Încetinirea îmbătrânirii - Grădina cu plante medicinale ar putea fi răspunsul

Încetinirea îmbătrânirii - Grădina cu plante medicinale ar putea fi răspunsul

În trecutul nu prea îndepărtat, au existat doar câteva date clinice pentru ierburi, iar ceea ce era disponibil a fost publicat în principal în Germania. Astăzi, însă, cercetătorii din întreaga lume sunt ocupați să publice noi informații despre puterea de vindecare a ierburilor, iar acum există dovezi că reprezintă un tratament practic pentru o varietate de simptome, inclusiv îmbătrânirea.

Dacă devenim mai în vârstă și mai sensibili la ravagiile timpului, grijile legate de îmbătrânire devin din ce în ce mai importante. Cu toate acestea, două ierburi super -stâlpi care pot ajuta la încetinirea procesului de îmbătrânire, usturoi și ginkgo, s -au dovedit a fi eficiente în tratamentul colesterolului, cancerului, alzheimerului, clarității mentale, disfuncției erectile și antidepresivelor cauzate de antidepresive. Și o altă veste bună: ambele pot fi cultivate într -o grădină de plante medicinale din curtea din spate.

un cuvânt de precauție înainte de a te implica într -un proces de vindecare cu ierburi, mai întâi consultați medicul. Acest lucru este deosebit de important dacă sunteți gravidă sau alăptați, suferiți de o boală cronică sau luați medicamente regulate.

Knoblauch pentru colesterol - La New York Medical College din Valhalla, cercetătorii au descoperit că jumătate până când un cubon de usturoi a redus nivelul colesterolului cu nouă la sută pe zi. Dacă preferați să nu mâncați usturoi proaspăt în fiecare zi, preparatele de usturoi au un efect similar.

Knoblauch cu privire la prevenirea cancerului -într -un studiu de sănătate al femeilor din Iowa pe termen lung, cercetătorii au observat 41.837 de femei -au descoperit că cele care au mâncat cel mai mult usturoi erau cel puțin risc de cancer de colon. Câteva cuișoare pe săptămână au scăzut riscul de 32 la sută, iar un aport mai mare a redus și mai mult riscul. Studii suplimentare au arătat, de asemenea, că usturoiul ajută la reducerea riscului de vezică și cancer de prostată.

ginkgo pentru boala Alzheimer-revista prestigioasă a American Medical Association a publicat un studiu cu 202 de pacienți Alzheimer cărora li s-a administrat un placebo sau un extract Ginkgo (120 mg pe zi). În douăsprezece luni s -a constatat că grupul Ginkgo a păstrat mai multă funcție mentală, iar studiile ulterioare au confirmat constatarea. Ginkgo îmbunătățește fluxul de sânge către corp și creier.

ginkgo pentru acuitate mentală - Patru studii publicate recent în cercetarea fizioterapiei arată că Ginkgo îmbunătățește funcția mentală la persoanele normale cognitive. Ginkgo (120 până la 300 mg pe zi) sau un placebo au primit adulți sănătoși cu vârste cuprinse între 30 și 59 de ani. S -a constatat că planta este direct legată de performanța îmbunătățită a memoriei. Consumul recomandat este un extract standardizat de 120 până la 240 mg pe zi.

ginkgo pentru probleme de sex - Într -un studiu realizat de Journal of Urology, 60 de bărbați au primit probleme de erecție, cauzate de arterele îngustate și fluxul sanguin perturbat către penis, ginkgo (60 mg zilnic). După șase luni, mai mult de jumătate dintre bărbați examinați au obținut o abilitate erectilă. În plus, astăzi, un număr mare de oameni ocupă antidepresive, dar la un preț ridicat - un risc semnificativ de poftă libido, disfuncție erectilă, uscăciune vaginală și incapacitatea de a atinge organismul. Cercetătorii de la Universitatea din California au dat 63 de persoane care suferea de antidepresive probleme sexuale, Ginkgo (209 mg pe zi) și au descoperit că planta a ajutat 91 la sută dintre femei și 76 la sută dintre bărbați să revină la o funcție sexuală normală.

Knoblauch și Ginkgo sunt ierburi puternice în tratamentul problemelor de vârstă și pot fi cultivate în aproape orice grădină de plante medicinale din curtea din spate. Adăugați aceste ierburi la arsenalul dvs. de remedii la domiciliu și începeți să obțineți rezultate pozitive pentru fiecare dintre problemele de îmbătrânire discutate în acest articol.