7 neverjetnih domačih zdravil za zamašene sinuse, ki na naraven način prinašajo olajšanje

7 neverjetnih domačih zdravil za zamašene sinuse, ki na naraven način prinašajo olajšanje

Tu boste našli najpogostejša domača sredstva za blokirane sinuse. Tudi če je včasih težko najti pravo domače zdravilo, včasih ni tako daleč. V svojem gospodinjstvu že imate večino domačih zdravil, kot že ime pove.

Sinusi so vdolbine z zrakom, ki se nahajajo na obeh straneh nosu. Zaradi alergij, prehladov ali bakterijskih okužb se lahko včasih zamašijo ali okužijo. To lahko privede do različnih zapletov, kot so glavoboli, smrčanje ali težave z dihanjem. V hudih primerih lahko okužba sinusa celo privede do meningitisa ali meningitisa. Obstajajo štiri vrste sinusnih težav, ki so zelo razširjene. Akutni sinusitis običajno traja 4 tedne ali manj. Subakutna oblika traja 4 do 8 tednov, kronična oblika traja 8 tednov ali več, medtem ko je ponavljajoče se vnetje v enem letu povezano z več napadi.

Dobra novica je, da obstajajo določena domača sredstva za sinuse, ki lahko takoj olajšajo. Izogibati se je treba določenim živilom, ki lahko sprožijo simptome sinusa, npr. B. Ocvrta in škrobna hrana. Redno uživanje hrane, ki je bogata z vitaminom A, vam lahko pomaga pri vzpostavljanju močne obrambe pred okužbo sinusa.

Dr. Ashutosh Gautam, vodja kliničnih operacij in koordinacije, Baidyanath, priporoča nekaj prehranskih varnostnih ukrepov, ki bi jih morali sprejeti. "Izogibati se je treba mlečni izdelki, zlasti sir, jogurt in sladoled. Izogibati se morate tudi hrani, ki vsebuje čokolado, sladkor in kvasovka, ker sprožite prekomerno proizvodnjo sluzi v sinusih. Hladne pijače so absolutni tabu." Pravi lahko, "pravi.

Veliko pijte

Pitna voda, čaj ali sok brez sladkorja je dober način za ohranjanje tekočine. Te tekočine pomagajo tanki sluzi in lajšajo razdražene sinuse. Težko, kofein in kajenje se je treba izogibati, saj vodijo do dehidracije.

Vroče začimbe

Začimbe, kot je kajenski poper, ki imajo protivnetne in antibakterijske lastnosti, pomagajo zrahljati in izgnati preobremenjeno sluz. Prav tako lahko hren mešamo z jabolčnim kisom in limoninim sokom, da ustvarite eliksir izkašljenja. Lahko pa 1/4 čajne žličke sveže naribanega hrena lahko nekaj minut hranimo v ustih in ko se okus razblini, ga lahko pogoltnemo.

para

To zdravilo deluje kot čarovnija in ga predpisujejo tudi zdravniki. V parno skledo za toplo vodo dodajte 3 kapljice borovega ali rožmarinovega olja s 3 kapljicami olja poprove mete in 2 kapljici evkaliptusnega olja ali dodajte 3 kapljice rožmarina na 1 kapljico olja timijana in poprove mete. Postavite obraz čez vodo, položite brisačo na zadnji del glave in vdihnite v paro, kar bo pomagalo očistiti nagačen nos.

Priporočamo: lažje (povezava stran)

Kurkuma in ingverjeva korenina

Koren kurkume je čudovita, dišeča začimba, ki je v Indiji zelo razširjena. Kurkuma ne vsebuje samo naravnih protivnetnih lastnosti, ampak je tudi bogata z antioksidanti. V kombinaciji z ostro ingverjevo korenino in kuhano v vročem čaju lahko ta kombinacija pomaga popuščati sluz pred blokiranimi nosnimi prehodi, za lajšanje pritiska v sinusih in jim zagotoviti takojšnjo dobro počutje. Vasant Lad v svoji knjigi v svoji knjigi celotna knjiga ajurvedskih domačih zdravil (celotna knjiga ajurvedskih domačih zdravil) nakazuje, da je lahko v pomoč mešanica svežega ingverjevega soka in 1 čajne žličke medu, ki je vzeta 2 do 3 -krat na dan.

Priporočamo: (odstranjena povezava)

Jabolčni kis

Jabolčni kis je čudovita naravna sestavina z številnimi zdravstvenimi koristmi. Skodelica tople vode ali čaja, ki je bila trikrat na dan, z dvema ali tremi žlicami surovega, nefiltriranega jabolčnega kisa, pomaga zrahljati odvečno sluz in razbremeniti sinusni zastoji in pritisk. Po želji mešajte z limono in medom. Za boljše rezultate lahko preprosto vzamete tudi 1 čajno žličko jabolčnega kisa 3 -krat na dan.

Juha

Številne študije kažejo, da juha pomaga pri zaprtju. Od piščančje juhe do zelenjavne juhe s svežimi zelišči lahko izberete svojega najljubšega iz številnih receptov. Para v kombinaciji s številnimi zdravimi sestavinami pomaga osvoboditi sinuse.

Izpiranje nosu

Nosni izpiranje so zelo učinkovite za brezplačno zamašeno in razdraženo nosno sluznico. Omenjeni se tudi kot fiziološka raztopina in pomeni, da se nosni odlomki nežno izpirajo s fiziološko raztopino. Po besedah ​​avtorja in strokovnjaka Ayurveda Vasant Lad lahko v ½ skodelice mlačne vode raztopite ½ čajne žličke soli. Mešanico dajte v "stisni steklenico" in 5 kapljic raztopine kapljate v nosnico, medtem ko nagibate glavo, tako da izteka iz druge nosnice. Naredite to z vsako nosnico. To pomiri sinuse in tudi izplača bakterije in dražila.

Tema: blokirani sinusi, blokirani sinusi, blokirani sinusi, blokirani sinusi, blokirani sinusi, blokirani sinusi, blokirani sinusi

Poslušajte svojo babico. V več kot 80% študij so se "babičini nasveti" dejansko izkazali za učinkovite. Torej mora biti vaše prvo pristanišče bodisi babica bodisi vaš spomin na to, kar je povedala na temo domačih zdravil za zagajene sinuse, zagajene sinuse,