Veroudering vertragen – de geneeskrachtige kruidentuin zou het antwoord kunnen zijn

Veroudering vertragen – de geneeskrachtige kruidentuin zou het antwoord kunnen zijn

In het niet al te verre verleden waren klinische gegevens over kruiden schaars, en wat beschikbaar was, werd voornamelijk in Duitsland gepubliceerd. Tegenwoordig zijn onderzoekers over de hele wereld echter druk bezig met het vrijgeven van nieuwe informatie over de genezende krachten van kruiden, en er zijn nu aanwijzingen dat ze een levensvatbare behandeling vormen voor een verscheidenheid aan aandoeningen, waaronder veroudering.

Naarmate we ouder worden en kwetsbaarder worden voor de tand des tijds, worden de zorgen over het ouder worden belangrijker. Van twee superkrachtige kruiden die het verouderingsproces kunnen vertragen, knoflook en ginkgo, is echter aangetoond dat ze effectief zijn bij de behandeling van cholesterol, kanker, de ziekte van Alzheimer, mentale scherpte, erectiestoornissen en problemen veroorzaakt door antidepressiva. En nog meer goed nieuws: beide kunnen worden gekweekt in een geneeskrachtige kruidentuin in de achtertuin.

Een woord van waarschuwing: raadpleeg eerst uw arts voordat u aan een kruidengenezingsproces begint. Dit is vooral belangrijk als u zwanger bent of borstvoeding geeft, een chronische medische aandoening heeft of regelmatig voorgeschreven medicijnen gebruikt.

Knoflook voor cholesterol – Aan het New York Medical College in Valhalla ontdekten onderzoekers dat een half tot één teentje knoflook per dag het cholesterol met negen procent verlaagde. Als je liever niet elke dag verse knoflook eet, hebben knoflooksupplementen een soortgelijk effect.

Knoflook voor de preventie van kanker – In een langdurige Women's Health Study in Iowa volgden onderzoekers 41.837 vrouwen van middelbare leeftijd en ontdekten dat degenen die de meeste knoflook aten het laagste risico op darmkanker hadden. Een paar kruidnagels per week verminderden het risico met 32 ​​procent, en een grotere inname verkleinde het risico nog verder. Verdere onderzoeken hebben ook aangetoond dat knoflook het risico op blaas- en prostaatkanker helpt verminderen.

Ginkgo voor de ziekte van Alzheimer - Het prestigieuze Journal of the American Medical Association publiceerde een onderzoek onder 202 Alzheimerpatiënten die een placebo of een ginkgo-extract kregen (120 mg per dag). Na twaalf maanden bleek de ginkgogroep een betere mentale functie te hebben behouden, en daaropvolgende onderzoeken hebben deze bevinding bevestigd. Ginkgo verbetert de bloedcirculatie in het lichaam en de hersenen.

Ginkgo voor geestelijke scherpte – Vier onlangs gepubliceerde onderzoeken in Physiotherapy Research tonen aan dat ginkgo de mentale functie verbetert bij cognitief normale mensen. Gezonde volwassenen van 30 tot 59 jaar kregen ginkgo (120 tot 300 mg per dag) of een placebo. Het kruid blijkt rechtstreeks verband te houden met verbeterde geheugenprestaties. De aanbevolen consumptie is een gestandaardiseerd extract van 120 tot 240 mg per dag.

Ginkgo voor seksproblemen – In een onderzoek van Journal of Urology kregen 60 mannen met erectieproblemen veroorzaakt door vernauwde bloedvaten en een verminderde bloedtoevoer naar de penis ginkgo (60 mg per dag). Na zes maanden kreeg meer dan de helft van de onderzochte mannen een erectiele functie. Bovendien neemt een groot aantal mensen tegenwoordig antidepressiva, maar tegen een hoge prijs - een aanzienlijk risico op verlies van libido, erectiestoornissen, vaginale droogheid en onvermogen om het organisme te bereiken. Onderzoekers van de Universiteit van Californië gaven ginkgo (209 mg per dag) aan 63 mensen die leden aan door antidepressiva veroorzaakte seksuele problemen en ontdekten dat het kruid 91 procent van de vrouwen en 76 procent van de mannen hielp terug te keren naar een normaal seksueel functioneren.

Knoflook en ginkgo zijn krachtige kruiden bij de behandeling van verouderingsproblemen en kunnen in vrijwel elke geneeskrachtige kruidentuin in de achtertuin worden gekweekt. Voeg deze kruiden toe aan je arsenaal aan huismiddeltjes en begin positieve resultaten te zien voor elk van de verouderingsproblemen die in dit artikel worden besproken.