Rallentando l'invecchiamento - Il giardino delle erbe medicinali potrebbe essere la risposta

Rallentando l'invecchiamento - Il giardino delle erbe medicinali potrebbe essere la risposta

Nel passato non troppo lontano, c'erano solo pochi dati clinici per le erbe e ciò che era disponibile era pubblicato principalmente in Germania. Oggi, tuttavia, i ricercatori di tutto il mondo sono impegnati a pubblicare nuove informazioni sul potere curativo delle erbe e ora ci sono prove che rappresentano un trattamento pratico per una varietà di sintomi, incluso l'invecchiamento.

Se diventiamo più anziani e più suscettibili alle devastazioni del tempo, le preoccupazioni per l'invecchiamento stanno diventando sempre più importanti. Tuttavia, due erbe superstre che possono aiutare a rallentare il processo di invecchiamento, aglio e ginkgo, hanno dimostrato di essere efficaci nel trattamento di colesterolo, cancro, Alzheimer, nitidezza mentale, disfunzione erettile e antidepressivi causati da antidepressivi. E un'altra buona notizia: entrambi possono essere coltivati ​​in un giardino di erbe medicinali nel cortile sul retro.

Una parola di cautela prima di essere coinvolto in un processo di guarigione con le erbe, consultare prima il medico. Ciò è particolarmente importante se sei incinta o allatta, soffri di una malattia cronica o assumi farmaci regolari.

Knoblauch per il colesterolo - presso il New York Medical College di Valhalla, i ricercatori hanno scoperto che la metà fino a uno spicchio d'aglio ha ridotto il livello di colesterolo del nove percento al giorno. Se preferisci non mangiare aglio fresco ogni giorno, i preparativi di aglio hanno un effetto simile.

Knoblauch sulla prevenzione del cancro -In uno studio sulla salute delle donne Iowa a lungo termine, i ricercatori hanno osservato 41.837 donne di mezza età e hanno scoperto che coloro che mangiavano più aglio erano almeno a rischio di cancro al colon. Alcuni chiodi di garofano a settimana hanno ridotto il rischio di 32 percento e una maggiore assunzione ha ulteriormente ridotto il rischio. Ulteriori studi hanno anche dimostrato che l'aglio aiuta a ridurre il rischio di vescica e cancro alla prostata.

Ginkgo per la malattia di Alzheimer: la prestigiosa rivista dell'American Medical Association ha pubblicato uno studio con 202 pazienti di Alzheimer a cui è stato assegnato un placebo o un estratto di ginkgo (120 mg al giorno). In dodici mesi si è scoperto che il gruppo Ginkgo aveva mantenuto più funzionalità mentale e che studi successivi hanno confermato la scoperta. Ginkgo migliora il flusso sanguigno al corpo e al cervello.

Ginkgo per l'acuità mentale - Quattro studi recentemente pubblicati nella ricerca sulla fisioterapia mostrano che Ginkgo migliora la funzione mentale nelle persone normali cognitive. Ginkgo (da 120 a 300 mg al giorno) o un placebo ha ricevuto adulti sani di età compresa tra 30 e 59 anni. Si è scoperto che l'erba è direttamente correlata a prestazioni di memoria migliorate. Il consumo raccomandato è un estratto standardizzato da 120 a 240 mg al giorno.

Ginkgo per problemi sessuali - In uno studio del Journal of Urology, 60 uomini hanno ricevuto problemi di erezione, causati da arterie ristrette e flusso sanguigno disturbato al pene, Ginkgo (60 mg al giorno). Dopo sei mesi, più della metà degli uomini ha esaminato l'abilità erettile. Inoltre, oggi un gran numero di persone occupano antidepressivi, ma a un prezzo elevato: un rischio significativo di lussuria libido, disfunzione erettile, secchezza vaginale e incapacità di raggiungere l'organismo. I ricercatori dell'Università della California hanno dato 63 persone che hanno sofferto di problemi sessuali antidepressivi, Ginkgo (209 mg al giorno) e hanno scoperto che l'erba ha aiutato il 91 % delle donne e il 76 % degli uomini a tornare a una normale funzione sessuale.

Knoblauch e Ginkgo sono forti erbe nel trattamento dei problemi di età e possono essere coltivati ​​in quasi tutti i giardini di erbe medicinali nel cortile sul retro. Aggiungi queste erbe al tuo arsenale di rimedi domestici e inizia a ottenere risultati positivi per ciascuno dei problemi di invecchiamento discussi in questo articolo.