العلاجات المنزلية لالتهاب الملتحمة: علاج لطيف للعيون

العلاجات المنزلية لالتهاب الملتحمة: علاج لطيف للعيون

## العلاجات المنزلية لالتهاب الملتحمة: علاج لطيف للعيون

العين الوردية (التهاب الملتحمة) هي حالة شائعة تلتهب فيها الملتحمة - الأنسجة التي تغطي الجزء الأبيض من العين. يمكن أن تشمل أعراض التهاب الملتحمة الاحمرار والحكة والحرقان والتمزق والتورم ووجود مادة لزجة أو ملطخة في العين.

في حين أنه من المهم زيارة الطبيب لتحديد السبب الدقيق لالتهاب الملتحمة والحصول على العلاج المناسب، إلا أن هناك أيضًا بعض العلاجات المنزلية التي يمكن أن تساعد في تخفيف الأعراض. سنقدم في هذه المقالة بعض العلاجات المنزلية اللطيفة والطبيعية التي يمكن أن تساعد في تقليل أعراض التهاب الملتحمة.

##أسباب وأنواع التهاب الملتحمة

هناك أسباب مختلفة لالتهاب الملتحمة. يمكن أن يكون سببها الفيروسات أو البكتيريا أو الحساسية أو المهيجات مثل الغبار أو الدخان أو المواد الكيميائية. اعتمادًا على السبب، هناك أنواع مختلفة من التهاب الملتحمة التي تتطلب طرق علاج مختلفة.

- التهاب الملتحمة الفيروسي شائع ويمكن أن ينتشر بسهولة. عادة ما تكون ناجمة عن فيروسات تشبه نزلات البرد أو الأنفلونزا. المضادات الحيوية ليست فعالة في علاج التهاب الملتحمة الفيروسي وعادة ما تشفى العدوى من تلقاء نفسها.
– يمكن أن يحدث التهاب الملتحمة البكتيري بسبب بكتيريا مثل المكورات العنقودية أو العقديات. ويمكن علاجهم بالمضادات الحيوية التي يصفها الطبيب.
– يحدث التهاب الملتحمة التحسسي عندما تتفاعل الملتحمة بشكل تحسسي مع مواد معينة مثل حبوب اللقاح أو شعر الحيوانات أو الغبار. يمكن أن تساعد مضادات الهيستامين وتجنب مسببات الحساسية في تخفيف الأعراض.
– يمكن أن يحدث التهاب الملتحمة المهيج بسبب مؤثرات خارجية مثل الدخان أو الغبار أو المواد الكيميائية أو العدسات اللاصقة المتسخة. يجب تجنب ملامسة المادة المهيجة ويجب تنظيف العينين جيدًا.

## علاجات منزلية لتخفيف التهاب الملتحمة

##تغسل العين بالماء الدافئ

هناك طريقة بسيطة وفعالة لتخفيف التهاب الملتحمة وهي شطف عينيك بانتظام بالماء الدافئ. يمكن أن يساعد ذلك في إزالة الأوساخ والمهيجات والمخاط الزائد الذي يمكن أن يتراكم في العين.

هذه هي الطريقة التي تعمل بها:
1. اغسل يديك جيدًا بالصابون.
2. املأ وعاءً أو كوبًا نظيفًا بالماء الدافئ.
3. اتكئ على الوعاء واغمس عينك بعناية في الماء.
4. افتح وأغلق العين ببطء للسماح بتدفق الماء عبر الملتحمة.
5. كرري العملية للعين الأخرى.
6. جففي وجهك بلطف بمنشفة نظيفة.

## كمادات شاي البابونج

يُعرف شاي البابونج بخصائصه المضادة للالتهابات والمهدئة ويمكن أن يساعد في تخفيف التهاب الملتحمة. تساعد الكمادات الدافئة على تقليل الأعراض وتعزيز الشفاء.

هذه هي الطريقة التي تعمل بها:
1. قومي بتحضير كوب من شاي البابونج واتركيه ليبرد.
2. اغمس قطعة قماش قطنية نظيفة في الشاي المبرد.
3. ضع قطعة القماش بلطف على عينيك المغلقتين.
4. اتركيه لمدة 10 دقائق تقريبًا.
5. كرري العملية مرتين إلى ثلاث مرات يومياً.

##قطرة للعين بمحلول ملحي طبيعي

يمكن أن تساعد المحاليل الملحية الطبيعية على تهدئة العين وتقليل الالتهاب. يمكنك تحضير محلول ملحي بنفسك أو استخدام محلول جاهز من الصيدلية.

هذه هي الطريقة التي تعمل بها:
1. قم بخلط ربع ملعقة صغيرة من ملح البحر أو ملح الطعام في كوب واحد من الماء المغلي والمبرد.
2. حركي الخليط جيداً حتى يذوب الملح تماماً.
3. استخدم حاوية قطرة عين معقمة لتقطير المحلول الملحي في عينك.
4. قم بإمالة رأسك إلى الخلف قليلًا واقطر 2-3 قطرات في القناة الدمعية السفلية.
5. ارمش عدة مرات ليتوزع المحلول في العين.
6. استخدمي هذه الطريقة مرتين إلى ثلاث مرات يومياً.

من المهم التأكد من أن حاوية قطرة العين معقمة ولا تتلامس مع العينين أو الأسطح الأخرى لتجنب العدوى.

## الأسئلة المتداولة (الأسئلة الشائعة)

## هل يمكنني ارتداء العدسات اللاصقة إذا كنت مصابًا بالتهاب الملتحمة؟

يوصى بعدم ارتداء العدسات اللاصقة أثناء التهاب الملتحمة لأنها قد تؤدي إلى تفاقم الأعراض وانتشار العدوى. وبدلاً من ذلك، ارتدي النظارات حتى يهدأ التهاب الملتحمة.

## متى يجب أن أرى الطبيب؟

يُنصح بمراجعة الطبيب إذا كانت الأعراض شديدة، أو استمرت لأكثر من أسبوع، أو مصحوبة بألم شديد، أو مشاكل في الرؤية أو أعراض أخرى غير عادية، أو إذا كنت تعاني من حالة عينية موجودة مسبقًا أو تتناول دواءً.

## هل يمكنني استخدام العلاجات المنزلية على الأطفال؟

بعض العلاجات المنزلية آمنة للاستخدام على الأطفال، لكن من الأفضل استشارة طبيب الأطفال أو طبيب العيون قبل استخدامها. عند الأطفال، يمكن أن يكون التهاب الملتحمة أكثر خطورة ويتطلب تشخيصًا وعلاجًا دقيقًا.

## كيف يمكنني الوقاية من التهاب الملتحمة؟

للوقاية من التهاب الملتحمة، من المهم غسل يديك بانتظام، وتجنب فرك عينيك، وتجنب ملامسة المواد المهيجة، وتنظيف العدسات اللاصقة وتخزينها وفقًا للتعليمات.

## خاتمة

إذا كنت تعاني من التهاب الملتحمة، فمن المهم رؤية الطبيب للحصول على تشخيص وعلاج دقيق. ومع ذلك، فإن العلاجات المنزلية مثل غسل العين بالماء الدافئ وكمادات شاي البابونج ومحاليل الملح الطبيعية يمكن أن تساعد في تخفيف الأعراض. اتبع إرشادات الاستخدام الموصى بها واستشر الطبيب في حالة استمرار الأعراض أو تفاقمها.