Långsammare åldrande - den medicinska örtträdgården kan vara svaret
Långsammare åldrande - den medicinska örtträdgården kan vara svaret
I det inte alltför avlägsna förflutna fanns det bara några kliniska data till örter, och vad som var tillgängligt publicerades främst i Tyskland. Idag är emellertid forskare runt om i världen upptagna med att publicera ny information om Healing Power of Herbs, och det finns nu bevis för att de representerar en praktisk behandling för olika symtom, inklusive åldrande.
Om vi blir äldre och mer mottagliga för tidens härjningar blir oro för åldrande allt viktigare. Två superstrong örter som kan hjälpa till att bromsa åldringsprocessen, vitlök och ginkgo, har emellertid visat sig vara effektiva vid behandling av kolesterol, cancer, alzheimers, mental skärphet, erektil dysfunktion och antidepressiva medel orsakade av antidepressiva medel. Och en annan god nyhet: Båda kan odlas i en medicinsk örtträdgård i trädgården.
Ett försiktighetsord Innan du engagerar dig i en läkningsprocess med örter, konsultera först din läkare. Detta är särskilt viktigt om du är gravid eller amning, lider av en kronisk sjukdom eller tar regelbunden medicinering.
Knoblauch för kolesterol - Vid New York Medical College i Valhalla fann forskare att hälften tills en vitlöksklyftor minskade kolesterolnivån med nio procent per dag. Om du föredrar att inte äta färsk vitlök varje dag har vitlöksförberedelser en liknande effekt.
Knoblauch om förebyggande av cancer -I en långvarig Iowa -kvinnors hälsostudie observerade forskare 41 837 medelålders kvinnor och fann att de som åt mest vitlök var åtminstone risken för tjocktarmscancer. Några kryddnejlikor per vecka sänkte risken för 32 procent, och större intag minskade ytterligare risken. Ytterligare studier har också visat att vitlök hjälper till att minska risken för urinblåsan och prostatacancer.
ginkgo för Alzheimers sjukdom-det prestigefyllda tidningen från American Medical Association publicerade en studie med 202 Alzheimers patienter som antingen fick ett placebo eller ett ginkgo-extrakt (120 mg per dag). På tolv månader konstaterades att Ginkgo -gruppen hade behållit mer mental funktion och efterföljande studier har bekräftat upptäckten. Ginkgo förbättrar blodflödet till kroppen och hjärnan.
ginkgo för mental skärpa - Fyra studier som nyligen publicerades i fysioterapiforskning visar att Ginkgo förbättrar mental funktion hos kognitiva normala människor. Ginkgo (120 till 300 mg per dag) eller en placebo fick friska vuxna mellan 30 och 59 år. Det konstaterades att örten är direkt relaterad till förbättrad minnesprestanda. Den rekommenderade konsumtionen är ett standardiserat extrakt på 120 till 240 mg per dag.
ginkgo för sexproblem - I en studie av Journal of Urology fick 60 män erektionsproblem, orsakade av minskade artärer och stört blodflöde till penis, ginkgo (60 mg dagligen). Efter sex månader fick mer än hälften av de undersökte män erektil förmåga. Dessutom upptar ett stort antal människor idag antidepressiva medel, men till ett högt pris - en betydande risk för libido -lust, erektil dysfunktion, vaginal torrhet och oförmågan att uppnå organismen. Forskare vid University of California gav 63 personer som led av antidepressiva sexuella problem, Ginkgo (209 mg per dag) och fann att örten hjälpte 91 procent av kvinnorna och 76 procent av män att återvända till en normal sexuell funktion.
Knoblauch och Ginkgo är starka örter i behandlingen av åldersproblem och kan odlas i nästan vilken medicinsk örtträdgård som helst i trädgården. Lägg till dessa örter till ditt arsenal av hemläkemedel och börja uppnå positiva resultat för vart och ett av de åldrande problem som diskuteras i denna artikel.