Забавяне на стареенето - Градината на лечебната билка може да бъде отговорът

Забавяне на стареенето - Градината на лечебната билка може да бъде отговорът

В не твърде далечното минало имаше само няколко клинични данни за билки и това, което беше на разположение, беше публикувано главно в Германия. Днес обаче изследователите по света са заети да публикуват нова информация за лечебната сила на билки и сега има доказателства, че те представляват практическо лечение на различни симптоми, включително стареене.

Ако станем по -възрастни и по -податливи на опустошенията на времето, притесненията относно стареенето стават все по -важни. Въпреки това, две супер -силни билки, които могат да помогнат за забавяне на процеса на стареене, чесън и гинко, се оказаха ефективни при лечението на холестерол, рак, Алцхаймер, психическа острота, еректилна дисфункция и антидепресанти, причинени от антидепресанти. И още една добра новина: и двете могат да се отглеждат в лечебна билкова градина в задния двор.

Дума за предпазливост, преди да се включите в лечебен процес с билки, първо се консултирайте с Вашия лекар. Това е особено важно, ако сте бременна или кърмите, страдате от хронично заболяване или приемате редовни лекарства.

Knoblauch за холестерол - В Нюйоркския медицински колеж във Валхала изследователите откриват, че половината до скилидка чесън намали нивото на холестерола с девет процента на ден. Ако предпочитате да не ядете пресен чесън всеки ден, препаратите с чесън имат подобен ефект.

knoblauch за профилактика на рака -В дългосрочно здравно проучване на Айова, изследователите наблюдават 41 837 жени със среден и установяват, че тези, които са яли най -чесъна, са поне риск от рак на дебелото черво. Няколко скилидки седмично намаляват риска от 32 процента и по -големият прием допълнително намали риска. Допълнителни проучвания също показват, че чесънът помага да се намали рискът от рак на пикочния мехур и простатата.

Ginkgo за болестта на Алцхаймер-престижното списание на Американската медицинска асоциация публикува проучване с пациенти с 202 Алцхаймер, на които или е получил плацебо, или екстракт от Гинко (120 mg на ден). За дванадесет месеца беше установено, че групата на Ginkgo е запазила повече умствена функция и последващи проучвания потвърждават констатацията. Ginkgo подобрява притока на кръв към тялото и мозъка.

Ginkgo за психическа острота - Четири проучвания, публикувани наскоро в изследване на физиотерапията, показват, че Ginkgo подобрява психическата функция при когнитивните нормални хора. Ginkgo (120 до 300 mg на ден) или плацебо са получавали здрави възрастни на възраст между 30 и 59 години. Установено е, че билката е пряко свързана с подобрената ефективност на паметта. Препоръчителната консумация е стандартизиран екстракт от 120 до 240 mg на ден.

Ginkgo за сексуални проблеми - В проучване на Journal of Urology 60 мъже са получили проблеми с ерекцията, причинени от стеснени артерии и нарушен кръвен поток към пениса, Ginkgo (60 mg дневно). След шест месеца повече от половината от изследваните мъже придобиха еректилна способност. В допълнение, днес голям брой хора заемат антидепресанти, но на висока цена - значителен риск от похот на либидото, еректилна дисфункция, вагинална сухота и невъзможност за постигане на организма. Изследователи от Калифорнийския университет предоставиха на 63 души, страдащи от антидепресанти сексуални проблеми, Ginkgo (209 mg на ден) и откриха, че билката е помогнала на 91 процента от жените и 76 процента от мъжете да се върнат към нормална сексуална функция.

Knoblauch и Ginkgo са силни билки при лечението на възрастови проблеми и могат да се отглеждат в почти всяка лечебна билка в задния двор. Добавете тези билки към арсенала си от домашни средства и започнете да постигате положителни резултати за всеки от проблемите на стареенето, обсъдени в тази статия.