Øg brugen af ​​citron, hvidløg, persille, vandmelon, indisk stikkelsbær (amla), skummetmælk, vindruefrugter og hytteost.

Motion er den mest effektive måde at sænke blodtrykket på. Rask gang, jogging, svømning og atletik er gode muligheder. Latter er den bedste medicin, fordi den lindrer angst og stress, som er hovedårsagerne til forhøjet blodtryk i nutidens livsstil. De bedste ayurvediske hjemmemedicin mod forhøjet blodtryk skal indeholde hvidløg. Tag 3-4 pillede hvidløgsknopper med vand på tom mave om morgenen. Alternativt kan du lave en juice med 10-12 basilikumblade, 3-4 fed hvidløg og en lille smule hvedegræs. Har en gang om dagen.

Den ayurvediske tilgang til sygdom er holistisk, og så efter en ayurvedisk behandling vil en patient mærke en forbedring i deres mentale, fysiske og psykologiske tilstande. De vigtigste urter, der bruges i ayurvedisk medicin til behandling af forhøjet blodtryk, omfatter:

- Arjuna

-Shankhpushpi

- Ashwagandha

-Brahmi

-Safed Musli

- Kesar

Brug ayurvedisk medicin til at helbrede forhøjet blodtryk og undgå stress-relaterede problemer i dit liv.