Novecošanās palēnināšana – ārstniecības augu dārzs varētu būt atbilde

Novecošanās palēnināšana – ārstniecības augu dārzs varētu būt atbilde

Ne pārāk tālā pagātnē klīniskie dati par ārstniecības augiem bija maz, un tas, kas bija pieejams, tika publicēts galvenokārt Vācijā. Tomēr šodien pētnieki visā pasaulē ir aizņemti, izdodot jaunu informāciju par ārstniecības augu dziedinošajām spējām, un tagad ir pierādījumi, ka tie ir dzīvotspējīgs līdzeklis dažādu slimību, tostarp novecošanās, ārstēšanai.

Tā kā mēs kļūstam vecāki un neaizsargātāki pret laika zobiem, bažas par novecošanu kļūst arvien svarīgākas. Tomēr ir pierādīts, ka divi īpaši spēcīgi augi, kas var palīdzēt palēnināt novecošanās procesu, ķiploki un ginkgo, ir efektīvi holesterīna, vēža, Alcheimera slimības, garīgās asuma, erektilās disfunkcijas un antidepresantu izraisītu problēmu ārstēšanā. Un vēl labas ziņas: abus var audzēt piemājas ārstniecības augu dārzā.

Uzmanību, pirms uzsākt jebkuru augu dziedināšanas procesu, vispirms konsultējieties ar savu ārstu. Tas ir īpaši svarīgi, ja esat grūtniece vai barojat bērnu ar krūti, Jums ir hroniskas veselības problēmas vai regulāri lietojat recepšu medikamentus.

Ķiploki holesterīnam – Ņujorkas Medicīnas koledžā Valhalā pētnieki atklāja, ka puse līdz viena ķiploka daiviņa dienā samazina holesterīna līmeni par deviņiem procentiem. Ja nevēlaties ēst svaigus ķiplokus katru dienu, ķiploku piedevām ir līdzīga iedarbība.

Ķiploki vēža profilaksei — Ilgtermiņa Aiovas sieviešu veselības pētījumā pētnieki novēroja 41 837 pusmūža sievietes un atklāja, ka tām, kuras ēda visvairāk ķiploku, bija viszemākais resnās zarnas vēža risks. Dažas krustnagliņas nedēļā samazināja risku par 32 procentiem, un lielāka uzņemšana vēl vairāk samazināja risku. Turpmākie pētījumi ir arī parādījuši, ka ķiploki palīdz samazināt urīnpūšļa un prostatas vēža risku.

Ginkgo pret Alcheimera slimību — prestižais Amerikas Medicīnas asociācijas žurnāls publicēja pētījumu, kurā piedalījās 202 Alcheimera slimības pacienti, kuriem tika ievadīts placebo vai ginkgo ekstrakts (120 mg dienā). Pēc divpadsmit mēnešiem tika konstatēts, ka ginkgo grupa ir saglabājusi vairāk garīgo funkciju, un turpmākie pētījumi apstiprināja atradumu. Ginkgo uzlabo asinsriti organismā un smadzenēs.

Ginkgo garīgajai asumam — četri nesen publicētie pētījumi fizioterapijas pētījumos liecina, ka ginkgo uzlabo garīgo funkciju kognitīvi normāliem cilvēkiem. Veseli pieaugušie vecumā no 30 līdz 59 gadiem saņēma ginkgo (120 līdz 300 mg dienā) vai placebo. Ir konstatēts, ka zāle ir tieši saistīta ar uzlabotu atmiņas veiktspēju. Ieteicamais patēriņš ir standartizēts ekstrakts no 120 līdz 240 mg dienā.

Ginkgo seksuālām problēmām — Journal of Urology pētījumā 60 vīriešiem ar erekcijas problēmām, ko izraisīja sašaurinātas artērijas un traucēta asins plūsma dzimumloceklī, tika ievadīts ginkgo (60 mg dienā). Pēc sešiem mēnešiem vairāk nekā puse no pārbaudītajiem vīriešiem ieguva erektilās funkcijas. Turklāt liela daļa cilvēku mūsdienās lieto antidepresantus, taču par augstu cenu – ievērojams libido zuduma, erektilās disfunkcijas, maksts sausuma un nespējas sasniegt organismu risks. Kalifornijas universitātes pētnieki deva ginkgo (209 mg dienā) 63 cilvēkiem, kuri cieš no antidepresantu izraisītām seksuālajām problēmām, un atklāja, ka zāle palīdzēja 91% sieviešu un 76% vīriešu atgriezties pie normālas seksuālās funkcijas.

Ķiploki un ginkgo ir spēcīgi augi novecošanās problēmu ārstēšanā, un tos var audzēt gandrīz jebkurā piemājas ārstniecības augu dārzā. Pievienojiet šos augus savam mājas aizsardzības līdzekļu arsenālam un sāciet redzēt pozitīvus rezultātus attiecībā uz katru no šajā rakstā apskatītajām novecošanas problēmām.