Sænk aldring - den medicinske urtehave kunne være svaret

Sænk aldring - den medicinske urtehave kunne være svaret

I ikke alt for fjern fortid var der kun få kliniske data til urter, og hvad der var tilgængeligt, blev hovedsageligt offentliggjort i Tyskland. I dag er forskere over hele verden travlt med at offentliggøre nye oplysninger om urternes helbredende kraft, og der er nu bevis for, at de repræsenterer en praktisk behandling af en række symptomer, herunder aldring.

Hvis vi bliver ældre og mere modtagelige for tidens herjinger, bliver bekymringerne om aldring stadig vigtigere. Imidlertid har to superlange urter, der kan hjælpe med at bremse aldringsprocessen, hvidløg og ginkgo, vist sig at være effektiv til behandling af kolesterol, kræft, Alzheimers, mental skarphed, erektil dysfunktion og antidepressiva forårsaget af antidepressiva. Og en anden god nyhed: Begge kan dyrkes i en medicinsk urtehave i baghaven.

Et forsigtighedsord, før du bliver involveret i en helingsproces med urter, skal du først konsultere din læge. Dette er især vigtigt, hvis du er gravid eller ammer, lider af en kronisk sygdom eller tager regelmæssig medicin.

Knoblauch for kolesterol - På New York Medical College i Valhalla fandt forskere, at halvdelen indtil en fedd hvidløg reducerede kolesterolniveauet med ni procent om dagen. Hvis du foretrækker ikke at spise frisk hvidløg hver dag, har hvidløgsforberedelser en lignende effekt.

Knoblauch om kræftforebyggelse -I en lang -term Iowa Women's Health -undersøgelse observerede forskere 41.837 midterste kvinder og fandt, at de, der spiste mest hvidløg, var mindst risiko for tyktarmskræft. Et par nelliker om ugen sænkede risikoen for 32 procent, og større indtagelse reducerede risikoen yderligere. Yderligere undersøgelser har også vist, at hvidløg hjælper med at reducere risikoen for blære og prostatacancer.

Ginkgo for Alzheimers sygdom-det prestigefyldte magasin for American Medical Association offentliggjorde en undersøgelse med 202 Alzheimers patienter, der enten fik en placebo eller en Ginkgo-ekstrakt (120 mg pr. Dag). På tolv måneder blev det konstateret, at Ginkgo -gruppen havde bevaret mere mental funktion, og efterfølgende undersøgelser har bekræftet fundet. Ginkgo forbedrer blodgennemstrømningen til kroppen og hjernen.

Ginkgo for mental skarphed - Fire undersøgelser, der for nylig blev offentliggjort i fysioterapi -forskning, viser, at Ginkgo forbedrer den mentale funktion hos kognitive normale mennesker. Ginkgo (120 til 300 mg pr. Dag) eller en placebo modtog raske voksne mellem 30 og 59 år. Det blev konstateret, at urten er direkte relateret til forbedret hukommelsesydelse. Det anbefalede forbrug er et standardiseret ekstrakt på 120 til 240 mg pr. Dag.

Ginkgo for sexproblemer - I en undersøgelse foretaget af Journal of Urology modtog 60 mænd erektionsproblemer, forårsaget af indsnævrede arterier og forstyrret blodgennemstrømning til penis, Ginkgo (60 mg dagligt). Efter seks måneder undersøgte mere end halvdelen af ​​mændene erektil evne. Derudover optager et stort antal mennesker antidepressiva, men til en høj pris - en betydelig risiko for libido -lyst, erektil dysfunktion, vaginal tørhed og manglende evne til at opnå organismen. Forskere ved University of California gav 63 mennesker, der led af antidepressiva seksuelle problemer, Ginkgo (209 mg pr. Dag) og fandt, at urten hjalp 91 procent af kvinder og 76 procent af mændene til at vende tilbage til en normal seksuel funktion.

Knoblauch og Ginkgo er stærke urter i behandlingen af ​​aldersproblemer og kan dyrkes i næsten enhver medicinsk urtehave i baghaven. Tilføj disse urter til dit arsenal af hjemmemedicin, og start med at opnå positive resultater for hvert af de aldringsproblemer, der er omtalt i denne artikel.