أفضل 10 علاجات منزلية لحروق الشمس

أفضل 10 علاجات منزلية لحروق الشمس

ما هو حروق الشمس؟

يمكن أن تسبب الحرارة الحارقة والشمس احمرارًا وألمًا وحكة في الجلد. ويرجع ذلك إلى أشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة التي تسبب حروق الشمس عند تعرض الجلد لها لفترة طويلة. يمكن أن تكون حروق الشمس ضارة لأنها يمكن أن تؤدي إلى مشاكل جلدية مثل البقع الداكنة والتجاعيد وحتى سرطان الجلد.

لذلك، من الضروري علاج هذه الحالة المؤلمة على الفور. من الجيد دائمًا تجنب التعرض الشديد لأشعة الشمس لتقليل حروق الشمس، ولكن حتى في حالة حدوثها، يجب أن تكون العلاجات المنزلية هي العلاج الفوري الأول لتخفيف الأعراض.

ما الذي يسبب حروق الجلد

الأشعة فوق البنفسجية القادمة من الشمس هي السبب الوحيد لحروق الشمس. كثرة التعرض لأشعة الشمس تسبب احمرار وتورم الجلد. يؤدي التعرض لأشعة الشمس إلى إنتاج الميلانين في خلايا الجلد، ولكن نظرًا لأنه عامل وراثي، فإن الأشخاص الذين ينتجون كمية أقل من الميلانين يكونون أكثر عرضة للإصابة بحروق الشمس.

في بعض الأحيان ، تنتج المصابيح التي تنتج أشعة الشمس المصطنعة ومصابيح الدباغة أيضًا ضوء الأشعة فوق البنفسجية التي يمكن أن تسبب حروق الشمس. يمكن أن يكون سبب حروق الشمس أيضًا باردة أو هذه الأيام ؛ لذلك ، من المهم دائمًا حماية نفسك عندما تكون في الهواء الطلق.

العلاجات المنزلية لحروق الشمس

• Cool Pads oder Kompresse: Ein mit kaltem Wasser angefeuchtetes Handtuch oder mit kaltem, aber nicht kaltem Wasser getränkte Wattepads sollten so bald wie möglich auf die betroffene Stelle gelegt werden. Wiederholen Sie dies für einige Minuten und wenden Sie es mehrmals am Tag an. Du kannst auch eine Haferflockenkompresse machen, indem du Haferflocken in ein Messgerät oder Tuch gibst und es unter Wasser hältst. Dann, nachdem Sie die Haferflocken weggeworfen haben, tragen Sie sie auf die verbrannte Stelle auf. Das beruhigt die Haut sehr schnell.
• Milch: Fettfreie Milch gemischt mit kaltem Wasser kann auch auf die betroffene Stelle aufgetragen werden. Dies muss 2-4 Mal am Tag angewendet werden, um das Brennen und die Entzündung zu reduzieren.

• Essigbad: Ein wohltuendes kühles Wasserbad kann Linderung bei Sonnenbrand bringen, wenn einige Tropfen Apfelessig damit vermischt werden. Es wirkt adstringierend auf den Körper und lindert Entzündungen, Schmerzen und Juckreiz. Es kann auch direkt nach etwas Verdünnung auf die sonnenverbrannte Haut aufgetragen werden.

• Teebeutel: Teebeutel, entweder grün oder schwarz, in kaltem Wasser einweichen und dann auf die Entzündung auftragen. Teebeutel lindern Schmerzen und Schwellungen erheblich und helfen auch bei der Linderung von verbrannten Augenlidern. Sie können sogar frisch gebrühten Tee in kühles Wasser geben, abkühlen lassen und damit ein Bad nehmen. Dies hilft bei der Verringerung von Entzündungen und Rötungen.
• Aloe Vera: Frisches Aloe Vera Gel oder Aloe Vera Feuchtigkeitscremes sind toll bei Sonnenbrand im Gesicht und am Rücken. Tragen Sie das Gel 3- bis 4-mal täglich sanft auf die betroffene Haut auf. Dies reduziert Schwellungen und Schmerzen und beschleunigt die Heilung.

• Bei Blasenbildung: Wenn sich Blasen entwickeln, müssen Sie besonders vorsichtig sein. Versuchen Sie nicht, es zu stechen, da dies Ihre Schmerzen und Beschwerden nur verstärkt oder zu Infektionen führen kann. Decken Sie es stattdessen mit einem kühlen Messgerät ab oder tragen Sie eine antibakterielle Salbe auf, wenn sie herausplatzen.
• Trinke Flüssigkeiten: Hohe Hitze und extreme Sonneneinstrahlung führen dazu, dass der Körper in erheblichem Umfang Flüssigkeit und Elektrolyte über die Haut verliert. Das Trinken von viel Flüssigkeit hilft, die Auswirkungen der Sonneneinstrahlung zu mildern und die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. dies hilft bei der Verringerung der hautaustrocknenden Wirkung von Sonnenbränden.

• Joghurt und Buttermilch: Es ist gut, die betroffene Stelle mit Buttermilch zu baden, um Rötungen und Schwellungen zu reduzieren. Auch Joghurt kann direkt auf die verbrannte Haut aufgetragen werden. Lassen Sie es einige Zeit einwirken und spülen Sie es dann leicht mit kaltem Wasser ab. Dadurch werden Entzündungen, Schwellungen und Schmerzen reduziert.

• Essentielle Öle: Ein kühles Wasserbad mit einigen Tropfen ätherischer Öle wie Lavendel, Bergamotte oder Kamille lindert effektiv die Schmerzen, hält die Haut mit Feuchtigkeit versorgt und beugt Juckreiz vor.
• Vermeiden Sie Seife: Seife kann sich bei Sonnenbrand als aggressiv erweisen. Vermeiden Sie die Verwendung von Seifen oder scharfen Shampoos, bis die Haut in einen normalen Zustand übergeht. Sie können stattdessen milde natürliche Körperwaschmittel wie Rosenwasser, Aloe Vera oder Pfefferminzwaschmittel im Badewasser verwenden. Dies zusammen mit dem Schutz der Haut; wird den Sonnenbrand lindern.

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