7 utrolige hjemmemedisiner for bihule overbelastning som gir naturlig lettelse

7 utrolige hjemmemedisiner for bihule overbelastning som gir naturlig lettelse

Her finner du de vanligste hjemmemedisinene for tilstoppede bihuler. Selv om det noen ganger er vanskelig å finne det rette hjemmet, er det noen ganger ikke så langt borte. De fleste hjemmemidler har dem allerede i husholdningen, slik navnet antyder.

Bihinnene er luftfylte hulrom som er plassert på begge sider av nesen. På grunn av allergier, forkjølelse eller bakterieinfeksjoner, kan disse noen ganger tilstoppes eller infiseres. Dette kan føre til forskjellige komplikasjoner som hodepine, snorking eller pustevansker. I alvorlige tilfeller kan bihulebetennelse til og med føre til hjernehinnebetennelse eller hjernehinnebetennelse. Det er fire typer bihuleproblemer som er utbredt. Akutt bihulebetennelse tar vanligvis 4 uker eller mindre. Den subakutte formen varer 4 til 8 uker, den kroniske formen varer 8 uker eller mer, mens tilbakevendende betennelse er assosiert med flere anfall i løpet av ett år.

Den gode nyheten er at det er visse hjemmemidler for bihuler som kan gi øyeblikkelig lettelse. Visse matvarer som kan utløse sinus -symptomer, bør unngås, f.eks. B. stekt og stivelsesholdig mat. Det vanlige forbruket av mat som er rik på vitamin A kan hjelpe deg med å bygge et sterkt forsvar mot bihulebetennelsen.

Dr. Ashutosh Gautam, klinisk operasjons- og koordineringssjef, Baidyanath, anbefaler noen forholdsregler som du bør ta. "Meieriprodukter, spesielt ost, yoghurt og iskrem, bør unngås. Du bør også unngå sjokolade, sukker og gjærholdig mat fordi du utløser overdreven slimproduksjon i bihulene. Kaldt drikker er et absolutt tabu. Kan," sier han.

Drikk mye

Drikkevann, te eller juice uten sukker er en god måte å opprettholde væskebalansen på. Disse væskene er med på å fortynne slimet og lindre de irriterte bihulene. Alkohol, koffein og røyking bør unngås fordi de fører til dehydrering.

Skarpe krydder

Krydder som cayennepepper, som har betennelsesdempende og antibakterielle egenskaper, hjelper til med å løsne og utvise overbelastet slim. På samme måte kan pepperrot blandes med eplecidereddik og sitronsaft for å skape en forventningsfull eliksir. Alternativt kan 1/4 ts ny revet pepperrotrot holdes i munnen i noen minutter, og når smaken har spredt seg, kan den svelges.

damp

Dette betyr å fungere som magi og er også foreskrevet av leger. Legg 3 dråper furu- eller rosmarinolje med 3 dråper peppermynteolje og 2 dråper eukalyptusolje i en dampende bolle med varmt vann eller tilsett 3 dråper rosmarin med 1 dråpe timian og peppermynteolje. Legg ansiktet over vannet, legg et håndkle over ryggen på hodet og pust inn dampen som hjelper til med å frigjøre en tilstoppet nese.

Vi anbefaler: lettere (lenke bort)

Gurkemeie og ingefærrot

Den gurkemeieroten er et fantastisk, velduftende krydder som er utbredt i India. Gurkemeie inneholder ikke bare naturlige anti -inflammatoriske egenskaper, men er også rik på antioksidanter. Kombinert med den skarpe ingefærroten og brygget i varm te, kan denne kombinasjonen bidra til å løsne slimet fra blokkerte nesepassasjer, for å lindre trykket i bihulene og gi dem øyeblikkelig velvære. I sin bok The Complete Book of Ayurvedic Home Remedies (The Complete Book of the Ayurvedic Home Remedies), antyder Vasant Lad at en blanding av fersk ingefærjuice og 1 ts honning, som tas 2 til 3 ganger om dagen, kan være nyttig.

Vi anbefaler: (lenke bort)

Eple cider eddik

Eplecidereddik er en fantastisk naturlig ingrediens med mange helsemessige fordeler. En kopp varmt vann eller te tatt tre ganger daglig med to eller tre spiseskjeer rå, ufiltrert eplecidereddik hjelper til med å løsne overflødig slim og lindre bihule lunger og trykk. Bland med sitron og honning om ønskelig. Du kan også ganske enkelt ta 1 ts eplecidereddik 3 ganger om dagen for bedre resultater.

Suppe

En rekke studier viser at suppe hjelper til med forstoppelse. Fra kyllingsuppen til grønnsakssuppe med friske urter, kan du velge din favoritt fra en rekke oppskrifter. Dampen i kombinasjon med en rekke sunne ingredienser hjelper til med å frigjøre bihulene.

Nasal vanning

Nasale skyllinger er veldig effektive for å frigjøre tilstoppede og irriterte nasale slimhinner. Det blir også referert til som saltvann og betyr at nesepassasjene skylles forsiktig ut med en saltløsning. I følge forfatteren og Ayurveda -eksperten Vasant Lad, kan du oppløse ½ ts salt i ½ kopp lunkent vann. Legg blandingen i en "klemflaske" og drypp 5 dråper av løsningen i en nesebor mens du vipper hodet slik at den renner ut av den andre neseboret. Gjør dette med hver nesebor. Dette beroliger bihulene og skyller også bakterier og irriterende stoffer.

Tema: Blokkerte bihuler, blokkerte bihuler, blokkerte bihuler, blokkerte bihuler, blokkerte bihuler, blokkerte bihuler, blokkerte bihuler

Lytt til bestemoren din. I over 80% av studiene kan "bestemors tips" faktisk demonstreres som effektive. Det første kontaktpunktet ditt bør derfor være bestemor, eller hennes minne om ordene hennes, hva temaet hjemmemedisiner for tilstoppede bihuler, tilstoppede bihuler, tilstoppet