Byliny používané v ájurvédských lécích k léčbě vysokého krevního tlaku

Byliny používané v ájurvédských lécích k léčbě vysokého krevního tlaku

Vysoký krevní tlak nastává, když se zvyšuje tlak na stěny cév. Vyskytuje se hlavně u dospělých a zvyšuje riziko kardiovaskulárních onemocnění a cévní mozkové příhody, pokud není včas sledováno nebo kontrolováno. V průběhu let bylo k léčbě nebo udržení vysokého krevního tlaku použito mnoho léků a léčebných postupů. Jako každý jiný zdravotní problém se však přírodní prostředky a bylinky osvědčují a mají jen malé nebo žádné vedlejší účinky.

Když má člověk vysoký krevní tlak, znamená to, že stěny tepen jsou několikrát vystaveny příliš velkému tlaku – tlak musí být chronicky vysoký, aby se potvrdila diagnóza krevního tlaku. V medicíně chronická znamená po dlouhou dobu; tvrdohlavý.

Za vysoký krevní tlak se považuje 140/90 mm Hg nebo více. Krev s nízkou hladinou kyslíku je pumpována do plic, kde se zásoba kyslíku doplňuje. Krev bohatá na kyslík je pak pumpována kolem těla srdcem, aby zásobovala naše svaly a buňky. Čerpání krve vytváří tlak – krevní tlak. Hodnoty krevního tlaku jsou uváděny ve dvou číslech, např. B. 80/120. Systolický krevní tlak (nejvyšší číslo) odpovídá tlaku v tepnách při kontrakci srdce. Diastolický tlak (dolní číslo) je tlak v tepnách, když se srdce uvolňuje.

V průběhu let bylo použito mnoho léků a léčebných postupů k léčbě nebo udržení vysokého krevního tlaku, známého také jako hypertenze. Nicméně, stejně jako jakýkoli jiný zdravotní problém, přírodní a bylinné prostředky se ukazují jako účinné a mají jen malé nebo žádné vedlejší účinky. Ájurvéda, starodávný indický systém celostní zdravotní péče, se proto ukázal jako extrémně účinný při léčbě nebo udržení krevního tlaku. Tato léčba využívá výživnou stravu, dechová cvičení s ájurvédskými léky a také jógu k uzdravení krevního tlaku a jeho navrácení do normálu. Ajurvédská medicína (také nazývaná ajurvéda) je jedním z nejstarších lékařských systémů na světě.

Ájurvédská léčba hypertenze se zaměřuje na hlavní příčinu onemocnění a následné podávání bylin, které mohou odstranit problém od kořenů. Za druhé, toxiny, které se nahromadily v srdci, musí být odstraněny. Nakonec se doporučuje jóga, meditace a pránájáma, které zajistí, že mysl zůstane stabilní a klidná. Vyvarujte se vajec, masa, kuchyňské soli, čaje, kávy a okurek. Vyhněte se kouření, protože zvyšuje srdeční frekvenci. Zvyšte používání citronu, česneku, petržele, melounu, indického angreštu (amla), odstředěného mléka, hroznového ovoce a tvarohu.

Cvičení je nejúčinnějším způsobem, jak snížit krevní tlak. Rychlá chůze, jogging, plavání a atletika jsou dobré možnosti. Smích je nejlepší lék, protože zmírňuje úzkost a stres, které jsou hlavní příčinou vysokého krevního tlaku v dnešním životním stylu. Nejlepší ájurvédské domácí léky na vysoký krevní tlak musí obsahovat česnek. Vezměte 3-4 oloupané pupeny česneku s vodou na lačný žaludek ráno. Případně si můžete připravit šťávu z 10-12 lístků bazalky, 3-4 stroužků česneku a malého množství pšeničné trávy. Dejte si jednou denně.

Ájurvédský přístup k nemoci je holistický, a tak po ájurvédské léčbě pacient zaznamená zlepšení svého duševního, fyzického a psychického stavu. Mezi hlavní byliny používané v ajurvédských lécích k léčbě vysokého krevního tlaku patří:

-Arjuna

-Shankhpushpi

- Ashwagandha

-Brahmi

-Safed Musli

-Kesar

Používejte ájurvédské léky k léčbě vysokého krevního tlaku a vyhněte se problémům souvisejícím se stresem ve vašem životě.