Σπιτικές θεραπείες για ερεθισμούς: φυσική θεραπεία για επώδυνες περιοχές

Σπιτικές θεραπείες για ερεθισμούς: φυσική θεραπεία για επώδυνες περιοχές

Σπιτικές θεραπείες για ερεθισμούς: φυσική θεραπεία για επώδυνες περιοχές

Οι πληγές είναι επώδυνα και ενοχλητικά έλκη που μπορεί να αναπτυχθούν στο στόμα. Αυτές οι μικρές, στρογγυλές ή οβάλ κηλίδες μπορεί να εμφανιστούν στα μάγουλα, τα χείλη, τη γλώσσα ή τα ούλα και μπορεί να επηρεάσουν την ομιλία, το φαγητό και το ποτό. Ευτυχώς, υπάρχουν πολλές φυσικές θεραπείες στο σπίτι που μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου και να προωθήσουν την επούλωση αυτών των δυσάρεστων περιοχών. Σε αυτό το άρθρο, θα μοιραστούμε μερικές αποτελεσματικές σπιτικές θεραπείες για τη θεραπεία των πληγών.

Αιτίες άφθες

Η ακριβής αιτία των πληγών δεν είναι ακόμα πλήρως κατανοητή. Ωστόσο, οι ειδικοί πιστεύουν ότι μπορεί να προκληθούν από έναν συνδυασμό παραγόντων. Αυτοί οι παράγοντες μπορεί να περιλαμβάνουν, αλλά δεν περιορίζονται σε:
– Τραυματισμοί στους ιστούς του στόματος
– Το άγχος
– Ορμονικές αλλαγές
– Έλλειψη βιταμινών
– Υπερευαισθησία σε ορισμένα τρόφιμα ή ουσίες
– Βακτηριακές ή ιογενείς λοιμώξεις

Σπιτικές θεραπείες για άφθες

1. Τσάι χαμομηλιού

Το τσάι χαμομηλιού είναι γνωστό για τις αντιφλεγμονώδεις και ηρεμιστικές του ιδιότητες. Το ξέπλυμα του στόματός σας με χλιαρό τσάι χαμομηλιού μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου και να προωθήσει την επούλωση των πληγών. Ετοιμάστε ένα φλιτζάνι τσάι χαμομηλιού, αφήστε το να κρυώσει και ξεπλύνετε το στόμα σας με αυτό πολλές φορές την ημέρα.

2. Διάλυμα μαγειρικής σόδας

Ένα διάλυμα μαγειρικής σόδας μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση του επιπέδου του pH στο στόμα και στη μείωση της ανάπτυξης βακτηρίων. Αναμείξτε ένα κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα με μισό φλιτζάνι ζεστό νερό και ξεπλύνετε το στόμα σας με αυτό το διάλυμα αρκετές φορές την ημέρα.

3. Μέλι

Το μέλι έχει ισχυρές αντιμικροβιακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Απλώστε λίγο μέλι απευθείας στις πληγές και αφήστε το να δράσει για λίγα λεπτά πριν ξεπλύνετε το στόμα σας. Επαναλάβετε αυτό πολλές φορές την ημέρα.

4. Gel Aloe Vera

Το Aloe Vera Gel είναι γνωστό για τις θεραπευτικές του ιδιότητες. Απλώστε λίγο καθαρό τζελ αλόης βέρα απευθείας στις πληγές και αφήστε το να δράσει για λίγα λεπτά πριν το ξεπλύνετε. Επαναλάβετε αυτό πολλές φορές την ημέρα.

5. Θαλασσινό νερό

Το αλμυρό νερό έχει απολυμαντικές ιδιότητες και μπορεί να βοηθήσει στην επούλωση των πληγών. Ανακατέψτε ένα κουταλάκι του γλυκού αλάτι σε μισό φλιτζάνι ζεστό νερό και ξεπλύνετε το στόμα σας με αυτό αρκετές φορές την ημέρα.

Συχνές ερωτήσεις σχετικά με τις σπιτικές θεραπείες για άφθες

Ε: Πόσος χρόνος χρειάζεται για να επουλωθούν μόνες τους οι άφθες;

Α: Ο χρόνος επούλωσης για τις πληγές μπορεί να ποικίλλει. Συνήθως χρειάζονται περίπου μια εβδομάδα έως 10 ημέρες για να επουλωθούν από μόνες τους οι άφθες. Εάν επιμείνουν για περισσότερο από 2 εβδομάδες ή επιδεινωθούν, θα πρέπει να επισκεφτείτε γιατρό.

Ε: Μπορώ να προλάβω τις άφθες;

Α: Δεν υπάρχει σίγουρος τρόπος για την πλήρη πρόληψη των ερεθισμάτων. Ωστόσο, ένας υγιεινός τρόπος ζωής, μια ισορροπημένη διατροφή και η αποφυγή πολύ όξινων ή πικάντικων τροφών μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης άφθες.

Ε: Είναι όλες οι οικιακές θεραπείες για άφθες ασφαλείς;

Α: Οι περισσότερες οικιακές θεραπείες για άφθες είναι ασφαλείς, αλλά μπορεί να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις ή ερεθισμό σε μερικούς ανθρώπους. Συνιστάται πάντα να κάνετε πρώτα μια μικρή εξέταση σε μια δυσδιάκριτη περιοχή και να συμβουλευτείτε έναν γιατρό εάν έχετε οποιεσδήποτε ανησυχίες.

Ε: Μπορώ επίσης να χρησιμοποιήσω αναλγητικά φάρμακα για άφθες;

Α: Ναι, σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να χρησιμοποιηθούν αναλγητικά φάρμακα όπως η γέλη λιδοκαΐνης ή τα στοματικά διαλύματα σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού για την ανακούφιση από τον πόνο των άφθεων.

Σύναψη

Οι πληγές μπορεί να είναι ενοχλητικές και επώδυνες, αλλά μπορείτε να τις βοηθήσετε να επουλωθούν με τις σωστές θεραπείες στο σπίτι. Το τσάι χαμομηλιού, το διάλυμα μαγειρικής σόδας, το μέλι, το τζελ αλόης και το αλατόνερο είναι μερικές αποτελεσματικές σπιτικές θεραπείες που μπορούν να ανακουφίσουν τον πόνο και να προάγουν την επούλωση των πληγών. Να θυμάστε ότι η σωστή στοματική υγιεινή και μια υγιεινή διατροφή μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην πρόληψη των ερεθισμών. Εάν οι πληγές επιμένουν για περισσότερο από 2 εβδομάδες ή επιδεινωθούν, καλό είναι να επισκεφτείτε έναν γιατρό.