Spomalenie starnutia - Odpoveďou by mohla byť liečivá bylinková záhrada

Spomalenie starnutia - Odpoveďou by mohla byť liečivá bylinková záhrada

V nie príliš vzdialenej minulosti bolo pre bylinky iba niekoľko klinických údajov a to, čo bolo k dispozícii, bolo uverejnené hlavne v Nemecku. Dnes sú však vedci z celého sveta zaneprázdnení publikovaním nových informácií o liečivej sile bylín a teraz existujú dôkazy o tom, že predstavujú praktickú liečbu rôznych príznakov vrátane starnutia.

Ak budeme staršie a náchylnejšie na pustošenie času, starosti starnutia sa stávajú čoraz dôležitejšími. Ukázalo sa však, že dve super -strojené byliny, ktoré môžu pomôcť spomaliť proces starnutia, cesnak a ginkgo, sú účinné pri liečbe cholesterolu, rakoviny, Alzheimerovej, duševnej ostrosti, erektilnej dysfunkcie a antidepresív spôsobených antidepresívami. A ďalšia dobrá správa: Obidve sa môžu pestovať v liečivej bylinkovej záhrade na záhrade.

Slovo opatrne Predtým, ako sa zapojíte do procesu liečenia s bylinkami, najprv sa obráťte na svojho lekára. Toto je obzvlášť dôležité, ak ste tehotná alebo dojčení, trpíte chronickými chorobami alebo užívate pravidelné lieky.

Knoblauch pre cholesterol - Na New York Medical College vo Valhalle vedci zistili, že polovica, kým klinček cesnaku neznížil hladinu cholesterolu o deväť percent za deň. Ak radšej nejem čerstvý cesnak každý deň, prípravky cesnaku majú podobný účinok.

Knoblauch o prevencii rakoviny -V dlhodobej štúdii o zdraví žien v Iowe vedci pozorovali 41 837 žien stredných žien a zistili, že tí, ktorí jedli najviac cesnaku, boli prinajmenšom riziko rakoviny hrubého čreva. Niekoľko klinčekov týždenne znížilo riziko 32 percent a väčší príjem ďalej znížil riziko. Ďalšie štúdie tiež ukázali, že cesnak pomáha znižovať riziko rakoviny močového mechúra a rakoviny prostaty.

Ginkgo pre Alzheimerovu chorobu-prestížny časopis Americkej lekárskej asociácie publikoval štúdiu s 202 pacientmi s Alzheimerovou chorobou, ktorí dostali buď placebo alebo extrakt z Ginkgo (120 mg za deň). Za dvanásť mesiacov sa zistilo, že skupina Ginkgo si zachovala väčšiu mentálnu funkciu a následné štúdie potvrdili zistenie. Ginkgo zlepšuje prietok krvi do tela a mozgu.

Ginkgo pre mentálnu ostrosť - Štyri štúdie nedávno publikované vo výskumnom výskume fyzioterapie ukazujú, že Ginkgo zlepšuje mentálnu funkciu u kognitívnych normálnych ľudí. Ginkgo (120 až 300 mg za deň) alebo placebo dostali zdravých dospelých vo veku od 30 do 59 rokov. Zistilo sa, že bylina priamo súvisí so zlepšenou výkonnosťou pamäte. Odporúčaná spotreba je štandardizovaný extrakt s 120 až 240 mg za deň.

Ginkgo pre sexuálne problémy - V štúdii Journal of Urology dostal 60 mužov problémy s erekciou spôsobený zúženými tepnami a narušeným prietokom krvi do penisu, Ginkgo (60 mg denne). Po šiestich mesiacoch získala viac ako polovica vyšetrených mužov erektilnú schopnosť. Okrem toho dnes veľké množstvo ľudí zaberá antidepresíva, ale za vysokú cenu - značné riziko libida žiadostivosti, erektilnej dysfunkcie, vaginálnej suchosti a neschopnosti dosiahnuť organizmus. Vedci z Kalifornskej univerzity dali 63 ľuďom, ktorí trpeli antidepresívami sexuálnymi problémami, Ginkgo (209 mg za deň) a zistili, že bylina pomohla 91 % žien a 76 percent mužov vrátiť sa k normálnej sexuálnej funkcii.

Knoblauch a Ginkgo sú silné bylinky pri liečbe vekových problémov a môžu sa pestovať takmer v akejkoľvek liečivej bylinkovej záhrade na záhrade. Pridajte tieto bylinky do svojho arzenálu domácich prostriedkov a začnite dosahovať pozitívne výsledky pre každý z problémov starnutia diskutovaných v tomto článku.