7 neuveriteľných domácich liekov na preťaženie sínusu, ktoré poskytujú prirodzenú úľavu

7 neuveriteľných domácich liekov na preťaženie sínusu, ktoré poskytujú prirodzenú úľavu

Tu nájdete najbežnejšie domáce prostriedky pre blokované dutiny. Aj keď je niekedy ťažké nájsť ten správny domáci liek, niekedy to nie je tak ďaleko. Vo svojej domácnosti už máte väčšinu domácich prostriedkov, ako už názov napovedá.

Paranasálne dutiny sú dutiny naplnené vzduchom umiestnené na oboch stranách nosa. Niekedy sa môžu upchávať alebo infikovať v dôsledku alergií, prechladnutia alebo bakteriálnych infekcií. To môže viesť k rôznym komplikáciám, ako sú bolesti hlavy, chrápanie alebo ťažkosti s dýchaním. V závažných prípadoch môže sínusová infekcia viesť k meningitíde alebo meningitíde. Existujú štyri typy sínusových problémov, ktoré sú bežné. Akútna sinusitída zvyčajne trvá 4 týždne alebo menej. Subakútna forma trvá 4 až 8 týždňov, chronická forma trvá 8 týždňov alebo dlhšie, zatiaľ čo opakujúci sa zápal je spojený s viacerými útokmi do jedného roka.

Dobrou správou je, že existujú určité domáce nápravné prostriedky na dužiny, ktoré môžu poskytnúť okamžitú úľavu. Určité potraviny, ktoré môžu vyvolať sínusové príznaky, by sa mali vyhnúť, ako napríklad: B. vyprážané a škrobové potraviny. Pravidelné konzumovanie potravín bohatých na vitamín A vám môže pomôcť vybudovať silnú obranu proti sínusovej infekcii.

Ashutosh Gautam, manažér klinických operácií a koordinácie, Baidyanath, odporúča niektoré preventívne opatrenia na stravovanie, ktoré by ste mali prijať. „Mliek na mliečne výrobky, najmä syr, jogurt a zmrzlinu, by sa malo vyhnúť. Mali by ste sa tiež vyhnúť čokoláde, potravinám obsahujúcim cukor a kvasinkami, pretože vyvolávajú nadmernú výrobu hlienu v dužinách. Studené nápoje sú absolútnymi no-no. Konzumácia studených tekutín zastavuje pohyb cilia v nose.

Veľa piť

Pitná voda, čaj alebo džús bez cukru je dobrým spôsobom, ako udržať rovnováhu tekutiny. Tieto tekutiny pomáhajú tenkým hlienom a zmierňujú podráždené dutiny. Alkoholu, kofeín a fajčenie by sa malo vyhnúť, pretože vedú k dehydratácii.

Korenie

Korenie ako Cayenne Pepper, ktoré majú protizápalové a antibakteriálne vlastnosti, pomáha uvoľniť a vylúčiť preťažené sliznice. Rovnako sa môže chursish zmiešať s jablčným octom a citrónovou šťavou, aby sa vytvoril expektorantný elixír. Prípadne je možné v ústach niekoľko minút uchovávať 1/4 čajovej lyžičky čerstvo nastrúhaného koreňa a po rozptýlení chuti sa môže prehltnúť.

pary

Tento liek funguje ako mágia a predpisujú ho aj lekári. Pridajte 3 kvapky borovice alebo rozmarínového oleja do naparovacej misky horúcej vody s 3 kvapkami mäty mäty a 2 kvapkami eukalyptového oleja alebo pridajte 3 kvapky rozmarínu do 1 kvapky tymiánu a pieporného oleja. Položte svoju tvár na vodu, položte uterák na zadnú časť hlavy a dýchajte do pary, čo pomôže vyčistiť upchatý nos.

Odporúčame: ľahšie (odkaz odstránený)

Kurkuma a koreň zázvoru

Kurkuma je úžasné, voňavé korenie, ktoré sa v Indii široko používa. Kurkuma obsahuje nielen prírodné protizápalové vlastnosti, ale je tiež bohatá na antioxidanty. V kombinácii s pikantným koreňom zázvoru a varením v horúcom čaji môže táto kombinácia pomôcť vyčistiť hlienu z blokovaných nosných pasáží, zmierniť sínusový tlak a poskytnúť vám okamžité pocity pohody. Vasant Lad vo svojej knihe Kompletná kniha ájurvédskych domácich liekov naznačuje, že môže byť užitočná zmes čerstvej zázvorovej šťavy a 1 čajovej lyžičky medu odobraté 2 až 3 -krát denne.

Odporúčame: (odkaz odstránený)

Jablčný ocot

Ocot Apple Cider Ocot je úžasná prírodná prísada s mnohými zdravotnými výhodami. Šálka ​​horúcej vody alebo čaju užívaného trikrát denne s dvoma alebo tromi polievkovými lyžicami surového, nefiltrovaného octu jablčného muštu pomáha uvoľniť prebytočný hlien a zmierniť sínusový preťaženie a tlak. V prípade potreby premiešajte s citrónom a medom. Môžete tiež vziať 1 čajovú lyžičku jablčného octu trikrát denne, aby ste dosiahli lepšie výsledky.

Polievka

Niekoľko štúdií ukazuje, že polievka pomáha pri zápchu. Od kuracieho polievky po zeleninovú polievku s čerstvými bylinkami si môžete vybrať svojho obľúbeného z rôznych receptov. Para kombinovaná s celým radom zdravých prísad pomáha vyčistiť dutiny.

Zavlažovanie

Nosové výplaty sú veľmi účinné na blokované a podráždené nosné membrány. Je tiež známy ako soľný opláchnutie a zahŕňa jemné opláchnutie nosných pasáží so soľným roztokom. Podľa autora a odborníka na Ayurveda Vasant Lad môžete rozpustiť ½ čajovej lyžičky soli v ½ šálke vlažnej vody. Vložte zmes do „stláčajúcej fľaše“ a vložte 5 kvapiek roztoku do jednej nosovej dierky, zatiaľ čo naklonte hlavu, aby vytekala z druhej nosovej dierky. Urobte to s každou nosnou dierkou. To ukladá dutiny a tiež vypláchne baktérie a dráždivé látky.

Téma: blokované dutiny, blokované dutiny, blokované dutiny, blokované dutiny, blokované dutiny, blokované dutiny, blokované dutiny

Vypočujte si svoju babičku. Vo viac ako 80% štúdií sa „tipy babičky“ skutočne ukázali ako účinné. Takže váš prvý prístav by mal byť buď babička, alebo vaša spomienka na to, čo povedala na tému domácich prostriedkov na upchaté dutiny, upchaté dutiny,