Hidasta ikääntyminen - lääketieteellinen yrttipuutarha voi olla vastaus
Hidasta ikääntyminen - lääketieteellinen yrttipuutarha voi olla vastaus
Ei liian kaukaisessa menneisyydessä yrtteihin oli vain muutama kliininen tieto, ja käytettävissä oli pääasiassa Saksassa. Nykyään tutkijat ympäri maailmaa ovat kuitenkin kiireisiä julkaisemaan uutta tietoa yrttien paranemisvoimasta, ja nyt on todisteita siitä, että ne edustavat käytännöllistä hoitoa monille oireille, mukaan lukien ikääntyminen.
Jos meistä tulee vanhempia ja alttiimpia ajan tuhoille, ikääntymisen huolet ovat yhä tärkeämpiä. Kahden supersisäisen yrtin, jotka voivat auttaa hidastamaan ikääntymisprosessia, valkosipulia ja ginkgo, ovat osoittautuneet tehokkaiksi kolesterolin, syövän, Alzheimerin, henkisen terävyyden, erektiohäiriöiden ja masennuslääkkeiden aiheuttamien masennuslääkkeiden, henkisen terävyyden, erektiohäiriöiden ja masennuslääkkeiden kanssa. Ja toinen hyvä uutinen: Molemmat voidaan kasvattaa takapihalla olevassa lääketieteellisessä puutarhassa.
VAROITUKSEN SANA Ennen kuin osallistut paranemisprosessiin yrttien kanssa, ota ensin yhteyttä lääkäriisi. Tämä on erityisen tärkeää, jos olet raskaana tai imetys, kärsi kroonisesta sairaudesta tai käytät säännöllisiä lääkkeitä.
Knoblauch kolesterolille - New Yorkin lääketieteellisessä korkeakoulussa Valhallassa tutkijat havaitsivat, että puolet valkosipulinkynsi alensi kolesterolitasoa yhdeksällä prosentilla päivässä. Jos et halua syödä tuoretta valkosipulia päivittäin, valkosipulin valmisteilla on samanlainen vaikutus.
Knoblauch syövän ehkäisystä -pitkäaikaisessa Iowan naisten terveystutkimuksessa tutkijat havaitsivat 41 837 keskimmäistä naista ja havaitsivat, että valkosipulia söivät ainakin vähintään paksusuolen syövän riski. Muutama neilikka viikossa laski 32 prosentin riskiä, ja suurempi saanti vähensi riskiä edelleen. Jatkotutkimukset ovat myös osoittaneet, että valkosipuli auttaa vähentämään virtsarakon ja eturauhassyövän riskiä.
Ginkgo Alzheimerin taudista-American Medical Associationin arvostettu aikakauslehti julkaisi tutkimuksen 202 Alzheimerin potilaiden kanssa, joille joko annettiin lumelääke tai ginkgo-uutte (120 mg päivässä). 12 kuukauden aikana havaittiin, että Ginkgo -ryhmä oli säilyttänyt enemmän henkistä toimintaa, ja myöhemmät tutkimukset ovat vahvistaneet havainnon. Ginkgo parantaa kehon ja aivojen verenvirtausta.
Ginkgo mielenterveydelle - Fysioterapiatutkimuksessa äskettäin julkaistu neljä tutkimusta osoittavat, että Ginkgo parantaa henkistä toimintaa kognitiivisilla normaaleilla ihmisillä. Ginkgo (120–300 mg päivässä) tai lumelääke sai terveitä aikuisia 30–59 -vuotiaita. Todettiin, että yrtti liittyy suoraan parannettuun muistin suorituskykyyn. Suositeltu kulutus on standardoitu ote, joka on 120 - 240 mg päivässä.
Ginkgo sukupuolengelmista - Journal of Urology -lehden tutkimuksessa 60 miestä sai erektioongelmia, jotka johtuivat kapenevista valtimoista ja häiriintyneestä verenvirtauksesta penikseen, ginkgoon (60 mg päivittäin). Kuuden kuukauden kuluttua yli puolet tutkituista miehistä sai erektiokykyä. Lisäksi nykyään suuri joukko ihmisiä miehittää masennuslääkkeitä, mutta korkealla hinnalla - merkittävä libido -himon, erektiohäiriöiden, emättimen kuivumisen ja organismin saavuttamisen kyvyttömyyden riski. Kalifornian yliopiston tutkijat antoivat 63 ihmistä, jotka kärsivät masennuslääkkeistä seksuaalisia ongelmia, Ginkgo (209 mg päivässä) ja havaitsivat, että yrtti auttoi 91 prosenttia naisista ja 76 prosenttia miehistä palaamaan normaaliin seksuaaliseen toimintaan.
knoblauch ja ginkgo ovat voimakkaita yrttejä ikäongelmien hoidossa, ja niitä voidaan kasvattaa melkein missä tahansa takapihan lääketieteellisessä yrttipuutarhassa. Lisää nämä yrtit kodin lääkkeiden arsenaaliin ja aloita positiivisten tulosten saavuttaminen jokaiselle tässä artikkelissa käsiteltyjen ikääntymisongelmien kohdalla.