Desaceleración del envejecimiento: el jardín de hierbas medicinales podría ser la respuesta

Desaceleración del envejecimiento: el jardín de hierbas medicinales podría ser la respuesta

En el pasado no muy lejano, solo había unos pocos datos clínicos para las hierbas, y lo que estaba disponible se publicó principalmente en Alemania. Hoy, sin embargo, los investigadores de todo el mundo están ocupados publicando nueva información sobre el poder curativo de las hierbas, y ahora hay evidencia de que representan un tratamiento práctico para una variedad de síntomas, incluido el envejecimiento.

Si envejecemos y más susceptibles a los estragos del tiempo, las preocupaciones sobre el envejecimiento son cada vez más importantes. Sin embargo, dos hierbas súper estrías que pueden ayudar a ralentizar el proceso de envejecimiento, el ajo y el ginkgo, han demostrado ser efectivos en el tratamiento del colesterol, el cáncer, el Alzheimer, la nitidez mental, la disfunción eréctil y los antidepresivos causados ​​por los antidepresivos. Y otra buena noticia: ambas se pueden cultivar en un jardín de hierbas medicinales en el patio trasero.

Una palabra de precaución antes de involucrarse en un proceso de curación con hierbas, primero consulte a su médico. Esto es particularmente importante si está embarazada o amamantada, sufre una enfermedad crónica o toma medicamentos regulares.

Knoblauch para colesterol - en el New York Medical College en Valhalla, los investigadores encontraron que la mitad hasta que un diente de ajo redujo el nivel de colesterol en un nueve por ciento por día. Si prefiere no comer ajo fresco todos los días, las preparaciones de ajo tienen un efecto similar.

Knoblauch sobre la prevención del cáncer, en un estudio de salud de las mujeres de Iowa a largo plazo, los investigadores observaron 41,837 mujeres medianas y descubrieron que aquellos que comían la mayor cantidad de ajo tenían al menos riesgo de cáncer de colon. Unos pocos clavos por semana redujeron el riesgo del 32 por ciento, y una mayor ingesta redujo aún más el riesgo. Otros estudios también han demostrado que el ajo ayuda a reducir el riesgo de cáncer de vejiga y próstata.

Ginkgo para la enfermedad de Alzheimer, la prestigiosa revista de la Asociación Médica Americana, publicó un estudio con 202 pacientes de Alzheimer que recibieron un placebo o un extracto de ginkgo (120 mg por día). En doce meses se descubrió que el grupo Ginkgo había conservado más función mental, y los estudios posteriores han confirmado el hallazgo. Ginkgo mejora el flujo sanguíneo al cuerpo y al cerebro.

Ginkgo para la agudeza mental: cuatro estudios publicados recientemente en la investigación de fisioterapia muestran que Ginkgo mejora la función mental en las personas normales cognitivas. Ginkgo (120 a 300 mg por día) o un placebo recibieron adultos sanos entre las edades de 30 y 59. Se descubrió que la hierba está directamente relacionada con un mejor rendimiento de la memoria. El consumo recomendado es un extracto estandarizado de 120 a 240 mg por día.

Ginkgo para problemas de sexo: en un estudio realizado por el Journal of Urology, 60 hombres recibieron problemas de erección, causados ​​por arterias estrechas y flujo sanguíneo perturbado al pene, Ginkgo (60 mg diario). Después de seis meses, más de la mitad de los hombres examinaron ganaron capacidad eréctil. Además, hoy una gran cantidad de personas ocupan antidepresivos, pero a un alto precio, un riesgo significativo de lujuria de libido, disfunción eréctil, sequedad vaginal y la incapacidad de lograr el organismo. Investigadores de la Universidad de California dieron a 63 personas que sufrieron problemas sexuales antidepresivos, Ginkgo (209 mg por día) y descubrieron que la hierba ayudó al 91 por ciento de las mujeres y el 76 por ciento de los hombres a regresar a una función sexual normal.

Knoblauch y Ginkgo son hierbas fuertes en el tratamiento de problemas de edad y se pueden cultivar en casi cualquier jardín de hierbas medicinales en el patio trasero. Agregue estas hierbas a su arsenal de remedios caseros y comience a lograr resultados positivos para cada uno de los problemas de envejecimiento discutidos en este artículo.