Usporavanje starenja - Ljekovit biljni vrt mogao bi biti odgovor

Usporavanje starenja - Ljekovit biljni vrt mogao bi biti odgovor

U ne tako dalekoj prošlosti bilo je samo nekoliko kliničkih podataka za bilje, a ono što je bilo dostupno uglavnom je objavljeno u Njemačkoj. Danas su, međutim, istraživači širom svijeta zauzeti objavljivanjem novih informacija o iscjeliteljskoj snazi ​​biljaka, a sada postoje dokazi da oni predstavljaju praktični tretman za različite simptome, uključujući starenje.

Ako postanemo stariji i osjetljiviji na pustoš vremena, brige o starenju postaju sve važnije. Međutim, dva super naporna bilja koja mogu pomoći usporavanju procesa starenja, češnjaka i ginkga, pokazala su se učinkovitim u liječenju kolesterola, raka, Alzheimerove, mentalne oštrine, erektilne disfunkcije i antidepresiva uzrokovanih antidepresivima. I još jedna dobra vijest: obje se mogu uzgajati u ljekovitom biljnom vrtu u stražnjem dvorištu.

Riječ opreza prije nego što se uključite u proces ozdravljenja s biljem, prvo se savjetujte s liječnikom. To je posebno važno ako ste trudni ili dojite, patite od kronične bolesti ili uzimate redovite lijekove.

Knoblauch za kolesterol - na njujorškom medicinskom fakultetu u Valhalli, istraživači su otkrili da je pola sve dok četveronožni češnjak smanjio razinu kolesterola za devet posto dnevno. Ako radije ne jedete svježi češnjak svaki dan, pripravci od češnjaka imaju sličan učinak.

Knoblauch o prevenciji raka -u dugoročnom studiji o zdravlju žena u Iowi, istraživači su promatrali 41.837 žena koje su srednjeg srednjeg stanja i otkrili da su one koje su jeli najviše češnjaka bili barem rizični od raka debelog crijeva. Nekoliko klinčića tjedno smanjilo je rizik od 32 posto, a veći unos je dodatno smanjio rizik. Daljnje studije su također pokazale da češnjak pomaže u smanjenju rizika od raka mokraćnog mjehura i prostate.

Ginkgo za Alzheimerovu bolest-prestižni časopis Američkog medicinskog udruženja objavio je studiju s 202 Alzheimerovih pacijenata koji su dobili placebo ili ginkgo ekstrakt (120 mg dnevno). U dvanaest mjeseci utvrđeno je da je Ginkgo grupa zadržala više mentalne funkcije, a naknadne studije potvrdile su nalaz. Ginkgo poboljšava protok krvi do tijela i mozga.

Ginkgo za mentalnu oštrinu - četiri studije nedavno objavljene u istraživanju fizioterapije pokazuju da Ginkgo poboljšava mentalnu funkciju u kognitivnih normalnih ljudi. Ginkgo (120 do 300 mg dnevno) ili placebo primio je zdrave odrasle osobe u dobi od 30 do 59. godine. Utvrđeno je da je biljka izravno povezana s poboljšanim performansama memorije. Preporučena potrošnja je standardizirani ekstrakt od 120 do 240 mg dnevno.

Ginkgo za seksualne probleme - U studiji časopisa The Journal of Urology, 60 muškaraca dobilo je probleme s erekcijom, uzrokovano suženim arterijama i poremećenim protokom krvi u penis, Ginkgo (60 mg dnevno). Nakon šest mjeseci, više od polovice muškaraca ispitalo je steći erektilnu sposobnost. Pored toga, danas veliki broj ljudi zauzima antidepresive, ali po visokoj cijeni - značajan rizik od požude libida, erektilne disfunkcije, vaginalne suhoće i nemogućnosti postizanja organizma. Istraživači sa Sveučilišta u Kaliforniji dali su 63 osobe koje su patile od seksualnih problema sa antidepresivima, Ginkgo (209 mg dnevno) i otkrili da je biljka pomogla 91 posto žena i 76 posto muškaraca da se vrate u normalnu seksualnu funkciju.

Knoblauch i Ginkgo snažno su bilje u liječenju dobnih problema i mogu se uzgajati u gotovo svakom ljekovitim vrtu biljaka u stražnjem dvorištu. Dodajte ovo bilje u svoj arsenal kućnih lijekova i počnite postići pozitivne rezultate za svaki od problema sa starenjem o kojima je riječ u ovom članku.