Sakte aldring - Den medisinske urtehagen kan være svaret

Sakte aldring - Den medisinske urtehagen kan være svaret

I den ikke så fjerne fortiden var det bare noen få kliniske data til urter, og det som var tilgjengelig hovedsakelig ble publisert i Tyskland. I dag er imidlertid forskere over hele verden opptatt med å publisere ny informasjon om urtekraften til urter, og det er nå bevis på at de representerer en praktisk behandling for en rekke symptomer, inkludert aldring.

Hvis vi blir eldre og mer utsatt for tidens herjinger, blir bekymringene for aldring stadig viktigere. Imidlertid har to superstrong urter som kan bidra til å bremse aldringsprosessen, hvitløk og ginkgo, vist seg å være effektive i behandlingen av kolesterol, kreft, Alzheimers, mental skarphet, erektil dysfunksjon og antidepressiva forårsaket av antidepressiva. Og en annen god nyhet: Begge kan dyrkes i en medisinsk urtehage i bakgården.

Et ord med forsiktighet før du blir involvert i en helbredelsesprosess med urter, må du først konsultere legen din. Dette er spesielt viktig hvis du er gravid eller ammer, lider av en kronisk sykdom eller tar regelmessig medisiner.

Knoblauch for kolesterol - Ved New York Medical College i Valhalla fant forskere at halvparten til en fedd hvitløk reduserte kolesterolnivået med ni prosent per dag. Hvis du foretrekker å ikke spise fersk hvitløk hver dag, har hvitløkspreparater en lignende effekt.

Knoblauch om kreftforebygging -I en langvarig Iowa -kvinnes helsestudie observerte forskere 41.837 midterste kvinner og fant ut at de som spiste den mest hvitløk var i det minste risiko for tykktarmskreft. Noen få fedd per uke senket risikoen på 32 prosent, og større inntak reduserte risikoen ytterligere. Ytterligere studier har også vist at hvitløk bidrar til å redusere risikoen for blære og prostatakreft.

Ginkgo for Alzheimers sykdom-det prestisjetunge magasinet i American Medical Association publiserte en studie med 202 Alzheimers pasienter som enten fikk en placebo eller et Ginkgo-ekstrakt (120 mg per dag). I løpet av tolv måneder ble det funnet at Ginkgo -gruppen hadde beholdt mer mental funksjon, og påfølgende studier har bekreftet funnet. Ginkgo forbedrer blodstrømmen til kroppen og hjernen.

Ginkgo for mental skarphet - Fire studier nylig publisert i fysioterapiforskning viser at Ginkgo forbedrer mental funksjon hos kognitive normale mennesker. Ginkgo (120 til 300 mg per dag) eller en placebo fikk friske voksne mellom 30 og 59 år. Det ble funnet at urten er direkte relatert til forbedret minneytelse. Det anbefalte forbruket er et standardisert ekstrakt på 120 til 240 mg per dag.

Ginkgo for sexproblemer - I en studie av Journal of Urology fikk 60 menn ereksjonsproblemer, forårsaket av innsnevrede arterier og forstyrret blodstrømmen til penis, ginkgo (60 mg daglig). Etter seks måneder fikk mer enn halvparten av mennene som ble undersøkt erektil evne. I tillegg okkuperer et stort antall mennesker i dag antidepressiva, men til en høy pris - en betydelig risiko for libido -lyst, erektil dysfunksjon, tørrhet i vaginal og manglende evne til å oppnå organismen. Forskere ved University of California ga 63 personer som led av seksuelle problemer med antidepressiva, Ginkgo (209 mg per dag) og fant ut at urten hjalp 91 prosent av kvinnene og 76 prosent av mennene til å vende tilbake til en normal seksuell funksjon.

Knoblauch og Ginkgo er sterke urter i behandlingen av aldersproblemer og kan dyrkes i nesten hvilken som helst medisinsk urtehage i bakgården. Legg disse urtene til ditt arsenal av hjemmemedisiner og begynn å oppnå positive resultater for hvert av aldringsproblemene som er omtalt i denne artikkelen.