Bronhiidi kodused abinõud: loomulik tugi hingamisteedele
Bronhiidi kodused abinõud: loomulik tugi hingamisteedele
bronhiidi kodused abinõud: hingamisteede loomulik tugi
Bronhiit on hingamisteede põletikuline haigus, milles mõjutavad bronhi, s.o limaskestad, mis hingetoru kopsudega ühendavad. Bronhiidi sümptomiteks on köha, lima moodustumine, hingamisraskused ja mõnikord palavik. Ehkki bronhiidil on erinevaid meditsiinilisi ravivõimalusi, otsivad paljud inimesed oma sümptomite leevendamiseks ja paranemisprotsessi kiirendamiseks looduslikke koduseid abinõusid. Selles artiklis esitame mõned tõestatud bronhiidi kodused abinõud, mis pakuvad hingamisteedele loomulikku tuge.
Essentsõlidega sissehingamine
Üks populaarsemaid meetodeid bronhiidi sümptomite leevendamiseks on sissehingamine eeterlike õlidega. Eeterlikel õlidel, nagu eukalüpt, teepuu ja mentool, on põletikuvastased ja rindumisvastased omadused, mis võivad aidata Bronchi lima lahti lõin ja hingamisteed avada. Võite kausis kuuma vette lisada paar tilka oma valitud eeterlikku õli ja hingata auru ettevaatlikult sisse. Ärrituse vältimiseks sulgege kindlasti silmad. Seda sissehingamist saab leevenduse saamiseks korrata mitu korda päevas.
soojad vedelikud joovad
Soojade vedelike joomine võib aidata ka bronhiidiga leevendust. Soojad vedelikud, nagu taimne tee, puljong või supp, võivad aidata bronhis lima vedeldada ja köha leevendada. Lisaks on oluline, et kuivamise vältimiseks on bronhiidi ajal piisavalt vedelikku absorbeerida. Seetõttu jooge regulaarselt sooja vedelikke, et oma keha niiskusega varustada ja paranemisprotsessi toetada.
mesi ja sidrun
Mesi ja sidrun on kaks looduslikku koostisosa, mis on tuntud nende põletikuvastaste ja rahustavate omaduste poolest. Sooja vee segu, teelusikatäis mett ja poole sidruni mahl aitavad köha leevendada, lima lahti keerata ja kaela rahustada. Joo seda segu kolm korda päevas, et positiivsetest mõjudest kasu saada. Pange siiski tähele, et mesi ei sobi alla ühe aasta lastele.
auruvann
Auruvann võib aidata leevendada ka bronhiidi sümptomeid. Täitke kauss kuuma vett ja lisage paar tilka eeterlikku õli. Kulutage üle kaussi ja katke auru jäädvustamiseks pea rätikuga. Hinga auru umbes 10 minutit. Soe aur aitab lima lahti lüüa ja hingamisteed rahustada. Põletuste vältimiseks veenduge, et vesi pole liiga kuum.
piisav rahulik ja uni
Bronhiidi ajal on oluline ravida oma keha piisavalt rahulikult ja magada. Rahuliku ja une korral saab keha lõdvestuda ja paranemisprotsessi saab kiirendada. Võtke kindlasti piisavalt aega puhata ja proovige anda oma kehale vajalik rahulik põletikest taastumiseks.
Korduma kippuvad küsimused
F: Mis on bronhiit?
V: Bronhiit on hingamisteede põletikuline haigus, milles bronhi mõjutab. See avaldub selliste sümptomite kaudu nagu köha, lima moodustumine ja hingamisraskused.
F: Millised on bronhiidi kõige tavalisemad kodused abinõud?
V: Bronhiidi vastu kõige tavalisemad looduslikud koduse abinõud hõlmavad sissehingamist eeterlike õlide sissehingamist, sooja vedelike joomist, mee ja sidruni võtmist ning auruvanni läbimist.
F: kas ma saan oma nahale kanda eeterlikke õlisid?
V: Ei, eeterlikke õlisid ei tohiks kunagi otse nahale kanda. Enne nahale kandmist peaksite neid alati kandeõliga lahjendama.
F: Kas neid koduseid abinõusid kasutades saab bronhiit terveks teha?
V: Kuigi need kodused abinõud võivad aidata bronhiidi sümptomeid leevendada, on oluline märkida, et keha täielikuks taastumiseks kulub aega. Täieliku paranemise jaoks on soovitatav pöörduda arsti poole ja saada piisavat ravi.
F: Kas ma saan neid koduseid abinõusid lastel kasutada?
V: Enne nende koduste abinõude kasutamist lastel on soovitatav pöörduda lastearsti poole, et arutada riske või muresid. Mõningaid koduseid abinõusid, näiteks mett, tuleks alla aasta lastel vältida.
Oluline on märkida, et need kodused abinõud ei saa meditsiinilist ravi asendada. Kui teie sümptomid peatuvad või süvenevad, peaksite sobiva diagnoosi ja ravi saamiseks pöörduma arsti poole. Need looduslikud kodused abinõud võivad aga aidata teie hingamisteed bronhiidi ajal ja leevendada sümptomeid.