Ralentissement du vieillissement - Le jardin médicinal des herbes pourrait être la réponse
Ralentissement du vieillissement - Le jardin médicinal des herbes pourrait être la réponse
Dans le passé pas trop lointain, il n'y avait que quelques données cliniques aux herbes, et ce qui était disponible a été principalement publié en Allemagne. Aujourd'hui, cependant, les chercheurs du monde entier sont occupés à publier de nouvelles informations sur le pouvoir de guérison des herbes, et il existe désormais des preuves qu'ils représentent un traitement pratique pour une variété de symptômes, y compris le vieillissement.
Si nous devenons plus âgés et plus sensibles aux ravages du temps, les inquiétudes du vieillissement deviennent de plus en plus importantes. Cependant, deux herbes super fortes qui peuvent aider à ralentir le processus de vieillissement, l'ail et le ginkgo, se sont révélées efficaces dans le traitement du cholestérol, du cancer, de la maladie d'Alzheimer, de la netteté mentale, de la dysfonction érectile et des antidépresseurs causés par les antidépresseurs. Et une autre bonne nouvelle: les deux peuvent être cultivés dans un jardin d'herbes médicinales dans la cour arrière.
Un mot d'avertissement avant de vous impliquer dans un processus de guérison avec des herbes, consultez d'abord votre médecin. Ceci est particulièrement important si vous êtes enceinte ou allaitez, souffrez d'une maladie chronique ou prenez des médicaments réguliers.
Knoblauch pour le cholestérol - au New York Medical College de Valhalla, les chercheurs ont constaté que la moitié jusqu'à ce qu'une gousse d'ail réduit le taux de cholestérol de neuf pour cent par jour. Si vous préférez ne pas manger de l'ail frais tous les jours, les préparations d'ail ont un effet similaire.
Knoblauch sur la prévention du cancer - Dans une étude sur la santé des femmes de l'Iowa à long terme, les chercheurs ont observé 41 837 femmes d'âge moyen et ont constaté que ceux qui mangeaient le plus de l'ail étaient au moins un risque de cancer du côlon. Quelques clous de girofle par semaine ont réduit le risque de 32%, et une plus grande consommation a réduit encore le risque. D'autres études ont également montré que l'ail aide à réduire le risque de cancer de la vessie et de la prostate.
ginkgo pour la maladie d'Alzheimer - Le prestigieux magazine de l'American Medical Association a publié une étude avec 202 patients d'Alzheimer qui ont reçu un placebo ou un extrait de ginkgo (120 mg par jour). En douze mois, il a été constaté que le groupe Ginkgo avait conservé plus de fonction mentale, et des études ultérieures ont confirmé la conclusion. Ginkgo améliore le flux sanguin vers le corps et le cerveau.
ginkgo pour l'acuité mentale - Quatre études récemment publiées dans la recherche sur la physiothérapie montrent que Ginkgo améliore la fonction mentale chez les personnes normales cognitives. Ginkgo (120 à 300 mg par jour) ou un placebo a reçu des adultes en bonne santé âgés de 30 à 59 ans. Il a été constaté que l'herbe est directement liée à une amélioration des performances de la mémoire. La consommation recommandée est un extrait standardisé de 120 à 240 mg par jour.
ginkgo pour les problèmes sexuels - Dans une étude du Journal of Urology, 60 hommes ont reçu des problèmes d'érection, causés par des artères rétrécies et un flux sanguin perturbé vers le pénis, Ginkgo (60 mg par jour). Après six mois, plus de la moitié des hommes examinés ont acquis une capacité érectile. De plus, aujourd'hui, un grand nombre de personnes occupent des antidépresseurs, mais à un prix élevé - un risque important de luxure de la libido, de dysfonction érectile, de sécheresse vaginale et de l'incapacité à réaliser l'organisme. Des chercheurs de l'Université de Californie ont donné 63 personnes souffrant de problèmes sexuels d'antidépresseurs, Ginkgo (209 mg par jour) et ont constaté que l'herbe a aidé 91% des femmes et 76% des hommes à revenir à une fonction sexuelle normale.
Knoblauch et Ginkgo sont des herbes fortes dans le traitement des problèmes d'âge et peuvent être cultivées dans presque tous les jardins d'herbes médicinales dans la cour arrière. Ajoutez ces herbes à votre arsenal de remèdes maison et commencez à obtenir des résultats positifs pour chacun des problèmes de vieillissement discutés dans cet article.