7 ongelooflijke huismiddeltjes voor verstopte sinussen die op een natuurlijke manier verlichting brengen

7 ongelooflijke huismiddeltjes voor verstopte sinussen die op een natuurlijke manier verlichting brengen

Hier vindt u de meest voorkomende huismiddeltjes voor verstopte sinussen. Zelfs als het soms moeilijk is om de juiste remedie voor thuis te vinden, is het soms niet zo ver weg. De meeste huismiddeltjes hebben ze al in hun huishouden, zoals de naam al doet vermoeden.

De sinussen zijn met lucht gevulde holtes die zich aan beide zijden van de neus bevinden. Vanwege allergieën, verkoudheid of bacteriële infecties kunnen deze soms worden verstopt of geïnfecteerd. Dit kan leiden tot verschillende complicaties, zoals hoofdpijn, snurken of ademhalingsmoeilijkheden. In ernstige gevallen kan sinusinfectie zelfs leiden tot meningitis of meningitis. Er zijn vier soorten sinusproblemen die wijdverbreid zijn. Acute sinusitis duurt meestal 4 weken of minder. De subacute vorm duurt 4 tot 8 weken, de chronische vorm duurt 8 weken of langer, terwijl terugkerende ontsteking binnen een jaar geassocieerd wordt met verschillende aanvallen.

Het goede nieuws is dat er bepaalde huismiddeltjes zijn voor sinussen die onmiddellijke verlichting kunnen bieden. Bepaalde voedingsmiddelen die sinussymptomen kunnen veroorzaken, moeten worden vermeden, b.v. B. Fried en zetmeelrijk voedsel. De regelmatige consumptie van voedsel dat rijk is aan vitamine A kan u helpen een sterke verdediging op te bouwen tegen de sinusinfectie.

Dr. Ashutosh Gautam, klinische operaties en coördinatiemanager, Baidyanath, beveelt enkele voorzorgsmaatregelen aan die u moet nemen. “Zuivelproducten, vooral kaas, yoghurt en ijs, moeten worden vermeden. Je moet ook chocolade, suiker en gist bevattende voedingsmiddelen vermijden omdat je overmatige slijmproductie in de sinussen activeert. Koude dranken zijn een absoluut taboe. Kan”, zegt hij.

drink veel

Drinkwater, thee of sappen zonder suiker is een goede manier om de vloeistofbalans te behouden. Deze vloeistoffen helpen het slijm te verdunnen en de geïrriteerde sinussen te verlichten. Alcohol, cafeïne en roken moeten worden vermeden omdat ze leiden tot uitdroging.

scherpe kruiden

kruiden zoals cayennepeper, die ontstekingsremmende en antibacteriële eigenschappen hebben, helpen bij het losraken en verwijderen van het krullende slijm. Homeradish kan ook worden gemengd met appelazijn en citroensap om een ​​slijmvliezen te produceren. Als alternatief kan 1/4 theelepel van de vers geraspte mierikswortel een paar minuten in de mond worden bewaard, en zodra de smaak is verdampt, kan deze worden ingeslikt.

stoom

Deze remedie werkt als magie en wordt ook voorgeschreven door artsen. Doe 3 druppels dennen- of rozemarijnolie met 3 druppels pepermuntolie en 2 druppels eucalyptusolie in een stomende kom met heet water of voeg 3 druppels rozemarijn toe met 1 druppel tijm en pepermuntolie. Plaats je gezicht over het water, leg een handdoek over je achterhoofd en adem de stoom in die helpt om een ​​verstopte neus te bevrijden.

We raden aan: eenvoudiger (link verwijderd)

Turmeric en Ginger Root

De kurkumawortel is een prachtig, geurig kruid dat wijdverbreid is in India. kurkuma bevat niet alleen natuurlijke ontstekingsremmende eigenschappen, maar is ook rijk aan antioxidanten. Gecombineerd met de scherpe gemberwortel en gebrouwen in hete thee, kan deze combinatie helpen om het slijm los te maken van geblokkeerde nasale passages, om de druk in de sinussen te verlichten en om ze onmiddellijk goed te bieden. In zijn boek The Complete Book of Ayurvedic Home Remedies ”(The Complete Book of the Ayurvedic Home Remedies), suggereert Vasant Lad dat een mengeling van vers gembersap en 1 theelepel honing, die 2 tot 3 keer per dag wordt ingenomen, nuttig kan zijn.

We raden aan: (link verwijderd)

Appel cider azijn

Appelazijn is een prachtig natuurlijk ingrediënt met veel gezondheidsvoordelen. Een kop heet water of thee, drie keer per dag genomen met twee of drie eetlepels rauwe, ongefilterde appelazijn, helpt om overtollig slijm los te maken en constipatie en druk in de sinussen te verlichten. Meng met citroen en honing zoals gewenst. U kunt ook 3 keer per dag 1 theelepel appelazijn nemen om betere resultaten te bereiken.

soep

Een aantal studies tonen aan dat soep helpt bij constipatie. Van de kippensoep tot groentesoep met verse kruiden, je kunt je favoriet kiezen uit een aantal recepten. De stoom in combinatie met een reeks gezonde ingrediënten helpt de sinussen te bevrijden.

neusspoelen

Nasale spoelen zijn zeer effectief om verstopte en geïrriteerde nasale slijmvliezen te bevrijden. Het wordt ook wel zoutoplossing genoemd en betekent dat de nasale passages zachtjes worden weggespoeld met een zoutoplossing. Volgens de auteur en Ayurveda -expert Vasant Lad, kunt u ½ theelepel zout oplossen in ½ kopje lauw water. Doe het mengsel in een "knijpfles" en besprenkel 5 druppels van de oplossing in een neusgat terwijl je je hoofd kantelt zodat het uit het andere neusgat stroomt. Doe dit met elk neusgat. Dit kalmeert de sinussen en spoelt ook bacteriën en irriterende stoffen.

Onderwerp: verstopte sinussen, verstopte sinussen, verstopte sinussen, verstopte sinussen, verstopte sinussen, verstopte sinussen, verstopte sinussen

Luister naar je oma. In meer dan 80% van de studies kunnen "oma's tips" eigenlijk als effectief worden aangetoond. Je eerste contactpunt moet daarom de oma zijn, of haar herinnering aan haar woorden, wat het onderwerp van huis remedies voor verstopte sinussen, verstopte sinussen,