تباطؤ الشيخوخة - يمكن أن تكون حديقة الأعشاب الطبية هي الجواب

تباطؤ الشيخوخة - يمكن أن تكون حديقة الأعشاب الطبية هي الجواب

في الماضي غير البعيد ، لم يكن هناك سوى عدد قليل من البيانات السريرية للأعشاب ، وما كان متاحًا تم نشره بشكل أساسي في ألمانيا. ومع ذلك ، فإن الباحثين في جميع أنحاء العالم ينشغلون بنشر معلومات جديدة حول قوة الشفاء للأعشاب ، وهناك الآن دليل على أنهم يمثلون علاجًا عمليًا لمجموعة متنوعة من الأعراض ، بما في ذلك الشيخوخة.

إذا أصبحنا أكبر سناً وأكثر عرضة لتوبة الوقت ، فإن المخاوف بشأن الشيخوخة أصبحت ذات أهمية متزايدة. ومع ذلك ، فقد أثبت اثنان من الأعشاب الفائقة التي يمكن أن تساعد في إبطاء عملية الشيخوخة ، والثوم و Ginkgo ، على أنهما فعالان في علاج الكوليسترول والسرطان والزهايمر والحدة العقلية وخلل وظيفي في الانتصاب ومضادات الاكتئاب الناتجة عن مضادات الاكتئاب. وأخبار سارة أخرى: يمكن زراعة كلاهما في حديقة عشب طبية في الفناء الخلفي.

كلمة تحذير قبل المشاركة في عملية الشفاء مع الأعشاب ، استشر طبيبك أولاً. هذا مهم بشكل خاص إذا كنت حاملًا أو رضاعة طبيعية ، أو تعاني من مرض مزمن أو تناول أدوية منتظمة.

Knoblauch للكوليسترول - في كلية الطب في نيويورك في فالهالا ، وجد الباحثون أن نصفًا حتى تقلل القرنفل من الثوم من مستوى الكوليسترول بنسبة تسعة في المائة يوميًا. إذا كنت تفضل عدم تناول الثوم الطازج كل يوم ، فإن استعدادات الثوم لها تأثير مماثل.

Knoblauch على الوقاية من السرطان -في دراسة صحية للمرأة على المدى الطويل ، لاحظ الباحثون 41،837 امرأة في منتصف العمر ووجدوا أن أولئك الذين تناولوا معظم الثوم كانوا على الأقل خطر الإصابة بسرطان القولون. عدد قليل من القرنفل في الأسبوع خفضت خطر 32 في المئة ، وزيادة المدخول قلل من المخاطر. أظهرت المزيد من الدراسات أن الثوم يساعد في تقليل خطر الإصابة بسرطان المثانة وسرطان البروستاتا.

نشرت Ginkgo لمرض الزهايمر-نشرت المجلة المرموقة للجمعية الطبية الأمريكية مع 202 من مرضى الزهايمر الذين تم إعطاؤهم إما إلى وهمي أو مستخلص Ginkgo (120 ملغ في اليوم). في غضون اثني عشر شهرًا ، تبين أن مجموعة Ginkgo قد احتفظت بمزيد من الوظائف العقلية ، وأكدت الدراسات اللاحقة النتيجة. Ginkgo يحسن تدفق الدم إلى الجسم والدماغ.

Ginkgo for Mental Acuity - تشير أربع دراسات نشرت مؤخرًا في أبحاث العلاج الطبيعي إلى أن Ginkgo يحسن الوظيفة العقلية في الأشخاص العاديين المعرفيين. تلقى Ginkgo (من 120 إلى 300 ملغ يوميًا) أو دواء وهميًا للبالغين الأصحاء الذين تتراوح أعمارهم بين 30 و 59. وقد وجد أن العشبة مرتبطة مباشرة بتحسين أداء الذاكرة. الاستهلاك الموصى به هو مستخلص موحد يتراوح من 120 إلى 240 ملغ يوميًا.

Ginkgo لمشاكل الجنس - في دراسة أجراها مجلة المسالك البولية ، تلقى 60 رجلاً مشاكل في الانتصاب ، بسبب الشرايين الضيقة وتدفق الدم المضطرب إلى القضيب ، Ginkgo (60 ملغ يوميًا). بعد ستة أشهر ، اكتسب أكثر من نصف الرجال الذين تم فحصهم قدرة الانتصاب. بالإضافة إلى ذلك ، اليوم ، يشغل عدد كبير من الناس مضادات الاكتئاب ، ولكن بسعر مرتفع - خطر كبير من شهوة الرغبة الجنسية ، وخلل وظيفي في الانتصاب ، وجفاف المهبل وعدم القدرة على تحقيق الكائن الحي. أعطى الباحثون في جامعة كاليفورنيا 63 شخصًا عانوا من مشاكل جنسية مضادة للاكتئاب ، وينكينغو (209 ملغ يوميًا) ووجدوا أن الأعشاب ساعدت 91 في المائة من النساء و 76 في المائة من الرجال للعودة إلى وظيفة جنسية طبيعية.

Knoblauch و Ginkgo من الأعشاب القوية في علاج مشاكل العمر ويمكن زراعته في أي حديقة عشب طبية تقريبًا في الفناء الخلفي. أضف هذه الأعشاب إلى ترسانة العلاجات المنزلية والبدء في تحقيق نتائج إيجابية لكل من مشاكل الشيخوخة التي تمت مناقشتها في هذه المقالة.