Ralentir le vieillissement – ​​le jardin d’herbes médicinales pourrait être la solution

Ralentir le vieillissement – ​​le jardin d’herbes médicinales pourrait être la solution

Dans un passé pas si lointain, les données cliniques sur les plantes médicinales étaient rares et celles qui étaient disponibles étaient publiées principalement en Allemagne. Aujourd’hui, cependant, les chercheurs du monde entier s’emploient à publier de nouvelles informations sur les pouvoirs curatifs des plantes, et il est désormais prouvé qu’elles représentent un traitement viable pour diverses maladies, notamment le vieillissement.

À mesure que nous vieillissons et que nous sommes plus vulnérables aux ravages du temps, les préoccupations liées au vieillissement deviennent plus importantes. Cependant, deux herbes super puissantes qui peuvent aider à ralentir le processus de vieillissement, l'ail et le ginkgo, se sont révélées efficaces dans le traitement du cholestérol, du cancer, de la maladie d'Alzheimer, de l'acuité mentale, de la dysfonction érectile et des problèmes causés par les antidépresseurs. Et encore une bonne nouvelle : les deux peuvent être cultivés dans un jardin d’herbes médicinales.

Un mot d'avertissement, avant de vous lancer dans un processus de guérison à base de plantes, consultez d'abord votre médecin. Ceci est particulièrement important si vous êtes enceinte ou si vous allaitez, si vous souffrez d’une maladie chronique ou si vous prenez régulièrement des médicaments sur ordonnance.

Ail pour le cholestérol – Au New York Medical College de Valhalla, des chercheurs ont découvert qu'une demi-gousse d'ail par jour réduisait le cholestérol de neuf pour cent. Si vous préférez ne pas manger d’ail frais tous les jours, les suppléments d’ail ont un effet similaire.

L'ail pour la prévention du cancer – Dans une étude à long terme sur la santé des femmes de l'Iowa, les chercheurs ont suivi 41 837 femmes d'âge moyen et ont découvert que celles qui mangeaient le plus d'ail présentaient le risque le plus faible de cancer du côlon. Quelques clous de girofle par semaine réduisaient le risque de 32 pour cent, et une consommation plus importante réduisait encore le risque. D'autres études ont également montré que l'ail contribue à réduire le risque de cancer de la vessie et de la prostate.

Ginkgo pour la maladie d'Alzheimer - Le prestigieux Journal de l'American Medical Association a publié une étude portant sur 202 patients atteints de la maladie d'Alzheimer qui ont reçu soit un placebo, soit un extrait de ginkgo (120 mg par jour). Après douze mois, il a été constaté que le groupe ginkgo avait conservé davantage de fonctions mentales, et des études ultérieures ont confirmé cette découverte. Le Ginkgo améliore la circulation sanguine dans le corps et le cerveau.

Ginkgo pour l'acuité mentale – Quatre études récemment publiées dans Physiotherapy Research montrent que le ginkgo améliore la fonction mentale chez les personnes cognitivement normales. Les adultes en bonne santé âgés de 30 à 59 ans ont reçu du ginkgo (120 à 300 mg par jour) ou un placebo. Il a été constaté que l’herbe est directement liée à l’amélioration des performances de la mémoire. La consommation recommandée est un extrait standardisé de 120 à 240 mg par jour.

Ginkgo pour les problèmes sexuels – Dans une étude du Journal of Urology, 60 hommes souffrant de problèmes d'érection causés par un rétrécissement des artères et une altération du flux sanguin vers le pénis ont reçu du ginkgo (60 mg par jour). Après six mois, plus de la moitié des hommes examinés ont acquis une fonction érectile. De plus, un grand nombre de personnes prennent aujourd'hui des antidépresseurs, mais à un prix élevé - un risque important de perte de libido, de dysfonction érectile, de sécheresse vaginale et d'incapacité d'atteindre l'organisme. Des chercheurs de l'Université de Californie ont administré du ginkgo (209 mg par jour) à 63 personnes souffrant de problèmes sexuels induits par les antidépresseurs et ont découvert que cette plante aidait 91 % des femmes et 76 % des hommes à retrouver une fonction sexuelle normale.

L'ail et le ginkgo sont des herbes puissantes dans le traitement des problèmes de vieillissement et peuvent être cultivés dans presque tous les jardins d'herbes médicinales. Ajoutez ces herbes à votre arsenal de remèdes maison et commencez à voir des résultats positifs pour chacun des problèmes de vieillissement abordés dans cet article.